21 C
Hanoi
Thứ Năm, Tháng mười một 6, 2025
More
    Home Blog Page 405

    Trước khi ăn quả bơ nhất định phải biết điều này kẻo “gặp họa”

    Theo một báo cáo mới đây của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA), vỏ quả bơ chứa rất nhiều loại vi khuẩn có thể gây nhiễm khuẩn listeriosis.

    Để có kết luận trên các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm hơn 1.600 quả bơ cho thấy gần 18% vỏ bơ được tìm thấy có chứa Listeria monocytogenes, vi khuẩn có thể gây nhiễm khuẩn listeriosis. Tại Mỹ, khoảng 1.600 người bị nhiễm mỗi năm với 260 người ước tính tử vong vì nhiễm trùng.

    Theo Michael Doyle, GS vi sinh vật học thực phẩm tại ĐH Georgia (Mỹ), ngoài trái cây và rau quả, thực phẩm liên quan đến sự bùng phát listeriosis bao gồm thịt nguội, phô mai mềm và kem. Những người bị suy giảm miễn dịch là những người có nguy cơ dễ bị nhiễm loại khuẩn này cao nhất. Nhóm này bao gồm người lớn tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và những người dùng thuốc ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.


    Quả bơ rất tốt cho sức khỏe nhưng trước khi ăn cần phải rửa thật sạch.

    Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng khuyên rằng, mọi người không nên bỏ ăn quả bơ bởi thực tế bơ là loại quả bổ dưỡng. Chúng giúp cải thiện tiêu hóa, giảm cân lành mạnh, trẻ hóa làn da, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, kiểm soát tốt hơn lượng đường huyết và giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh. Do đó nếu muốn ăn cần phải rửa thật sạch.

    Các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh thêm, ngay cả khi cắt vỏ hoặc bóc thực phẩm trước khi ăn, vẫn phải rửa nó trước để loại bụi bẩn và vi khuẩn. Theo đó, việc rửa sạch hoa quả sẽ giúp bạn tránh được tình trạng lây nhiễm chéo vi khuẩn sang thực phẩm khác, từ đó giảm thiểu nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

    Theo tìm hiểu được biết, Listeria monocytogenes là một chủng vi khuẩn đường tiêu hóa. Với người lớn khỏe mạnh, vi khuẩn này khó gây bệnh nặng nếu chỉ phơi nhiễm số lượng ít. Tuy nhiên, vi khuẩn đặc biệt nguy hiểm với người lớn tuổi, phụ nữ mang thai (có thể sẩy thai, thai chết lưu) và những người có hệ miễn dịch yếu (người tiểu đường, ung thư, người được ghép tạng hoặc có một bệnh lý nội khoa nào gây suy yếu hệ miễn dịch). Các triệu chứng nhiễm vi khuẩn này bao gồm sốt cao, nhức đầu dữ dội, cứng khớp, buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy…

    Ai không nên ăn quả bơ

    Quả bơ rất tốt cho phụ nữ mang thai nhưng lại ảnh hưởng tới tuyến sữa. Cụ thể, khả năng tiết sữa sẽ bị giảm và chất lượng sữa cũng không tốt. Đôi khi, bé bú vào sẽ bị đau bụng, thậm chí là tiêu chảy.

    Những ai có cơ địa mẫn cảm, thường bị dị ứng thì không nên ăn bơ. Đặc biệt là người nhạy cảm với latex (mủ cao su), bơ sẽ làm tăng mức độ khác thể IgE ở trong huyết thanh và gây ra dị ứng. Vì vậy, nếu ăn bơ và nhận thấy các dấu hiệu bất thường như buồn nôn, mẩn ngứa, chóng mặt, phát ban, miệng lưỡi bị sưng,… thì nên loại bỏ bơ ra khỏi thực đơn hằng ngày ngay lập tức.

    Lượng collagen dồi dào trong bơ có công dụng tái tạo da và ngăn ngừa lão hóa tuyệt vời. Nhưng nếu ăn quá nhiều, chúng sẽ tích tụ trong gan do không thể tiêu hóa hết và gây hại cho gan. Một số loại dầu có trong bơ cũng không tốt cho gan. Vì thế những người bị bệnh gan cũng không nên ăn quả bơ.

    Theo An Dương/vietq.vn (26/12/2018)

    Xanh hóa văn phòng làm việc: Xu hướng tất yếu của tương lai

    Với những ưu điểm vượt trội, văn phòng xanh mang đến một không gian làm việc thoải mái, tràn đầy năng lượng, đồng thời tiết kiệm tối đa chi phí vận hành. Xu hướng này ngày càng được các nhà đầu tư lựa chọn nhất là khi nhu cầu hưởng thụ không gian xanh ngày càng tăng cao.

    Xu hướng tất yếu

    Thiết kế văn phòng xanh đã xuất hiện từ rất lâu trên thế giới nhưng những năm gần đây mới du nhập vào Việt Nam. Trong bối cảnh ô nhiễm môi trường, biến đổi khí hậu toàn cầu thì văn phòng xanh là xu hướng thiết kế được các nhà đầu tư chú trọng, đồng thời cũng đáp ứng được nhu cầu sống và làm việc trong những không gian xanh của nhiều người.

    Theo KTS Nguyễn Ánh Tuấn, “xanh hóa” văn phòng làm việc sẽ là xu thế tất yếu được các doanh nghiệp lựa chọn trong tương lai:

    “Giống như mốt quần áo, trước chúng ta chỉ có áo the, khăn xếp thì khi thế giới sử dụng quần âu, áo sơ mi. Chúng ta gọi là xu hướng nhưng thực tế đó là một điều tất yếu. Phát triển xanh, bền vững là một hệ tư tưởng liên quan tới nhiều yếu tố rộng hơn như môi trường, sức khỏe và trở thành xu hướng tất yếu của thiết kế văn phòng trong tương lai”.

    Theo đó, thiết kế văn phòng xanh là việc tận dụng công năng của cây cối, hoa lá vào trang trí nội thất văn phòng, sao cho việc thiết kế đó phù hợp và mang tính thẩm mỹ cao.

    Bàn ghế được giữ mộc không sơn màu hoặc tại một số văn phòng khác, để gần hơn với thiên nhiên, những bức tường và trần nhà mộc, không sơn, vật dụng trong văn phòng được tận dụng từ vật liệu tái chế. Màu xanh của các loại cây như: vạn niên thanh, trúc nhật, kim tiền, thiên điểu, không chỉ mang lại thẩm mỹ mà còn có tác dụng lọc khí, giảm căng thẳng.

    Ánh sáng của “văn phòng xanh” tận dụng tối đa ánh sáng tự nhiên qua những dãy cửa kính lớn. Cửa kính này có thể cản nhiệt, giảm lượng điện năng tiêu thụ từ điều hòa không khí. Các chuyên gia cho rằng, một văn phòng được gọi là văn phòng xanh sẽ đảm bảo những yếu tố sau đây: sử dụng tài nguyên, năng lượng hiệu quả; chiến lược môi trường trong nhà; kiến trúc tiên tiến, bản sắc; tính xã hội – nhân văn bền vững.

    Thiết kế văn phòng theo những ý tưởng xanh sẽ tạo ra một không gian làm việc thoải mái, thư giãn và gần gũi với thiên nhiên. Điều này sẽ giúp nhân viên tăng năng suất làm việc và tính sáng tạo.

    Không những thế, sử dụng văn phòng xanh còn bảo vệ sức khỏe cho con người. Nhân viên văn phòng thường phái sử dụng máy tính nhiều giờ liền, vì vậy làm việc trong môi trường xanh sẽ giúp giảm thiểu những tác hại về mắt. Ngoài ra, không gian xanh còn tạo môi trường làm việc mở, giúp mọi người có thể dễ dàng giao tiếp và trao đổi với nhau hơn.

    “Làm việc trong văn phòng xanh giúp chúng tôi có một không gian làm việc rất thoải mái và thân thiện với thiên nhiên. Thiết kế xanh từ màu sắc đến ánh sáng tạo nên một tổng thể hài hòa giúp chúng tôi có thể năng động và sáng tạo hơn trong công việc”, chị Bùi Khánh Linh, nhân viên Tập đoàn Capital House chia sẻ.

    Bên cạnh đó, tiết kiệm tối đa chi phí vận hành doanh nghiệp, tổ chức cũng là lý do chính khiến thiết kế văn phòng xanh thu hút các nhà đầu tư. Văn phòng xanh sẽ giảm tiêu thụ năng lượng và các nguồn tài nguyên khác; thiết kế văn phòng lợi dụng ánh tự nhiên và đảm bảo lưu thông không khí; đẩy mạnh việc tái sử dụng.

    Tuy nhiên, lợi ích của việc vận hành văn phòng xanh của mỗi doanh nghiệp, tổ chức sẽ là khác nhau. Vì mỗi doanh nghiệp sẽ có những chiến lược và kế hoạch vận hành phù hợp với mình.

    Sử dụng văn phòng xanh là hướng đến sự phát triển bền vững, góp phần rất lớn vào việc bảo vệ môi trường, giúp sử dụng tiết kiệm tài nguyên thiên nhiên và chống biến đổi khí hậu.

    Chính vì những lợi ích trên nên nhu cầu làm việc trong văn phòng xanh đang ngày càng tăng lên. Điều này tác động và thúc đẩy các nhà đầu tư quan tâm, chú trọng và phát triển phân khúc này trong thời gian sắp tới.

    Lưu ý khi đầu tư văn phòng xanh

    Đầu tư vào mô hình văn phòng xanh đã và đang trở thành “miếng mồi” béo bở thu hút nhiều sự quan tâm. Tuy nhiên để đầu tư và phát triển mô hình này, các chuyên gia khuyến cáo, cần tìm hiểu rất kĩ về các yếu tố cơ bản trong việc xây dựng văn phòng xanh.

    Trước hết, văn phòng xanh là loại văn phòng có thiết kế nhiều cây xanh, tuy nhiên những cây xanh này lại được trồng trên cao nên cần có những giải pháp khá phức tạp, tốn kém để duy trì hệ thống cây xanh này.

    Bên cạnh đó, không phải công trình xanh nào cũng sử dụng năng lượng một cách hiệu quả nhất, vì nhiều công trình xanh còn sử dụng nhiều năng lượng hơn những văn phòng thông thường. Và tiêu chí năng lượng chỉ chiếm 30% – 40% trong toàn bộ tiêu chí đánh giá văn phòng xanh.

    Trong một số trường hợp, việc theo đuổi mục tiêu xanh và sử dụng hiệu quả năng lượng không phải lúc nào cũng đi đúng hướng, thậm chí đôi chỗ đối lập, ví dụ như để trồng cây xanh trên cao sẽ phải tiêu tốn nhiều năng lượng cho việc tưới và chăm sóc.

    Ngoài ra, để có một hệ thống văn phòng xanh đạt tiêu chuẩn, cần phải lưu ý đến đánh giá tác động môi trường, việc sử dụng tài nguên và mức độ tiện nghi của người sử dụng trong giai đoạn thiết kế xây dựng và cả vận hành.

    Theo BĐS/moitruong.com.vn (25/12/2018)

    Mỹ nghiên cứu cây biến đổi gien có thể lọc không khí trong nhà

    Các nhà khoa học Mỹ hy vọng loại cây biến đổi gen mới sẽ giúp lọc sạch không khí trong nhà, qua đó giảm bớt nguy cơ bệnh tật cho con người.

    Các nhà khoa học Mỹ tại Đại học Washington đã tạo ra một loại cây trồng trong nhà có thể xử lý những hạt ô nhiễm cực nhỏ mà máy lọc không khí không thể xử lý được. Họ tin rằng loại cây biến đổi gien này sẽ cải thiện chất lượng không khí trong nhà của chúng ta.

    Các nhà khoa học Mỹ đã sử dụng phương pháp biến đổi gien để các loại cây trồng trong nhà thông thường có thể loại bỏ chloroform và benzen khỏi không khí xung quanh nó.

    Cây cảnh trồng trong nhà trong tương lai có thể trở thành ‘máy’ lọc không khí – Ảnh: Internet

    Những phân tử ô nhiễm nhỏ như chloroform benzen (một thành phần của xăng) có thể được tạo ra từ các hành động bình thường hằng ngày như tắm, thậm chí là đun nước sôi trong nhà. Tuy nhiên, những phân tử ô nhiễm này quá nhỏ và các bộ lọc không khí thông thường không thể nào lọc hết được.

    Nói tóm lại, không khí trong nhà của chúng ta bị ô nhiễm chỉ vì những hoạt động rất bình thường của con người mà chúng ta thực hiện.

    Với những loại cây đột biến đổi gien mới này, các nhà khoa học Mỹ tin rằng chúng sẽ giúp được con người tăng cường sức khỏe khi chúng thanh lọc không khí trong nhà.

    Ngoài ra, không khí trở nên trong lành hơn sẽ giảm nguy cơ phát triển các bệnh dị ứng hoặc những loại bệnh tật khác.

    Theo Motthegioi.vn (24/12/2018)

    Đột phá mới trong việc biến ánh sáng mặt trời thành nhiên liệu

    0

    Phương pháp này được đánh giá là hiệu quả hơn so với quang hợp tự nhiên trong việc hấp thụ ánh sáng mặt trời.

    Sứ mệnh tìm ra các nguồn năng lượng tái tạo thay thế nguyên liệu hóa thạch đã có bước tiến lớn. Cụ thể, các nhà nghiên cứu đã thành công trong việc phân tách phân tử nước ra thành hai nguyên tố, hydrogen và oxygen bằng cách thay đổi bộ máy quang hợp ở thực vật.

    Quang hợp là quá trình thực vật sử dụng ánh nắng mặt trời tạo thành năng lượng. Sau khi cây hấp thụ nước, oxygen được tạo ra. Đây là một phản ứng rất quan trọng đối với hành tinh chúng ta, tạo ra hầu hết lượng oxygen trên Trái Đất.


    Nghiên cứu này có thể tạo ra cuộc cách mạng trong việc xây dựng hệ thống sản xuất nguồn năng lượng tái tạo. Ảnh: Clicklancashire.

    Một nghiên cứu bởi trường Đại học St John ở Anh đã sử dụng quang hợp bán nhân tạo để sản xuất và lưu trữ năng lượng mặt trời. Bằng các sản phẩm sinh học và công nghệ máy móc, họ đã thành công trong việc sử dụng ánh sáng tự nhiên để biến nước thành hydrogen và oxygen.

    Nghiên cứu này có thể tạo ra cuộc cách mạng trong việc xây dựng hệ thống sản xuất nguồn năng lượng tái tạo mới. Trong một bài báo xuất bản trên Nature Energy, phòng thí nghiệm Reisner của trường ĐH Cambridge cũng đã phát triển một nền tảng tách nước mà không cần đến năng lượng mặt trời. Phương pháp này được đánh giá là hiệu quả hơn trong việc hấp thụ ánh sáng mặt trời so với quang hợp tự nhiên.

    “Quang hợp tự nhiên không thật sự hiệu quả bởi nó phát triển chỉ để tồn tại. Ngoài ra, nó chỉ cần một lượng năng lượng tối thiểu cần thiết, tầm khoảng 1-2% so với tiềm năng chuyển hóa và lưu trữ của nó”, Katarzyna Sokół, nghiên cứu sinh trường Đại học St John cho biết.

    Quang hợp nhân tạo đã xuất hiện cả thập kỉ nay, nhưng chưa thực sự thành công trong việc tạo ra nguồn năng lượng tái tạo bởi còn phụ thuộc vào các chất xúc tác, hầu hết lại thường đắt đỏ và độc hại. Vì thế nó chỉ mới có thể thực hiện trong phòng thí nghiệm chứ chưa thể công nghiệp hóa.

    Nghiên cứu từ Cambridge là phần nổi của tảng băng chìm trong lĩnh vực quang hợp bán nhân tạo. Nghiên cứu đặt mục tiêu phá vỡ giới hạn của quang hợp nhân tạo toàn phần bằng cách sử dụng enzym để tạo ra những phản ứng mong muốn.

    Sokól và cộng sự không chỉ cải thiện được năng lượng sinh ra và giữ lại, mà còn kích hoạt lại quá trình quang hợp đó trong tảo biển đã ngủ yên cả thiên niên kỉ.

    “Hydrogenase là một enzym có trong loại rong này. Nó có khả năng giảm proton xâm nhập vào Hidro. Xuyên suốt lịch sử tiến hóa, quá trình này đã ngừng hoạt động bởi không thật sự cần thiết cho việc sinh tồn. Nhưng chúng tôi đã thành công trong việc bỏ qua những phần không hoạt động để đạt được các phản ứng mong muốn, như việc tách nước thành hydrogen và oxygen”, Sokól giải thích.

    Sokól hi vọng thành tựu này có thể phát triển những hệ thống mô hình đổi mới trong việc chuyển đổi năng lượng mặt trời.

    “Thật thú vị khi chúng ta có thể lọc chọn quá trình cùng những phản ứng mong muốn nhưng tự nhiên lại không làm được. Đây là nền tảng tuyệt vời để phát triển công nghệ năng lượng mặt trời. Hướng tiếp cận này có thể kết hợp nhiều phản ứng với nhau, sau đó xây dựng các công nghệ năng lượng mặt trời tổng hợp một cách mạnh mẽ hơn”, Sokól cho biết.


    Thí nghiệm với cấu hình 2 điện cực cho thấy các tế bào quang điện có phản ứng với ánh sáng mặt trời nhân tạo. Ảnh: Katarzyna Sokół.

    Đây là mô hình đầu tiên thành công trong việc sử dụng hydrogenase (Hidro enzym) và Photosystem II để tạo ra hệ thống quang hợp bán nhân tạo sử dụng năng lượng mặt trời thuần túy.

    Tiến sĩ Erwin Reisner, trưởng phòng thí nghiệm Reisner, thành viên trường St John thuộc Đại học Cambridge, một trong những tác giả của bài báo mô tả nghiên cứu này là một “cột mốc” quan trọng.

    Thành tựu này vượt qua nhiều thử thách, đặc biệt trong việc kết hợp những sản phẩm sinh học, organic thành các vật liệu không còn vô cơ. Từ đó tổ hợp lại thành những thiết bị bán nhân tạo, mở ra công cụ phát triển cho hệ thống chuyển đổi năng lượng mặt trời trong tương lai.

    Theo Zing.vn (23/12/2018)

    Làm vườn giúp sống thọ hơn

    Thường xuyên duy trì thói quen làm vườn, nhân tố đã giúp họ khỏe mạnh đến tuổi 80, 90 và còn hơn thế nữa. Điều này đi đến suy luận, làm vườn có thể giúp bạn sống đến 100 tuổi?

    Theo BBC, nhà khoa học Dan Buettner đã đi thực địa ở 5 địa điểm trên khắp thế giới, những nơi từng nổi tiếng về có tỷ lệ tuổi thọ dân số cao gồm: Hòn đảo Okinawa ở Nhật Bản, Nicoya ở Costa Rica, Icaria ở Hy Lạp và Loma Linda ở Mỹ và Sardinia ở Italia.

    Kết quả là những người sống trong những khu vực được gọi là “vùng xanh” đều có một số nhân tố chung giống nhau gồm: mạng lưới kết nối xã hội, thói quen tập thể dục hàng ngày và chế độ ăn kiêng ưa động vật.

    Tuy nhiên, tất cả họ đều chia sẻ một điểm chung bất ngờ là thường xuyên duy trì thói quen làm vườn, nhân tố đã giúp họ khỏe mạnh đên tuổi 80, 90 và còn hơn thế nữa. Điều này đi đến suy luận, làm vườn có thể giúp bạn sống đến 100 tuổi?

    Tâm trạng của… “cỗ máy”

    Như ta đã biết, nếu duy trì lối sống ưa hoạt động ngoài trời với sự vận động thể chất vừa phải sẽ giúp kéo dài tuổi thọ, và làm vườn là một cách dễ dàng để kết hợp thực hiện được cả hai.

    “Nếu bạn làm vườn thường xuyên, tức là bạn luôn duy trì hoạt động thể chất ở mức độ thấp hầu như cả ngày”, ông Buettner cho biết. Và kết quả là, những người làm vườn thường sống lâu hơn, ít căng thẳng hơn, đạt được cả lợi ích thể chất và tinh thần.

    Trong một nghiên cứu khác ở Hà Lan, các nhà khoa học đã yêu cầu những người tham gia phải hoàn thành một nhiệm vụ căng thẳng, sau đó phân thành hai nhóm.

    Một nhóm đọc sách trong nhà và nhóm còn lại thì làm vườn trong vòng 30 phút. Kết quả, nhóm đọc sách thông báo rằng, tâm trạng của họ “ngày một xấu đi”, trong khi những người làm vườn được theo dõi, cho thấy không chỉ mức độ hormone căng thẳng giảm đi mà họ còn cảm thấy “hồi phục hoàn toàn” để có tâm trạng tốt.

    Các nhà nghiên cứu tại Australia cũng tiến hành một nghiên cứu, theo dõi đàn ông và phụ nữ ở độ tuổi 60 phát hiện ra rằng, những người thường xuyên làm vườn có nguy cơ mắc chứng suy giảm trí nhớ thấp hơn 36% so với nhóm đối chứng.

    Và các nghiên cứu sơ bộ ở những người cao tuổi bị các vấn đề về nhận thức, như chứng mất trí và Alzheimer cũng rút ra các lợi ích từ việc làm vườn và trị liệu làm vườn. Chính mặt trời và bầu không khí trong lành đã giúp họ đỡ bị kích động và cảm thấy bình tĩnh hơn, trong khi màu xanh của các loại thực vật và rau quả khác nhau có thể cải thiện khả năng thị giác và xúc giác.

    Không có một loại thuốc bách bệnh nào khi tuổi già ập đến, tuy nhiên khoa học đã chứng minh, làm vườn có thể cải thiện được chất lượng cuộc sống của chúng ta, nhất là khi chúng ta có tuổi.

    Hãy để thiên nhiên nuôi dưỡng bạn

    Tiến sĩ Bradley Willcox, thuộc Đại học Hawaii, người từng dày công nghiên cứu về số người sống thọ nhất thế giới ở Okinawa, với tỷ lệ trung bình xấp xỉ 50 người bách niên trên 100.000 dân số.

    Ông Willcox cho hay, tại đây hầu như cư dân đều có một khu vườn nhỏ. Điều đó không đơn thuần chỉ là về hiệu ứng sức khỏe mà bao hàm cả lợi ích xã hội nếu ta duy trì được hoạt động làm vườn gia tăng tuổi thọ.

    Vị chuyên gia này nói rằng: Ở Okinawa, người dân đều tiết lộ chung một bí quyết giúp sống thọ là bất cứ ai đến tuổi già thì đều cần một “ikigai”- tức là lý do để sống. Và chính làm vườn là động lực giúp họ thức dậy mỗi ngày.

    Nhưng trên hết, ông Willcox giải thích rằng: Người dân Okinawa đánh giá cao khái niệm về “yuimaru”- có nghĩa là sự kết nối xã hội cao. Họ thường tụ tập tại một ngôi chợ địa phương, mang sản phẩm tự làm ra và chia sẻ những cung cách trồng trọt mới nhất lẫn nhau. Đây chính là một hoạt động quan trọng và điều đó chắc chắn giúp mọi người cảm thấy có lý do để gặp gỡ.

    Theo The Nature, cảm giác kết nối với người khác hết sức quan trọng, nhưng kết nối giữa cá nhân với thiên nhiên cũng vậy. Một nghiên cứu của ĐH Harvard chỉ ra rằng, những người sống giữa thiên nhiên, cây xanh tươi tốt thì sống lâu hơn, ít có nguy cơ mắc ung thư hoặc các bệnh khác hơn.

    Tại Scotland, giới bác sĩ hiện nay đang dùng liệu pháp kê đơn “đi bộ giữa thiên nhiên” để điều trị nhiều loại bệnh, bao gồm giảm huyết áp và âu lo lắng… Và việc chăm sóc chỉ một góc vườn, ngay ở một không gian nhỏ giữa đô thị cũng là cách đơn giản để kết hợp đưa thiên nhiên vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

    Theo Nongnghiepvietnam.vn (22/12/2018)

    Nhiễm độc chì từ 3 thói quen thường ngày

    Chì là một kim loại nặng, là nguyên tố có độc tính cao với sức khỏe con người. Tuy nhiên, nhiều người nhiễm độc chì từ những thói quen tưởng vô hại này mà không hay.

    Nhiễm trì từ giấy báo gói xôi vỉa hè

    Sử dụng giấy báo bọc xôi là thói quen của nhiều người bán hàng. Đồng thời nó cũng là một hình thức để người bán hàng tăng lợi nhuận của mình lên bằng việc sử dụng nguyên liệu rẻ tiền. Tuy nhiên, ngay cả người bán hàng cũng không lường trước được những nguy hiểm từ tờ giấy báo mà mình đang sử dụng.

    Một số nghiên cứu ở Trung Quốc cho biết loại mực dùng để in báo chứa nhiều nguyên tố gây hại như: ethanol, isopropanol, toluen…đặc biệt là PCBs (Polychlorinated Biphenyls). Khi được làm khô chúng có đã giảm bớt khả năng gây hại nhưng với sức khỏe con người thì nó vẫn phát huy tác hại khôn lường khi bạn ăn phải hay hít phải chúng.

    Ngoài ra, trong một nghiên cứu khác ở Đài Loan (Trung Quốc), người ta cũng cảnh báo về tác hại sức khỏe của các kim loại nặng trong mực in báo. Thành phần chính của giấy báo là các tạp chất, hóa chất tổng hợp. Cùng với đó là loại mực dùng để in giấy báo cần phải có độ bám dính cao, trong đó nó có thành phần chì rất nặng.


    Sử dụng giấy báo bọc xôi là thói quen của nhiều người bán hàng. Ảnh minh họa

    Do chì không có khả năng hòa tan trong nước cũng như việc oxy hóa chúng là không thể nên khi chì được đưa vào cơ thể nó sẽ được các cơ quan như gan, thận, biểu mô mỡ nó sẽ bị tích trữ lại và gây hại. Theo các nhà khoa học thì có tới 0,1 – 1mg chất độc của chì trong 1kg giấy báo. Trong khi đó cơ thể người sẽ bị nhiễm độc khi lượng chì trong cơ thể lên đến 0,5 – 2mg chất độc của chì.

    Tuy nhiên, việc sử dụng giấy báo để gói xôi, bọc bánh hiện nay lại vô cùng phổ biến khiến nguy cơ nhiễm độc chì ở những người thường xuyên ăn thực phẩm bọc bằng giấy báo là rất cao. Theo TS Nguyễn Hữu Hoan, Viện Hóa học Công nghiệp thì chất chì trong giấy báo dùng đẻ bọc xôi, gói thực phẩm có khả năng gây suy giảm trí nhớ, ù tai, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn,….

    Sử dụng bát đũa có hoa văn sặc sỡ nguy cơ nhiễm chì cao

    Theo nghiên cứu, những bát đũa có màu sắc hoa văn sặc sỡ thường có nguy cơ nhiễm độc chì cao.

    PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh khẳng định, các sản phẩm gốm sứ bát đĩa… càng nhiều hoa văn sặc sỡ thì có hàm lượng chì càng cao.

    Trong quá trình sản xuất bát đĩa, người sản xuất sẽ cho thêm chì vào nung để khi nung men và màu sẽ chảy ra nhanh hơn, từ đó giảm nhiệt độ nung, tiết kiệm năng lượng cùng chi phí sản xuất.

    Chưa hết, việc sử dụng kim loại chì cũng giúp dễ tạo màu, giúp bát đĩa có hoa văn đẹp mắt và trở nên long lanh hơn.

    Khi chúng ta sử dụng những loại bát đĩa chứa chì này, vô tình chì sẽ theo thức ăn đi vào cơ thể do quá trình thôi nhiễm vào thức ăn.

    Sử dụng son môi chứa chì


    Chì trong son môi có thể gây ra các bệnh cao huyết áp, đau khớp, suy giảm trí nhớ.

    Theo BS thẩm mỹ da liễu Nguyễn Xuân Quang (trưởng khoa Da liễu, Bệnh viện thẩm mỹ Quốc tế Hà Nội), những loại son môi càng rực rỡ, càng lâu phai thường có những thành phần hóa học giúp bám, ngấm màu lâu trên da.

    Theo BS Quang, những loại son môi này thường sử dụng chì oxit và có độ chì cao hơn hẳn nhưng chị em phụ nữ châu Á thì rất chuộng dùng.

    Chì trong son môi có thể gây ra các bệnh cao huyết áp, đau khớp, suy giảm trí nhớ. Những loại son có độ bám cao còn chứa nhiều chất Propylen glycol, gây ảnh hưởng không tốt cho não, gan, thận và là độc tố gây ung thư.

    Theo Hòa Lê/vietq.vn (21/12/2018)

    Sơn tường thời đại 4.0

    Biến một bức tường bình thường trở thành một thiết bị thông minh hoặc thu năng lượng từ khí quyển là hai trong số rất nhiều những phát minh mới của các nhà khoa học về sơn tường thế hệ mới.

    Trong thời đại ngày nay, bạn không chỉ chọn màu sơn để trang trí tường nhà cho phù hợp mà còn có thể cân nhắc thêm những tiện ích thông minh đi kèm cùng loại sơn bạn muốn.


    Một vật liệu tưởng chừng đơn giản như sơn tường cũng đã trở thành một phần thế giới số hóa thông minh. Ảnh: Lifehacker

    Tường thông minh

    Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra cách biến một bức tường bình thường thành một thiết bị thông minh chỉ với một lớp sơn công nghệ cao, mà chi phí lại thấp. Phát minh này được thực hiện bởi một nhóm từ trường Đại học Carnegie Mellon ở Pittsburgh, Mỹ và Disney Research – một đơn vị của tập đoàn giải trí Walt Disney.

    Yang Zhang, trưởng dự án, cho rằng phần xử lý tường bằng sơn thông minh và phần cứng cảm biến mang tên Wall ++ có thể theo dõi cử chỉ và điệu bộ của người dùng cũng như ước tính tư thế của họ nếu họ ở gần.

    Kỹ thuật này sử dụng sơn dẫn điện để tạo ra các điện cực trong một mẫu lưới hình thoi trên bề mặt của bức tường, sau đó phủ lên một lớp sơn cao su tiêu chuẩn. Bằng cách chụp nhiễu điện từ trong không khí, nó cũng có thể phát hiện các thiết bị nào đang hoạt động và vị trí của chúng.

    Kỹ thuật Wall++ có thể cho phép người dùng điều khiển các chức năng nhà thông minh, chẳng hạn như bật ánh sáng bằng cách chạm nhẹ vào tường, thông báo người dùng ở một vị trí khác trong nhà khi ấm đun nước điện tắt hoặc nhận ra cử chỉ của người dùng đang chơi video game. Để có được bức tường thông minh như vậy, bạn chỉ phải bỏ ra 20 đô la (470.000 đồng) cho mỗi mét vuông.

    Một trong những lợi ích của Wall++ là bảo vệ quyền riêng tư. Không giống như máy ảnh, Wall++ không tiết lộ thông tin có độ phân giải cao của người dùng – thay vào đó nó chỉ theo dõi một số thao tác cơ bản, giảm thiểu những lo ngại về vấn đề quyền riêng tư.

    Nhóm nghiên cứu kỳ vọng Wall++ này được sử dụng phổ biến ở bệnh viện, bảo tàng, phòng tập thể dục, trường học và cả văn phòng. Tập đoàn Disney, đơn vị sở hữu công nghệ này, vẫn chưa tiết lộ thêm bất cứ điều gì về kế hoạch thương mại hoá sản phẩm.

    Sơn tường tạo ra điện

    Một loại sơn năng lượng mặt trời tạo ra năng lượng sạch từ ánh nắng và hơi nước trong không khí đã được phát minh bởi các nhà nghiên cứu tại Viện Công nghệ Đại học Royal Melbourne, Úc. Nó chứa một loại hợp chất mới có thể đóng vai trò như chất bán dẫn và xúc tác việc tách các nguyên tử nước thành hydro và oxy.

    Qua đó, chất này tạo ra nhiên liệu hydro từ năng lượng mặt trời và không khí ẩm. Tiến sĩ Torben Daeneke, trưởng dự án nghiên cứu, cho biết, chỉ với việc kết hợp đơn giản này, chúng ta đã có thể biến một bức tường gạch ở đâu cũng có thành trạm năng lượng và sản xuất nhiên liệu.

    Tuy nhiên lượng điện tạo ra từ loại sơn này còn chưa đủ mạnh để làm nguồn điện chính. Thay vào đó, nó sẽ là nguồn bổ sung vào các tấm pin năng lượng mặt trời để cung cấp điện sạch cho ngôi nhà.

    Sơn “giải nhiệt”

    Một loại sơn công nghệ cao giúp tường nguội đi khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hứa hẹn sẽ là một giải pháp mới để giải nhiệt cho các toà nhà trong thành phố đông đúc, nóng bức. Công nghệ được phát triển bởi công ty SolCold của Israel, sử dụng hai lớp phủ sơn để giảm tới 10oC nhiệt độ bề mặt tường

    Hai lớp sơn hoạt động song song: bộ lọc nano của lớp bên ngoài chặn các tia nắng mặt trời và lớp bên trong chuyển nhiệt trên bề mặt nó thành ánh sáng dịu mát. Điều đặc biệt là khi ánh sáng mặt trời càng nóng cháy thì lớp sơn càng hoạt động tốt hơn.

    Ông Yaron Shenhav, Tổng giám đốc của SolCold, cho hay nếu áp dụng cho phần mái của một tòa nhà, loại sơn này có thể tiết kiệm tới 60% chi phí máy lạnh, vừa tiết kiệm điện và vừa bảo vệ môi trường. Vị giám đốc này khẳng định sơn này là “100% công nghệ xanh” và không có khí thải carbon.

    Mặc dù còn đang được phát triển, nhiều đơn đặt hàng đã gõ cửa SolCold. Bạn phải chi khoảng 50 đô la Mỹ (1,2 triệu đồng) để sơn diện tích 1 mét vuông. Ông Shenhav nhận định rằng việc làm mát các toà nhà chỉ là một phần rất nhỏ trong tiềm năng rất lớn của loại sơn này. Nó có thể được đưa vào để làm mát ô tô, tàu hỏa và container chẳng hạn.

    Sơn giúp người khiếm thị

    Một loại sơn thông minh đang được phát triển bởi trường Đại học bang Ohio (Mỹ) với mục đích giúp người khiếm thị định vị trong môi trường đô thị. John Lannutti, Giáo sư kỹ thuật khoa học vật liệu, cho biết sơn thông minh cung cấp dịch vụ định vị chính xác cho người khiếm thị.

    Sơn thông minh được sơn lên đường xá. Người khiếm thị “thấy” vạch sơn bằng cách sử dụng một “cây gậy thông minh” – một cây gậy trắng được thiết kế để phát hiện sơn thông minh và hướng dẫn đường đi cho người dùng. Cây gậy cũng có thể được sử dụng để thông báo cho xe cộ, bao gồm các phương tiện tự động về sự hiện diện của người dùng khi đi qua đường.

    Theo Saigontiepthi.vn (20/12/2018)

    Đề xuất xây dựng đề án thu phí bảo vệ môi trường đối với khí thải

    Bộ Tài chính vừa có văn bản gửi 6 Bộ là Bộ Xây dựng, Công Thương, Giao thông vận tải, Khoa học và Công nghệ, Tài nguyên và Môi trường đề nghị xây dựng đề án thu phí bảo vệ môi trường đối với khí thải.

    Cụ thể, Bộ Tài chính đề nghị các đơn vị trên khẩn trương đề xuất phương án thu phí bảo vệ môi trường đối với khí thải. Đề xuất bao gồm đối tượng chịu phí, mức thu phí, cách thức tính phí, cơ chế thu nộp phí, quản lý và sử dụng phí…

    Các đề xuất này gửi về Bộ Tài chính để nghiên cứu, trình Chính phủ ban hành Nghị định quy định thu phí theo thẩm quyền. Đồng thời, Bộ Tài chính đề nghị các bộ phân công đơn vị chuyên môn phối hợp với bộ này trong quá trình nghiên cứu dự thảo Nghị định và trình Chính phủ ban hành Nghị định quy định thu phí.

    Trước đó, tháng 5/2016 Bộ Tài chính cũng đã có văn bản gửi Bộ Tài nguyên và Môi trường, Bộ Giao thông vận tải đề nghị xây dựng đề án thu phí bảo vệ môi trường đối với khí thải, gửi về Bộ Tài chính để nghiên cứu, trình Chính phủ ban hành Nghị định quy định thu phí. Tuy nhiên đến nay Bộ Tài chính vẫn chưa nhận được đề xuất phương án thu phí bảo vệ môi trường đối với khí thải của 2 bộ này. Cho nên Bộ Tài chính tiếp tục có công văn thúc giục như đã nói ở trên.

    Theo Bộ Tài chính, ngày 16/10/2018 Văn phòng Chính phủ đã có văn bản truyền đạt ý kiến của Phó Thủ tướng Vương Đình Huệ, trong đó có nội dung Bộ Tài chính nghiên cứu kiến nghị của Ủy ban nhân dân thành phố Hà Nội, chủ trì, phối hợp với Bộ Tài nguyên và Môi trường, Bộ Giao thông vận tải khẩn trương hoàn thiện và trình Chính phủ ban hành Nghị định về phí bảo vệ môi trường đối với khí thải.


    Ảnh minh họa.

    Việc thu phí khí thải không phải lần đầu tiên được đưa ra tại Việt Nam. Hồi tháng 7/2007, Bộ Tài nguyên & Môi trường cũng công bố chương trình xây dựng Nghị định thu phí bảo vệ môi trường đối với khí thải để trình Thủ tướng phê duyệt và có thể được áp dụng vào giữa năm 2008. Các doanh nghiệp, cơ sở sản xuất, kinh doanh, các đơn vị, cá nhân thải ra môi trường các loại bụi, khí đốt hàng năm sẽ phải chịu trách nhiệm nộp phí theo quy định.

    Bộ này kỳ vọng nguyên tắc người gây ô nhiễm phải trả tiền sẽ tác động mạnh mẽ đến công tác bảo vệ môi trường. Đối tượng chịu phí, nộp phí ban đầu là những cơ sở, đơn vị trong quá trình sản xuất, kinh doanh; các tổ chức cá nhân sử dụng máy móc, thiết bị; các hộ gia đình… làm phát tán ra môi trường các loại bụi, khí SO2, NO2, CO do đốt các nhiên liệu hóa thạch.

    Cách tính phí được đưa ra cụ thể là: Năm loại khí thải (bụi, SO2, NO, CO, VOC) sẽ là đối tượng chính được tính khi áp giá thu phí theo mức dao động 1.000- 5.000 đồng/kg. Trong đó bụi và SO2 sẽ áp ở mức cao nhất là 5.000 đồng/kg và thấp nhất là 2.000 đồng/kg.

    Khối lượng các chất gây ô nhiễm sẽ được tính trên cơ sở loại hình và chất lượng nhiên liệu, khối lượng bị đốt cháy; công nghệ và trình độ công nghệ của máy móc, thiết bị và phương tiện sử dụng nhiên liệu. Số phí các đơn vị phải nộp sẽ được tính bằng tổng số phí phải nộp của từng chất gây ô nhiễm cộng lại. Đối với nguồn thải di động, phương tiện giao thông, việc thu phí không thể dựa vào lượng phát thải để thu trực tiếp.

    Hiện nay, theo quy định tại Luật phí và lệ phí, có 2 khoản phí bảo vệ môi trường đang thu là: Phí bảo vệ môi trường đối với nước thải và Phí bảo vệ môi trường đối với khai thác khoáng sản, thuộc thẩm quyền của Chính phủ.

    Hiện nay, theo quy định tại Luật phí và lệ phí, có 2 khoản phí bảo vệ môi trường đang thu là: Phí bảo vệ môi trường đối với nước thải và Phí bảo vệ môi trường đối với khai thác khoáng sản, thuộc thẩm quyền của Chính phủ.

    Năm 2015, số tiền thu được từ phí bảo vệ môi trường đối với nước thải là hơn 1.000 tỷ đồng. Đến năm 2017 con số này đã tăng lên được 2.100 tỷ đồng, chủ yếu là từ nước thải sinh hoạt.

    Với phí bảo vệ môi trường đối với khai thác khoáng sản, năm 2015 thu được hơn 1.900 tỷ, đến năm 2017 thu được gần 2.500 tỷ đồng.

    Theo Bảo Lâm/vietq.vn (19/12/2018)

    Cảnh báo sử dụng lò vi sóng có thể gây ung thư và đục thủy tinh thể?

    Nhà khoa học cho rằng, việc sử dụng lò vi sóng để nấu, hâm nóng thức ăn có thể tạo nên nguy cơ gây ung thư, đục thủy tinh thể ở người.

    Lò vi sóng cùng với những chức năng vô cùng tiện dụng đã giúp sản phẩm này chiếm một vị trí quan trọng trong nhà bếp của rất nhiều các gia đình hiện tại. Tuy nhiên, việc sử dụng lò vi sóng cũng có thể gây hại đến sức khỏe một cách nghiêm trọng.

    Một nghiên cứu được tiến hành bởi giáo sư Madga Havas thuộc Đại học Trent (Toronto, Canada) đã cho thấy việc hâm nóng hay nấu ăn bằng lò vi sóng có thể làm gia tăng nguy cơ ung thư, đục thủy tinh thể đồng thời làm giảm giá trị dinh dưỡng của thức ăn.

    Về mặt dinh dưỡng, lò vi sóng sử dụng các sóng năng lượng ngắn, chủ yếu ảnh hưởng đến các phân tử nước, làm cho chúng chuyển động qua lại tạo ra năng lượng nhiệt. Nhiệt mà chúng ta sử dụng để nấu hoặc hâm nóng thực phẩm sẽ phá vỡ các chất dinh dưỡng ở mức độ tế bào, vì vậy nấu thức ăn ở nhiệt độ thích hợp trong một khoảng thời gian vừa đủ là chìa khóa để bảo quản các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm.

    Nấu thức ăn quá nóng hoặc hâm nóng quá lâu, một số thực phẩm nhất định có thể bị phá vỡ và loại bỏ các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin, chất chống oxy hoá cũng như một số chất có lợi khác.


    Lò vi sóng có thể là tác nhân gây nên bệnh ung thư.

    Cũng theo nghiên cứu của giáo sư này, việc sử dụng lò vi sóng để hâm nóng hay làm chín thức ăn đều tạo ra khả năng gây ung thư. Điều này xuất phát từ rò rỉ phóng xạ hoặc các bao bì nhựa đựng thức ăn khi bị nhiệt đun nóng có thể chảy và rò rỉ chất gây ung thư.

    “Lò vi sóng có thể gây rò rỉ các tia phóng xạ. Sản phẩm nào cũng có mạng lưới kim loại để ngăn chặn việc đó xảy ra. Tuy nhiên, khi tiến hành nghiên cứu một số sản phẩm mẫu của các thương hiệu nổi tiếng, kết quả cho thấy chúng đều có khả năng rò rỉ tia phóng xạ”, giáo sư Madga Havas cho hay.

    Một số nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh thức ăn được nấu, hâm nóng từ lò vi sóng sẽ chứa một số chất có hại. BPA, BPA, polyethylene terephthalate (PET), benzene, toluene, và xylene là những chất được sinh ra trong quá trình thức ăn được hâm nóng, nấu trong lò vi sóng và chúng đều có khả năng làm gia tăng nguy cơ bị ung thư trên cơ thể người.

    Trong quá trình kiểm chứng tác hại của lò vi sóng, nhiều nhà khoa học cũng đã từng tranh cãi về trường hợp một nhóm các hợp chất được gọi là các HCOs dị vòng (HCAs) và Hydrocarbon thơm đa vòng (PAH), thường được tìm thấy trong các loại thịt như thịt gia cầm hoặc cá đã được nấu chín ở nhiệt độ cao. HCA và PAHs đã được chứng minh là gây ra sự thay đổi DNA, có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Thêm vào đó, khi nướng thực phẩm, nồng độ các chất này cao hơn.

    Một vấn đề nghiêm trọng được các nhà khoa học phát hiện ra là việc lò vi sóng có khả năng gây đục thủy tinh thể. Mặc dù đôi lúc giữa các nhà khoa học có nhiều tranh cãi về lợi ích và tác hại của lò vi sóng. Tuy nhiên, với nhận định lò vi sóng gây hại đến thủy tinh thể thì tất cả đều tán thành.

    “Nếu bạn đứng trước cửa lò vi sóng và nhìn thức ăn xoay đều trong một khoảng thời gian lặp lại, bạn có thể bị đục thủy tinh thể”, giáo sư Havas nói.

    Cũng trong một nghiên cứu của mình, giáo sư Havas đã tìm ra một bằng chứng thuyết phục cho rằng lò vi sóng sẽ làm thay đổi nhịp tim của người sử dụng. Nhà khoa học này đã đo nhịp tim của những người sử dụng lò vi sóng, và tất cả những người đó đều có nhịp tim thay đổi khi lò được bật.

    Cơ quan Quản lí Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã ban hành quy định sản xuất lò vi sóng an toàn kể từ năm 1971. Đồng thời đưa ra khuyến cáo cho người dân sử dụng lò vi sóng một cách an toàn như sau:

    – Đọc kĩ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất.

    – Sử dụng các vật dụng an toàn khi cho vào lò vi sóng.

    – Không sử dụng lò vi sóng khi cửa không đóng chặt, cong, vênh.

    – Không sử dụng lò vi sóng vẫn chạy khi mở cửa.

    – Không đứng sát ngay lò vi sóng đang sử dụng.

    – Không để trẻ em sử dụng lò vi sóng.

    – Không đun nấu chất lỏng quá lâu trong lò vi sóng.

    – Không vận hành lò vi sóng khi không có thức ăn.

    – Thường xuyên vệ sinh lò vi sóng.

    – Không dùng vật liệu gây mòn để cọ rửa lò vi sóng.

    Theo Daily Mail, Theweeklychallenger, Vietq (20/12/2018)

    Những “thủ phạm” khiến đôi môi nứt nẻ và cách chữa lành

    Liếm môi, cơ thể mất nước hay thậm chí dùng sai kem đánh răng cũng có thể khiến đôi môi bạn nứt nẻ và thô ráp trong mùa lạnh.

    Cháy nắng

    Môi cực kỳ nhạy cảm vì được bao phủ bằng một lớp da rất mỏng. Vì da mỏng nên chúng rất dễ bị tổn thương khi tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời, thậm chí có thể bị ung thư, Reader’s Digest dẫn lời bác sĩ da liễu Jill Waibel, người sáng lập Viện da liễu và laser Miami (Mỹ).

    Do đó, để bảo vệ môi, hãy thường xuyên sử dụng son dưỡng môi mỗi khi ra nắng. Ánh nắng mặt trời có thể gây ra một tình trạng tiền ung thư có tên là viêm môi ánh sáng. Nếu môi bị khô và nứt không rõ nguyên nhân thì hãy tìm đến bác sĩ.

    Dị ứng

    Nếu môi bị khô nứt mà không rõ nguyên nhân thì có thể là do dị ứng. Viêm da tiếp xúc dị ứng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây khô môi, bác sĩ Waibel giải thích.

    Nguyên nhân gây dị ứng có thể là kem đánh răng, nước súc miệng hoặc thứ gì đó thường tiếp xúc với môi như son chẳng hạn.

    Nếu là khô môi do dị ứng thì hãy ngưng tiếp xúc với tác nhân mà bạn nghi ngờ gây dị ứng khoảng 2 tuần để xem môi có phục hồi hay không.

    Khô môi mạn tính

    Tình trạng này có thể rất phổ biến ở những bệnh nhân có tiền sử bị khô da, mắc bệnh vẩy nến hay chàm. Cách điều trị là có thể bôi thuốc mỡ hoặc thuốc có hydrocortisone, thường dùng để trị một số vấn đề về da như phát ban hay ngứa, các chuyên gia cho biết.

    Thói quen thở bằng miệng

    Thói quen thở bằng miệng có thể khiến môi bị khô vì không khí đi qua miệng dễ làm bay hơi ẩm trên môi, tiến sĩ da liễu Tsippora Shainhouse, tại Đại học Nam California (Mỹ), cho biết.

    Những người hay thở bằng miệng nhất thường là người bị viêm mũi dị ứng hoặc nghẹt mũi, khiến họ không thở được bình thường bằng mũi.

    Với những trường hợp này, họ thường sẽ thấy khô môi mỗi khi ngủ dậy. Các bác sĩ khuyến cáo nên thoa son dưỡng môi hoặc dầu vitamin E trước khi ngủ để giữ ẩm cho môi. Tất nhiên, nên đến khám bác sĩ để điều trị chứng dị ứng, nghẹt mũi, theo Reader’s Digest.

    Liếm môi

    Khi cảm thấy đôi môi khô và nứt nẻ, phản xạ là bạn muốn liếm môi. Nhưng ngay sau khi liếm môi, lại cảm thấy khô môi hơn, vì vậy bạn lại liếm môi và cứ thế. Chu trình này khiến môi bị mất nước, vì nước bọt bay hơi, làm giảm độ ẩm của môi, gây khô môi.

    Chẳng bao lâu sau, có một lớp thượng bì thô ráp và teo tách ra khỏi lớp ẩm phía dưới môi. Cắn và nhai đôi môi của bạn có thể tạo ra hiệu ứng tương tự. Vì vậy nếu bạn thấy mình thường xuyên làm điều này, hãy cố gắng từ bỏ thói quen xấu này.

    Mất nước

    Môi không chứa các tuyến tạo dầu như da của bạn, vì vậy môi có thể bị khô và trở nên nứt nẻ rất dễ dàng. Trên thực tế, khô môi cũng là một trong những dấu hiệu cơ thể bị mất nước. Nếu bạn không uống đủ nước trong ngày, đôi môi của bạn sẽ trở nên khô và bong tróc. Hơn nữa, hoạt động liên tục ngoài trời, kết hợp với gió và tiếp xúc với tia cực tím, có thể dẫn đến mất nước và khiến đôi môi nứt nẻ nhanh chóng hơn. Nên uống 6-8 ly nước lọc mỗi ngày.

    Không dưỡng môi

    Đừng quên bảo vệ đôi môi của bạn bằng cách dưỡng môi và chống nắng cho làn môi. Hãy tìm một son dưỡng môi có kem chống nắng để bảo vệ làn môi, hoặc chỉ cần thoa nhẹ một chút kem chống nắng trên môi của bạn trước khi bạn ra khỏi nhà.

    Giữ ẩm cho đôi môi của bạn suốt cả ngày với vaseline hoặc sáp ong để có làn môi căng mọng, nhất là trong những ngày thời tiết mùa đông và khô lạnh.

    Kem đánh răng

    Nhiều loại kem đánh răng có chứa thành phần sodium lauryl sulfate, và nhiều nghiên cứu cho thấy thành phần này có thể kích ứng khiến đôi môi khô và nứt nẻ. Nếu bạn đang khó chịu với đôi môi nứt nẻ do kem đánh răng, hãy thử chuyển đổi kem đánh răng khác.

    Các axit trong trái cây họ cam quýt

    Các axit trong trái cây họ cam quýt có thể gây kích ứng môi. Nước sốt cà chua cũng có thể gây khó chịu và đau đớn khi bạn đang bị nẻ môi. Cinnamates, một chất được sử dụng trong bánh kẹo, kẹo cao su và kem đánh răng cũng có thể có tác dụng tương tự như axit trong trái cây họ cam quýt.

    Tiêu thụ quá nhiều vitamin A

    Nếu bạn đang tiêu thụ quá nhiều vitamin A, hoặc đang dùng quá nhiều chất bổ sung vitamin A, có thể gây ra tình trạng khô môi. Nếu bạn dùng hơn 25.000 IU vitamin A mỗi ngày, nghĩa là bạn đang tiêu thụ quá nhiều vitamin A.

    Do thuốc

    Một số loại thuốc kê theo toa, như Accutane để trị mụn trứng cá hay giảm nếp nhăn, thuốc huyết áp propranolol, hoặc thuốc điều trị chóng mặt prochlorperazine cũng có thể gây khô môi.

    Cách chữa lành cho đôi môi của bạn

    Tự làm dầu dừa cho môi

    Các giải pháp dễ nhất để tránh đôi môi nứt nẻ là làm son dưỡng môi của riêng bạn, tốt hơn là với dầu dừa sẽ ổn định ở nhiệt độ phòng và cũng cung cấp các lợi ích chữa bệnh. Nếu bạn làm của riêng bạn, bạn có quyền kiểm soát nhiều hơn về chất lượng, và bạn có thể chắc chắn rằng không có thành phần độc hại đi vào dưỡng môi của bạn.

    Tẩy tế bào chết với một bàn chải đánh răng

    Một bước quan trọng để giữ cho đôi môi của bạn tốt đẹp và mềm mại là tẩy tế bào chết cho đôi môi. Nếu bạn sử dụng một bàn chải đánh răng sợi mềm sạch sẽ, bạn có thể dễ dàng làm mất da khô từ đôi môi của bạn, để lộ ra một lớp mới của da môi.

    Dưa chuột

    Nếu bạn không có bất kỳ dầu để bôi lên môi của bạn, sử dụng một số những quả dưa chuột trong tủ lạnh. Cũng giống như bạn có thể làm với đôi mắt của bạn, bạn có thể cắt một số lát dưa chuột và chà chúng trên môi của bạn sẽ cho một cảm giác sảng khoái, mà còn cung cấp độ ẩm và chất dinh dưỡng cho môi.

    Chanh và mật ong

    Trộn 1 muỗng cà phê nước cốt chanh và 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất cùng với ½ muỗng cà phê dầu thầu dầu. Thoa hỗn hợp này lên môi trước khi đi ngủ hàng ngày và lặp lại điều này trong khoảng 10 ngày hoặc cho đến khi bạn bắt đầu thấy kết quả.

    Theo Hải Hương/vietq.vn (18/12/2018)