24 C
Hanoi
Thứ Hai, Tháng mười một 10, 2025
More
    Home Blog Page 61

    Điều hòa không cục nóng giá rẻ liệu có đảm bảo chất lượng như quảng cáo?

    Những thiết bị được quảng cáo là điều hòa không cục nóng tràn lan trên mạng thực chất chỉ là những chiếc quạt kém chất lượng không có giá trị sự thực tế.

    Điều hòa không cục nóng bán tràn lan trên không gian mạng

    Theo tìm hiểu của phóng viên, trên một số trang thương mại điện tử, “điều hòa không cục nóng” đang được rao bán nhiều với giá từ vài trăm nghìn đến 1,5 triệu đồng. Thiết bị đa dạng thiết kế, tương tự cục mát điều hòa hoặc dạng đứng như quạt điều hòa, thuộc thương hiệu lạ như Jiashi, Shihe, Kaimeidi, Taidu. Một số mẫu quảng cáo có tính năng sưởi và làm mát song song, chạy điện lưới hoặc tích hợp pin để không phải gắn cố định. Một số sản phẩm hiện thu hút hàng trăm lượt mua.


    Điều hòa không cục nóng được giao bán trên sàn thương mại điện tử. Ảnh chụp màn hình

    Thực tế, theo chia sẻ của chị Lê Thị Thúy Vy (Mỹ Đình – Hà Nội), chị có lên mạng mua một chiếc điều hòa không cục nóng về lắp ở phòng trọ. Thiết bị này được quảng cáo có thể làm mát và hạ nhiệt độ phòng xuống 20 độ C, phát huy tác dụng khi trời nắng nóng mà lại nhỏ gọn, không cần lắp giàn nóng nên rất phù hợp với những người đang ở trọ như gia đình chị.

    Khi nhận hàng, chị Vy nhận thấy thiết bị có kiểu dáng giống cục mát điều hòa nhưng sử dụng vỏ nhựa ọp ẹp, ngoại hình sơ sài, kích thước 40×15 cm và nặng chưa đến 500 gram. Phía trước là bảng điều khiển, màn hình LED hiển thị số, kèm remote 5 nút bấm. Phía dưới là khe để luồng gió thổi ra. Khi hoạt động, điều hòa chỉ làm mát giống một chiếc quạt điện với tốc độ gió kém hơn nhiều.

    Cũng với gian phòng trọ nhỏ hẹp, để tiết kiệm chi phí làm mát vào mùa hè, anh Lê Tuấn Dũng (Cầu Giấy – Hà Nội) chọn mua máy điều hòa không cục nóng hàng bãi (hàng cũ) của Nhật Bản. Loại này không cần lắp cố định như điều hòa có cục nóng nên rất linh động nếu chuyển nhà trọ. Tuy nhiên khi mua về, mỗi lần bật lên là tiếng quạt chạy ù ù rất to, gây cảm giác rất khó chịu.

    Hay chị Hoàng Oanh, sinh viên tại quận Bình Thạnh (TP Hồ Chí Minh) cho biết, thấy trên mạng xã hội xuất hiện quảng cáo về điều hòa không cục nóng, chị đã mua một chiếc hiệu Jashi về dùng thử với giá 359.000 đồng.

    Tuy nhiên sử dụng thực tế lại không như quảng cáo. “Điều tôi cần nhất là khả năng làm mát lại không có. Nó như món đồ chơi, chỉ thổi gió nhẹ, đứng xa hơn một mét là không cảm nhận được dù tăng tốc độ lên mức cao nhất”, chị Hoàng Oanh chia sẻ.

    Tiến hành mở thiết bị, chị Oanh thấy bên trong chứa hai chiếc quạt nhỏ cùng bảng mạch, không có bất cứ hệ thống làm mát nào khác.

    Điều hòa không cục nóng giá rẻ là chiêu trò quảng cáo thổi phồng

    Anh Trần Việt Anh, kỹ sư thiết bị điện tử, điện lạnh tại Hà Nội cho biết, sản phẩm trên thực chất đây là thiết bị làm mát giống như loại quạt điều hòa gồm quạt gió và dàn nhiệt để tản nhiệt, thậm chí còn không mát bằng.


    Chiếc điều hòa không cục nóng như một món đồ chơi, không có thiết bị làm lạnh. Ảnh: Hoàng Oanh

    Một chiếc điều hòa tốt giá trên 10 triệu, rẻ nhất là điều hòa cũ cũng phải 2-3 triệu đồng. “Tôi khẳng định, điều hòa có giá vài trăm nghìn là vô lý. Chưa kể, loại điều hòa này chỉ bán trên mạng mà không có bán tại các cửa hàng, chưa rõ chế độ bảo hành, bảo dưỡng như thế nào. Người tiêu dùng nên tìm hiểu kỹ trước khi mua, kẻo mất tiền oan”, anh Trần Việt Anh nhấn mạnh.

    Đối với loại điều hòa cửa sổ không cục nóng là thiết bị làm mát kiểu khác, GS.TS Nguyễn Đức Lợi – Hội Khoa học và Công nghệ Nhiệt lạnh và Điều hòa không khí cho biết, điều hòa cửa sổ là dòng điều hòa cũ, trước đây công nghệ chưa phát triển nên loại điều hòa này khá phổ biến. Loại điều hòa cửa sổ thì lắp ngay lên cửa sổ hoặc khoét tường để lắp. Nó có ưu điểm là có thể di động, thổi gió lạnh trực tiếp đến vị trí cần cấp lạnh, nhưng phạm vi di động cũng hạn chế do phải kết nối với ống gió mềm dàn ngưng.

    Do máy nén lắp ngay cùng dàn lạnh nên sẽ rất ồn trong phòng. Máy điều hòa 2 cụm ra đời chính là để khắc phục nhược điểm này, để tránh ồn trong phòng. Do vậy khi lựa chọn lắp đặt, người dùng nên cân đối được – mất để đạt được mục đích làm mát song vẫn phải tạo sự thoải mái cho gia đình.

    Duy Trinh
    https://vietq.vn/dieu-hoa-khong-cuc-nong-gia-re-lieu-co-dam-bao-chat-luong-nhu-quang-cao-d221201.html

    Phát triển lớp phủ đồng biến màn hình cảm ứng thành “kẻ diệt vi khuẩn”

    Với lớp phủ đồng có thể biến những màn hình cảm ứng nơi công cộng có thể trở nên kháng khuẩn và sạch sẽ.

    Mặc dù đồng được biết đến với khả năng tiêu diệt vi khuẩn khi tiếp xúc, nhưng nó cũng mờ đục và dẫn điện… cả hai đều không phải là chất lượng tốt cho vật liệu sẽ che phủ màn hình cảm ứng.

    Bề mặt đồng có cấu trúc nano trong suốt (TANCS) mới được phát triển với những hạn chế này. Nó được tạo ra bởi một nhóm các nhà khoa học từ Viện Nghiên cứu và Nghiên cứu cao cấp Catalan (ICREA), Viện Khoa học Quang tử (ICFO) của Tây Ban Nha và tập đoàn Corning.

    Các nhà nghiên cứu bắt đầu bằng cách đặt một màng đồng dày 3,5 nanomet lên nền kính Corning Gorilla Glass. Trong một quá trình được gọi là ủ nhiệt nhanh, sau đó họ làm nóng màng đó đến 390 độ C (734 FF), giữ ở nhiệt độ đó trong 10 phút, sau đó làm nguội. Làm như vậy khiến lớp màng đồng nhất trước đó bị làm ướt thành vô số hạt nano đồng riêng lẻ có khoảng cách đều nhau.


    Lớp phủ TANCS đã được chứng minh là có thể tiêu diệt 99,9% vi khuẩn Staphylococcus Aureus chỉ trong hai giờ.

    Lớp màng biến đổi thu được vẫn giữ được chất lượng kháng khuẩn của đồng nhưng trở nên trong suốt, trung tính về màu sắc và không dẫn điện. Các lớp silicon dioxide và fluorosilanes (hóa chất chống thấm nước và dầu) cuối cùng đã được thêm lên trên lớp màng để tăng độ bền và bảo vệ môi trường.

    Trong các thử nghiệm được thực hiện trong điều kiện thực tế khô ráo, TANCS được phát hiện có khả năng tiêu diệt 99,9% vi khuẩn Staphylococcus Aureus được sử dụng trong vòng hai giờ. Nó cũng vẫn còn nguyên vẹn và hiệu quả sau khi bị lau sạch bằng chất tẩy rửa hai lần một ngày trong hai năm.

    Nhà nghiên cứu Prantik Mazumder của Corning cho biết: “Mặc dù cần phát triển hơn nữa để triển khai thương mại chính thức, nhưng đây là một bước đi đúng hướng để kích hoạt màn hình cảm ứng kháng khuẩn cho màn hình công cộng hoặc cá nhân”.

    An Hạ
    https://vietq.vn/phat-trien-lop-phu-dong-bien-man-hinh-cam-ung-thanh-ke-diet-vi-khuan-d221031.html

    Điều hòa dán nhãn năng lượng 5 sao đã thực sự tin tưởng vào chất lượng?

    Theo ghi nhận đa số điều hòa trên thị trường hiện nay đều dán nhãn năng lượng theo chỉ số dựa trên Tiêu chuẩn quốc gia TCVN 7830:2015 đã không còn phù hợp khiến nhiều người tiêu dùng khó lựa chọn.

    Do tác động của biến đổi khí hậu, nhu cầu sử dụng điều hòa đang tăng mạnh. Dự kiến nhu cầu về điện năng để chạy máy điều hoà cũng tăng lên 3 lần vào năm 2050. Thực tế mới vào đầu mùa Hè nhưng nhiệt độ miền Bắc đã nắng nóng gay gắt, ngoài trời lúc nào cũng nóng hầm hập trên 40 độ C khiến nhiều người phải đi mua điều hòa nhiệt độ.

    Anh Lê Minh Thắng (Mỹ Đình, thành phố Hà Nội) đi chọn mua máy điều hòa nhiệt độ lắp bổ sung cho phòng khách của gia đình. Theo tìm hiểu của anh, máy điều hòa dán nhãn 5 sao là dòng tiết kiệm năng lượng nhất nên anh quyết định lựa chọn, dù giá thành sản phẩm có thể cao hơn một chút. Tuy nhiên đi một vòng các siêu thị điện máy anh nhận thấy, gần như tất cả các máy điều hòa bày bán đều dán nhãn năng lượng 5 sao nên không thể phân biệt được đâu là sản phẩm tiết kiệm năng lượng hơn.

    Anh Khánh ở Nam Từ Liêm (Hà Nội) cũng chia sẻ, khi lựa chọn mua điều hòa anh thấy model nào cũng có dán nhãn năng lượng 5 sao, từ loại rẻ 6-7 triệu đồng đến hơn chục triệu đồng. Không rõ chúng có hiệu quả như nhau không.

    Trên các hội nhóm mạng xã hội, nhiều người cũng thắc mắc tương tự khi không biết dựa vào tiêu chí nào để xác định sản phẩm thực sự tiết kiệm điện.

    Một hệ thống siêu thị điện máy tại Hà Nội xác nhận hơn 90% sản phẩm điều hòa đang bán ra tại đây có nhãn năng lượng 5 sao, hầu hết sử dụng máy nén biến tần Inverter. Giá model rẻ nhất từ hơn 6 triệu đồng, trong khi đắt nhất hàng chục triệu đồng, sản xuất tại Thái Lan, Malaysia, Trung Quốc…


    Người tiêu dùng nên chọn điều hòa dựa vào chỉ số CSPF trên nhãn năng lượng. Ảnh: VnExpress

    Thông tin về chỉ số hiệu suất năng lượng trên máy điều hòa, TS. Nguyễn Xuân Tiên, Phó Chủ tịch, Tổng thư ký Hội khoa học kỹ thuật Lạnh và Điều hòa Không khí Việt Nam cho biết, nếu cùng số sao, người dùng có thể dựa vào hiệu suất năng lượng để lựa chọn điều hòa nào tiết kiệm điện hơn. Chỉ số này được tính toán thực tế bằng tỷ số giữa công suất làm lạnh và công suất điện cần thiết để vận hành điều hòa ở chế độ định mức.

    Xét theo TCVN 7830:2015, ​điều hòa 9000 BTU có chỉ số CSPF từ 4,2 trở lên sẽ được cấp nhãn năng lượng 5 sao. Do đó, có những mẫu điều hoà đạt chỉ số hiệu suất năng lượng cao (chỉ số CSPF đạt mức 6, 7) cũng chỉ dán nhãn năng lượng 5 sao. Rõ ràng, cùng được dán nhãn 5 sao nhưng chỉ số hiệu suất năng lượng càng lớn, càng sử dụng điện hiệu quả hơn, tiết kiệm điện hơn” – TS. Nguyễn Xuân Tiên thông tin.

    Cũng theo TS. Nguyễn Xuân Tiên, để nâng chất lượng điều hoà hiệu suất cao, giúp người dùng dễ dàng lựa chọn điều hoà tiết kiệm điện thì giải pháp cần thiết là đưa ra một tiêu chuẩn mới. Theo đó, Viện Tiêu chuẩn chất lượng Việt Nam đã đề xuất một tiêu chuẩn mới cho điều hoà không khí (TCVN 7830:2021). Với tiêu chuẩn mới này, chỉ số CSPF của 1 sao, 2 sao, 3 sao vẫn giữ nguyên, còn 4 sao, 5 sao được nâng lên cho phù hợp với máy biến tần. Tiêu chuẩn này sẽ áp dụng trong thời gian tới.

    Ngoài ra khi chọn mua máy cũng cần phải tính đến công suất thích hợp với kích thước phòng. Đối với công trình nhà ở có phòng cách nhiệt tốt như trên thì có thể dùng cách tính thô là mỗi 30m² phòng sẽ cần công suất máy lạnh cỡ 9.000BTU/h. Hiện nay, trên thị trường Việt Nam chỉ có bán máy từ 9.000BTU/h trở lên, nên sẽ không tránh khỏi việc thừa công suất khi gắn máy trong các phòng nhỏ.

    Những sản phẩm bắt buộc phải dán nhãn năng lượng

    Quy định danh mục phương tiện, thiết bị phải dán nhãn năng lượng, áp dụng mức hiệu suất năng lượng tối thiểu được Thủ tướng Chính phủ ban hành tại Quyết định số 04/2017/QĐ-TTg ngày 09/3/2017. Theo đó, phương tiện, thiết bị phải dán nhãn năng lượng và áp dụng hiệu suất năng lượng tối thiểu bao gồm các nhóm sau:

    Nhóm thiết bị gia dụng (đèn huỳnh quang ống thẳng, đèn huỳnh quang compact, chấn lưu điện từ và điện tử cho đèn huỳnh quang, máy điều hòa nhiệt độ, tủ lạnh, máy giặt sử dụng trong gia đình, nồi cơm điện, quạt điện, máy thu hình, đèn LED, bình đun nước nóng có dự trữ). Nhóm thiết bị văn phòng và thương mại (máy phôtô copy, màn hình máy tính, máy in, tủ giữ lạnh thương mại, máy tính xách tay). Nhóm thiết bị công nghiệp (máy biến áp phân phối, động cơ điện). Nhóm phương tiện giao thông vận tải (xe ô tô con loại 09 chỗ trở xuống, xe mô tô, xe gắn máy).

    Như vậy, theo quy định trên thì máy điều hòa nhiệt độ thuộc nhóm thiết bị gia dụng trong danh mục phương tiện, thiết bị phải dán nhãn năng lượng và áp dụng hiệu suất năng lượng tối thiểu. Việc dán nhãn năng lượng có thể được thay đổi kích thước tăng, giảm theo tỉ lệ của nhãn để phù hợp với phương tiện, thiết bị nhưng không được gây nhầm lẫn, che lấp hoặc ảnh hưởng tới thông tin ghi trên nhãn hàng hóa theo quy định của pháp Luật.

    An Dương (T/h)
    https://vietq.vn/may-dieu-hoa-dan-nhan-nang-luong-theo-tcvn-78302015-d221132.html

    Phát triển thành phố bền vững – giảm lượng khí thải carbon toàn cầu

    Trên khắp thế giới, các thành phố đang trong cuộc đua thích ứng với biến đổi khí hậu. Ở khắp mọi nơi, nhiệt độ tăng vọt do phát thải khí nhà kính do con người tạo ra đang phá vỡ sự cân bằng của hệ thống khí hậu. Điều này đã ảnh hưởng đến cư dân, cơ sở hạ tầng và phúc lợi tổng thể của họ.

    Các thành phố là một trong những tác nhân lớn nhất gây ra biến đổi khí hậu, với các hoạt động như giao thông, xây dựng, quản lý năng lượng và chất thải đóng vai trò nguồn phát thải carbon chính. Đồng thời, các thành phố mang lại cơ hội phát triển bền vững, năng suất và đổi mới. Nếu được quản lý tốt, chúng là giải pháp khả thi nhất để quản lý tác động của biến đổi khí hậu; nếu quản lý kém, chúng có thể làm tăng lượng khí thải carbon dẫn đến biến đổi khí hậu nhiều hơn.

    Phát triển bền vững

    Phát triển bền vững được định nghĩa theo nhiều cách khác nhau, nhưng định nghĩa được trích dẫn phổ biến nhất là: “Phát triển bền vững là sự phát triển đáp ứng nhu cầu hiện tại mà không ảnh hưởng đến khả năng của tương lai, thế hệ để đáp ứng nhu cầu của chính họ”.

    Tính bền vững là nền tảng của khuôn khổ hợp tác quốc tế hàng đầu hiện nay – Chương trình nghị sự 2030 về Phát triển bền vững và 17 Mục tiêu phát triển bền vững (SDGs) của nó. Những Mục tiêu toàn cầu này không chỉ hỗ trợ tăng trưởng kinh tế mà còn thúc đẩy tính toàn diện xã hội và bảo vệ môi trường. Cùng với đó, ba khía cạnh của sự bền vững (kinh tế, xã hội và môi trường) thể hiện con đường cân bằng dẫn đến thịnh vượng, đảm bảo tất cả mọi người trên hành tinh này có thể có cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh và trọn vẹn.

    Mục tiêu Phát triển Bền vững

    17 Mục tiêu Phát triển bền vững đã được các Quốc gia Thành viên Liên hợp quốc thông qua vào năm 2015, với 169 mục tiêu sẽ đạt được vào năm 2030. Các mục tiêu và chỉ tiêu này mang tính phổ quát, nghĩa là chúng áp dụng cho tất cả quốc gia trên thế giới.

    Mục tiêu của chúng là giải quyết các thách thức toàn cầu, bao gồm những thách thức liên quan đến nghèo đói, bất bình đẳng, biến đổi khí hậu, suy thoái môi trường, hòa bình và công lý, và tất cả đều có mối liên hệ với nhau. Tuy nhiên, theo Báo cáo Mục tiêu Phát triển Bền vững năm 2023, tất cả các SDG đều đang chệch hướng nghiêm trọng ở nửa chặng đường hướng tới thời hạn 2030. Thống kê đáng báo động này nhấn mạnh sự cần thiết phải xem xét kỹ hơn những thành tựu và khoảng cách hiện tại của chúng ta.

    Khí hậu và phát triển bền vững

    Nghiên cứu chỉ ra rằng tác động của khí hậu đến sự phát triển bền vững là rất sâu sắc. Biến đổi khí hậu đang gây nguy hiểm cho các thành tựu phát triển, đặc biệt ảnh hưởng nặng nề đến cộng đồng dễ bị tổn thương. Những rủi ro liên quan đến một hiểm họa khí hậu nhất định phụ thuộc vào mức độ dễ bị tổn thương và mức độ phơi bày của mỗi quốc gia. Các hiện tượng thời tiết leo thang được dự đoán sẽ làm tăng đáng kể tình trạng bệnh tật và tử vong sớm, cũng như khả năng người dân phải đối mặt với tỷ lệ mắc bệnh và tử vong liên quan đến nhiệt.

    Đồng thời, rủi ro khí hậu của một quốc gia được xác định bởi các quyết định phát triển mà quốc gia đó đưa ra. Ví dụ, xu hướng đô thị hóa toàn cầu khiến sức khỏe của nhiều người gặp nguy hiểm hơn do tác động của biến đổi khí hậu có thể trở nên trầm trọng hơn trong bối cảnh đô thị. Ô nhiễm không khí ở các thành phố, là mối đe dọa sức khỏe lớn, góp phần gây ra hàng triệu ca tử vong sớm mỗi năm. Nếu không có hành động nào được thực hiện, hậu quả sẽ tiếp tục đe dọa đến sự an toàn, khả năng phục hồi và tính bền vững của đô thị.

    Xây dựng thành phố bền vững

    Điều này đặt ra câu hỏi thực tế: Phát triển chống chịu khí hậu khác với các chiến lược phát triển truyền thống như thế nào? Nó tác động đến các thành phố nói riêng như thế nào? Cần nỗ lực nhiều hơn nữa để chuyển “tư duy thích ứng” thành hành trình lập kế hoạch dài hạn nhằm đáp ứng những thách thức do biến đổi khí hậu đặt ra.

    Việc tích hợp các dịch vụ thời tiết, khí hậu, nước và môi trường đô thị cũng như quản trị hiệu quả ở cấp địa phương là cần thiết để giúp các thành phố đạt được Mục tiêu 11 (Thành phố và Cộng đồng bền vững) của Chương trình nghị sự 2030 về Phát triển bền vững. Các dịch vụ thời tiết được thiết kế riêng này, kết hợp với quy hoạch thành phố và quản lý cơ sở hạ tầng dựa trên kết quả, có tiềm năng cải thiện khả năng phục hồi khí hậu của thành phố, đồng thời mang lại lợi ích cho phát triển đô thị bền vững, giúp cải thiện sức khỏe cộng đồng, an toàn và phúc lợi cho người dân.

    Ví dụ về phát triển bền vững cho các thành phố

    Có rất nhiều ví dụ đầy hứa hẹn về phát triển bền vững trên khắp thế giới giúp cộng đồng thích ứng với tác động của biến đổi khí hậu. Bao gồm: Năng lượng mặt trời: Các tấm pin mặt trời là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm sự phụ thuộc của chúng ta vào nhiên liệu hóa thạch. Khả năng thích ứng cao, chúng có thể được lắp đặt trên các tòa nhà có hình dạng và kích thước khác nhau và giá cả phải chăng hơn bao giờ hết.

    Tua bin gió: Gió là nguồn năng lượng tái tạo dồi dào – và hoàn toàn miễn phí! Bằng cách khai thác năng lượng gió, các thành phố trên toàn thế giới có tiềm năng thay đổi cách họ sản xuất và tiêu thụ năng lượng trong môi trường đô thị.

    Không gian xanh: Các thành phố có thể biến thành “đảo nhiệt đô thị” trong những tháng hè. Không gian xanh rất tốt để làm mát thành phố và lọc ô nhiễm không khí, đồng thời là một đặc điểm thiết yếu của phát triển đô thị bền vững.

    Xây dựng bền vững: Việc kết hợp các biện pháp xây dựng bền vững trong dự án xây dựng có thể làm giảm đáng kể tác động đến môi trường. Chúng bao gồm phát triển nhà ở bền vững sử dụng các tính năng, cơ sở hạ tầng và công nghệ được thiết kế thông minh để giảm thiểu lượng khí thải carbon của tòa nhà. Các thiết bị cấp nước hiệu quả: Các thiết bị tiết kiệm nước đơn giản (ví dụ như vòi chảy chậm, bồn cầu hai chế độ xả và bồn cầu có nút chặn) giúp tiết kiệm nước sử dụng cho các dịch vụ thiết yếu và nhờ đó giảm chi phí vận hành và nâng cao tính bền vững.

    Các thành phố bền vững là chìa khóa

    Đây chỉ là một vài ví dụ về phát triển bền vững có tiềm năng thúc đẩy sự thay đổi tích cực toàn cầu. Tập trung vào khía cạnh xã hội của sự bền vững, những nỗ lực này ưu tiên tạo ra các khu đô thị đáng sống, thúc đẩy phúc lợi bằng cách đáp ứng nhu cầu của người dân trong môi trường sống và làm việc của họ. Do đó, một thành phố sinh thái thực sự là thành phố được thiết kế để tự cung tự cấp và bền vững, tập trung vào các nguồn năng lượng tái tạo, giao thông xanh và môi trường sống tự nhiên. Không gian xanh và công nghệ hỗ trợ được đưa vào trung tâm của môi trường đô thị để giảm lượng khí thải CO2, cải thiện chất lượng không khí và bảo vệ tài nguyên thiên nhiên.

    Phát triển nhà ở bền vững

    Tầm quan trọng của nhà ở là không thể thiếu đối với sự phát triển đô thị bền vững vì nó phụ thuộc vào tài nguyên thiên nhiên. Nhà ở bền vững, như được nêu trong Mục tiêu 11 của Chương trình nghị sự 2030 về Phát triển bền vững, nhằm đảm bảo rằng mọi người đều có quyền tiếp cận những ngôi nhà đầy đủ, an toàn và giá cả phải chăng vào năm 2030. Những ngôi nhà được thiết kế thông minh này mang đến môi trường sống thoải mái, lành mạnh và an toàn bằng cách sử dụng các kỹ thuật nhà ở bền vững giúp giảm lượng khí thải carbon của chủ sở hữu, cắt giảm chi phí năng lượng và thúc đẩy lối sống năng động.

    Phát triển nhà ở bền vững có bốn ưu điểm chính: Giảm thiểu biến đổi khí hậu: Nhà ở bền vững giúp giảm lượng khí thải carbon bằng cách kết hợp công nghệ tiết kiệm năng lượng, nguồn năng lượng tái tạo và vật liệu xây dựng bền vững.

    Bảo tồn tài nguyên: Phát triển nhà ở bền vững ưu tiên vật liệu tái chế và có nguồn gốc địa phương, giảm căng thẳng cho tài nguyên thiên nhiên.

    Giảm tiêu thụ năng lượng: Bằng cách kết hợp các tính năng tiết kiệm năng lượng như tấm pin mặt trời, cách nhiệt tốt hơn, công nghệ thông minh và kỹ thuật sưởi và làm mát thụ động, những ngôi nhà bền vững có thể tối ưu hóa hiệu suất năng lượng, dẫn đến giảm hóa đơn tiện ích.

    Nâng cao chất lượng không khí trong nhà: Phát triển nhà ở bền vững ưu tiên chất lượng không khí trong nhà bằng cách sử dụng vật liệu xây dựng không độc hại và thúc đẩy hệ thống thông gió thích hợp. Điều này góp phần tạo nên môi trường sống trong lành hơn.

    Tiêu chuẩn cho cuộc sống bền vững

    Xây dựng một thành phố bền vững là công việc phức tạp vì mỗi thành phố đều có những thách thức riêng. Một mẫu số chung có thể khiến nhiệm vụ trở nên đơn giản hơn nhiều – tiêu chuẩn ISO. Tiêu chuẩn quốc tế cung cấp hướng dẫn có giá trị về mọi khía cạnh của đời sống thành phố, từ hiệu quả năng lượng và giao thông thông minh đến chất lượng không khí và quản lý chất thải.

    Lãnh đạo thành phố có thể giải quyết hiệu quả mối đe dọa của biến đổi khí hậu bằng cách đưa các tiêu chuẩn vào quy hoạch đô thị. Các tiêu chuẩn chính như ISO 50001 cho hệ thống quản lý năng lượng và ISO 52000 để quản lý hiệu suất năng lượng của các tòa nhà là công cụ thúc đẩy các hoạt động xây dựng nhà ở bền vững. Phát triển đô thị bền vững không chỉ làm giảm lượng khí thải carbon toàn cầu mà còn thúc đẩy điều kiện sống tốt hơn và giảm chi phí năng lượng ở các thành phố và hơn thế nữa.

    Hà My
    https://vietq.vn/phat-trien-thanh-pho-ben-vung—giam-luong-khi-thai-carbon-toan-cau-s9-d221180.html

    Chip thông minh biến smartphone cũ thành máy ảnh sắc nét

    Mỹ đã chế tạo được con chip thông minh có thể giúp ảnh chất lượng thấp chụp bằng camera điện thoại thông minh giá rẻ thành máy ảnh sắc nét hơn.

    Một nhóm nhà khoa học tại Đại học California, Los Angeles (UCLA), Mỹ đã đạt được bước đột phá trong nâng cao chất lượng ảnh chụp từ camera điện thoại thông minh giá rẻ. Họ đã chế tạo thành công bộ lọc thông minh có khả năng điều chỉnh ánh sáng môi trường xung quanh, giúp cải thiện đáng kể độ sắc nét của những bức ảnh chụp bằng các thiết bị này.

    Bộ lọc được chế tạo từ chất bán dẫn 2D, có kích thước chỉ 1x1cm và độ dày chỉ vài nguyên tử, tạo nên con chip trong suốt. Điểm đặc biệt là mỗi pixel trong số 10.000 pixel của bộ lọc được gọi là “tế bào thần kinh quang điện” bởi nhóm nghiên cứu. Mỗi bộ lọc bao gồm một phototransistor (là linh kiện bán dẫn ba lớp có vùng cực gốc (B) nhạy cảm với ánh sáng) trong suốt và một bộ điều biến tinh thể lỏng, kết nối với một loạt điện cực.


    Con chip này còn có thể dùng trong các hệ thống cảm biến và giám sát như trong xe tự hành hoặc phát hiện lỗi nhỏ trong dây chuyền lắp ráp robot.

    Nguyên lý hoạt động của bộ lọc dựa trên khả năng phản ứng với ánh sáng trong môi trường và điều chỉnh các pixel, làm cho chúng trở nên trong suốt hoặc mờ đi một cách có chọn lọc. Điều này giúp giảm các điểm sáng hoặc độ chói sáng quá mức. Trong các thí nghiệm, nhóm nghiên cứu đã gắn bộ lọc vào camera điện thoại thông minh và thu được kết quả ấn tượng trong việc giảm độ chói và cải thiện chất lượng hình ảnh.

    Ngoài ứng dụng trong việc nâng cấp camera của điện thoại thông minh, công nghệ này còn có tiềm năng ứng dụng rộng rãi trong các hệ thống cảm biến và giám sát, chẳng hạn như xe tự hành hoặc để phát hiện các lỗi nhỏ trong dây chuyền lắp ráp robot.

    Giáo sư Aydogan Ozcan, đồng tác giả nghiên cứu và là chuyên gia về kỹ thuật máy tính và điện tử tại UCLA nhấn mạnh tầm quan trọng của phát minh này: “Một thiết bị giá rẻ chỉ vài centimet có thể biến camera độ phân giải thấp thành camera siêu phân giải. Điều đó sẽ giúp mọi người dễ tiếp cận các cảm biến và hình ảnh có độ phân giải cao hơn”.

    Nghiên cứu về bộ lọc thông minh này đã được công bố trên tạp chí uy tín Nature Communications, cho thấy tầm quan trọng và tiềm năng ứng dụng của nó trong tương lai. Với sự phát triển của công nghệ này, người dùng có thể kỳ vọng vào việc sở hữu những chiếc điện thoại thông minh giá rẻ nhưng vẫn có khả năng chụp ảnh chất lượng cao, mở ra nhiều cơ hội mới trong lĩnh vực nhiếp ảnh và giám sát.

    Smartphone hiện nay thường có từ 2 camera trở lên, đáp ứng nhu cầu sử dụng trong nhiều tình huống khác nhau như chụp ảnh gia đình đông người, chụp ảnh khi đi du lịch, xem các trận bóng đá. Đôi khi người dùng không hiểu rõ cách thức hoạt động của chúng và cảm thấy chỉ sử dụng camera chính, không cần những camera còn lại. Ngay cả khi người dùng không hay biết, họ vẫn thường xuyên sử dụng tất cả camera trên smartphone. Tuy nhiên, người dùng có thể cải thiện khả năng chụp ảnh nếu hiểu rõ hơn vai trò và tính năng của chúng.

    Thanh Hiền (t/h)

    https://vietq.vn/bo-loc-thong-minh-bien-smartphone-cu-thanh-may-anh-sac-net-d221081.html

    Thức ăn nhanh được giới trẻ yêu thích có nguy cơ gây ung thư đại trực tràng

    Giới trẻ có thói quen dùng nhiều thức ăn nhanh, làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư đường tiêu hóa, trong đó có ung thư đại trực tràng.

    Theo chia sẻ của chị L.T.H (29 tuổi tại Hà Đông), chị vừa phát hiện ung thư đại tràng giai đoạn 3 từ những dấu hiệu rối loạn tiêu hóa. Mặc dù đại tiện thất thường kéo dài 3 tháng nhưng chị không đi khám, khi sụt cân kèm theo đau bụng dữ dội, H. đến viện cấp cứu, bác sĩ chẩn đoán tắc ruột do khối u. Kết quả sinh thiết là ung thư đại tràng.

    Lúc đó, H. mới tìm hiểu về các tác nhân gây ung thư và nhận ra mình đã âm thầm gây hại cho hệ tiêu hóa do bán hàng online cùng với bạn, rất đông khách nên ăn uống thất thường. Chị thường gọi thức ăn nhanh về, không có rau xanh đi kèm. Đây là điều H. ân hận nhất khi đối mặt với ung thư.

    Cũng với tình trạng tương tự, một bệnh nhân có tên là N.T.L (27 tuổi, sống tại Thanh Xuân – Hà Nội) cho biết, chị vừa đi khám đã phát hiện mình mắc ung thư đại tràng ở giai đoạn 3. L. có dấu hiệu đại tiện bất thường trong hơn 3 tháng nhưng không đi khám, về sau chị bị sút cân đau bụng dữ dội nên mới đi cấp cứu. Bác sĩ chuẩn đoán L. bị tắc ruột do khối u và kết quả cuối cùng là ung thư đại tràng.

    Sau khi nhận kết quả ung thư đại tràng L. mới nhận ra những thói quen xấu đã khiến hệ tiêu hóa bị tổn hại. Do tính chất công việc bận bịu, chốt đơn và vận chuyển hàng cho khách nên L. ăn uống rất thất thường. Chị thường ăn thức ăn nhanh, không thường xuyên ăn rau. Đó chính nguyên nhân lớn nhất gây ra bệnh ung thư.

    Thông tin về căn bệnh ung thư đại trực tràng, PGS. Nguyễn Anh Tuấn – Chủ nhiệm Khoa Phẫu thuật ống tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết, ung thư đại trực tràng là một trong những loại ung thư phổ biến nhất trên thế giới. Ở Đông Nam Á tỷ lệ bị ung thư đại tràng tăng nhanh trong vài năm gần đây, tỷ lệ tử vong cũng rất cao do sinh hoạt không lành mạnh.

    PGS. Nguyễn Anh Tuấn chia sẻ, tiêu thụ thức ăn chứa nhiều chất béo và ít chất xơ, thiếu hoạt động thể chất, tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn và hút thuốc lá có thể tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng.

    Thức ăn nhanh thường có nhiều chất béo, đường, natri, thiếu chất xơ, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển tế bào ác tính. Loại thực phẩm này không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, gây thiếu hụt dinh dưỡng. Tiêu thụ thức ăn nhanh thường là yếu tố góp phần vào tăng cân. Những người béo phì có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng rất cao, tuy nhiên, cần lưu ý rằng ung thư đại trực tràng là bệnh phức tạp có nhiều yếu tố góp phần, bao gồm cả di truyền, tuổi tác, tiền sử gia đình.


    Thức ăn nhanh được giới trẻ yêu thích có nguy cơ gây ung thư. Ảnh minh họa

    PGS. Nguyễn Anh Tuấn khuyên mọi người cần duy trì lối sống lành mạnh và cân bằng. Thực hiện chế độ ăn uống giàu chất xơ tạo điều kiện thuận lợi cho tiêu hóa và giảm nguy cơ tạo thành polyp đại trực tràng; hạn chế tiêu thụ thịt đỏ và thay thế bằng nguồn protein khác như cá, gà, hạt, đậu…

    Cần uống đủ nước hằng ngày giúp duy trì sự cân bằng nước và các quá trình tiêu hóa trong cơ thể. Nếu phát hiện sớm, bệnh nhân ung thư đường tiêu hóa có thể điều trị thành công nhưng cần thực hiện các cuộc kiểm tra định kỳ và tư vấn y tế với bác sĩ để theo dõi sức khỏe trực tràng và phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào.

    Thông tin thêm, Bệnh viện Vinmec cho biết, hầu hết thức ăn nhanh chứa nhiều carbohydrate và có ít hoặc không có chất xơ. Chế độ ăn ít chất xơ liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh tiêu hóa như táo bón và viêm ruột thừa, cũng như giảm vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh. Khi hệ tiêu hóa tiêu thụ những thực phẩm này, carbs được giải phóng dưới dạng glucose (đường) và làm hàm lượng đường trong máu tăng lên.

    Tuyến tụy sẽ phản ứng với sự gia tăng glucose bằng cách giải phóng insulin để vận chuyển đường đến các tế bào cần nó để cung cấp năng lượng. Khi cơ thể sử dụng hoặc lưu trữ đường, lượng đường trong máu sẽ trở lại bình thường. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ thức ăn nhanh thường xuyên (ăn nhiều carbs) sẽ dẫn đến lượng đường trong máu tăng trở lại. Theo thời gian, những đợt tăng đột biến insulin này có thể làm tăng nguy cơ kháng insulin, gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2 và tăng cân.

    Thanh Hiền (t/h)
    https://vietq.vn/thuc-an-nhanh-duoc-gioi-tre-yeu-thich-co-nguy-co-gay-ung-thu-dai-truc-trang-d221097.html

    Chọn nước hoa cần tinh ý để tránh hàng giả

    Nước hoa là sản phẩm không thể thiếu đối với nhiều người tuy nhiên việc lựa chọn nước hoa theo mùa cần đến một sự tinh tế và khéo léo nhất định nếu không muốn làm ảnh hưởng tới những người xung quanh.

    Hiện nay trên thị trường có vô số các cửa hàng, shop bán nước hoa. Tuy nhiên có rất nhiều sản phẩm kém chất lượng được xáo trộn hay được bày bán tràn lan trên thị trường. Ngoài việc bán đầy trên các chợ online những sản phẩm nước hoa siêu rẻ này cũng có thể dễ dàng tìm thấy tại các chợ hay các địa chỉ bán mỹ phẩm nhỏ lẻ. Điều này làm cho người tiêu dùng hết sức bối rối và hoang mang.

    Nước hoa kém chất lượng được làm tinh vi ngoài việc gây tổn thất về kinh tế những sản phẩm này hầu hết có sử dụng các hóa chất độc hại gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe con người. Nếu người tiêu dùng sử dụng thường xuyên rất có thể da sẽ bị kích ứng, rát đỏ, nổi mụn nước hay phù nề. Về lâu dài khiến cho việc chăm sóc da trở nên khó khăn, tốn kém.

    Không dừng lại ở đó, những hóa chất trong nước hoa kém chất lượng này khi sử dụng trong thời gian dài còn gây tác hại đến hệ hô hấp như viêm xoang, hen suyễn… Nhiều thành phần trong nước hoa kém chất lượng còn gây tác động đến hệ thần kinh và tim mạch.

    Vậy làm sao để mua nước hoa phù hợp với nhu cầu sử dụng, cũng là bài toán không đơn giản. Đặc biệt hiện nay khá nhiều người thường lựa chọn nước hoa theo mùa để phù hợp với từng loại thời tiết nhưng việc lựa chọn này cần phải có sự tinh tế và khéo léo nếu không sẽ vô tình làm ảnh hưởng tới những người xung quanh.


    Chọn nước hoa cần tinh ý đế tránh hàng giả. Ảnh minh họa

    Thương hiệu nước hoa phù hợp

    Để sở hữu được nước hoa tốt và phù hợp nên lựa chọn thương hiệu nước hoa nổi tiếng. Hiện nay, các thương hiệu nước hoa chất lượng được đông đảo tín đồ mê nước hoa ưa chuộng như: Nước hoa Dior, nước hoa Chanel, nước hoa Calvin Klein, nước hoa Burberry…

    Tuy nhiên do thị trường nhiều hàng giả nên cần phải biết cách phân biệt. Trước tiên cần quan sát kĩ giấy bóng bên ngoài vỏ giấy. Chi tiết này nằm ở độ dính chặt của giấy bóng kín, các nhà sản xuất nước hoa hàng đầu thường có bao giấy bóng cho sản phẩm luôn được dính chặt, không lộ ra ngoài, không bị nhăn, kích thước vừa với vỏ hộp chai nước hoa và gấp nếp hoàn hảo sao cho bám chặt vào vỏ hộp. Còn hàng giả thì lớp giấy bóng kính bọc bên ngoài vỏ hộp mỏng, nhăn nhúm, không bám dính vào bề mặt vỏ hộp thì đó có thể là nước hoa bị làm giả. Có nhiều nhãn hàng nước hoa không in thông tin sản phẩm lên giấy kín mà in thẳng lên bề mặt của chai nước hoa để chống hàng giả.

    Ngoài ra có thể thông qua các họa tiết hay chữ viết được in trên sản phẩm để xem xét nước hoa muốn mua hoặc đang sử dụng hàng thật hay giả. Thông thường, nước hoa thật có chữ viết đậm, rõ nét, khó tẩy xóa hay bong tróc, còn hàng giả sẽ làm mờ, nhòe hay khó đọc, chữ in dễ bong tróc khi cào nhẹ.

    Nắp chai nước hoa cũng có thể giúp đưa ra nhận xét về nước hoa chính hãng hay không. Các sản phẩm nước hoa nổi tiếng thường có mẫu nắp chai được thiết kế tinh xảo, tinh tế và sang chảnh cũng như cấu tạo đối xứng. Còn nước hoa giả thì nắp chai luôn bị lệch, mất cân đối, đặc biệt thường dễ bị lỏng sau khi mở nắp,.. đây là một trong những điểm mà bạn nên lưu ý khi mua nước hoa. Đồng thời, một số dòng nước hoa họ có một ký hiệu riêng trên nắp như logo để chống hàng giả.

    Bên cạnh đó, khi chọn mua nước hoa nên chú ý dòng series chìm trên vỏ hộp gần với mã vạch và số REF (tem chống hàng giả) được in trên vỏ hộp giấy. Hơn nữa, mã REF có 3 đến 6 chữ số và không trùng với mã số in ở vỏ chai. Đồng thời cũng có thể kiểm tra xuất xứ của sản phẩm qua mã vạch.

    Lựa chọn nước hoa phù hợp với đối tượng sử dụng

    Để lựa chọn nước hoa phù hợp nhất nên chú ý lựa chọn dòng sản phẩm nước hoa phù hợp với từng đối tượng sử dụng. Phân loại đối tượng sử dụng thì nước hoa gồm 3 loại là nước hoa dành cho nam, nước hoa dành cho nữ, nước hoa unisex.

    Lựa chọn nước hoa với giá thành phù hợp

    Hiện nay, nước hoa trên thị trường có nhiều phân khúc khác nhau, phù hợp cho mọi đối tượng sử dụng. Do đó, giá thành của nước hoa là yếu tố cần lưu ý để có thể lựa chọn được sản phẩm nước hoa vừa tốt vừa phù hợp nhất.

    Lựa chọn nước hoa phù hợp theo mùa

    Mùa Xuân là mùa của sự tươi vui, nhộn nhịp và hứng khởi. Cách chọn nước hoa theo mùa Xuân là ưu tiên những mùi hương nhẹ nhàng, tươi mới và sảng khoái để phù hợp với không khí rộn ràng của mùa đầu năm. Vì thế nên chọn nước hoa hương hoa vì mùi các loại hoa là nhóm hương phổ biến nhất trong mùa Xuân mang lại cảm giác thanh khiết, nữ tính và lãng mạn. Người tiêu dùng có thể chọn những loại nước hoa có hương hoa huệ, hoa hồng, hoa nhài, hoa anh đào, hoa ngọc lan tây hay hoa oải hương.

    Ngoài ra cũng có thể chọn những loại nước hoa có hương cam, quýt, chanh, dứa, táo hay dâu. Những loại nước hoa này sẽ giúp tràn đầy năng lượng và hứng khởi trong những ngày đầu năm.

    Vào mùa Hè, nước hoa hay bay hơi nhiều hơn nên khả năng lưu hương thường kém nhưng tỏa hương rất nhiều. Do đó chỉ nên chọn mùi hương nhẹ nhàng, thơm mát để nước hoa không quá nồng. Chọn nước hoa có độ tỏa hương vừa phải sẽ tỏa hương nhẹ nhàng hơn để mùi nước hoa không quá nồng khiến người xung quanh khó chịu.

    Mùa Thu là giai đoạn giao mùa đầy lãng mạn và ấm áp. Có thể lựa chọn những loại nước hoa có hương thơm nhẹ nhàng, thoang thoảng hoặc có những mùi nồng nàn, ấm nóng tùy sở thích.

    Nước hoa thuộc nhóm hương gia vị thường tạo cảm giác ấm áp, sâu lắng và cuốn hút có thể chọn những loại nước hoa có hương quế, gừng, tiêu, đinh hương hay saffron. Những loại nước hoa này sẽ giúp tràn đầy sức sống và vô cùng cuốn hút trong tiết trời se lạnh. Các mùi hương nhóm gỗ tạo ấn tượng sang trọng và bí ẩn. Những loại nước hoa này sẽ giúp tạo ra một phong cách riêng biệt và khó quên.

    Bên cạnh việc chọn mùi nước hoa hợp với thời tiết, cách dùng nước hoa trong mỗi mùa cũng có khác biệt có thể lưu ý những điểm sau khi dùng nước hoa vào mùa nóng và lạnh.

    Dùng nước hoa vào mùa nắng nóng, nên xịt nước hoa vào quần áo thay vì xịt trực tiếp lên da. Khi xịt nước hoa vào áo thay vì xịt trực tiếp lên da, mùi nước hoa sẽ không quá nồng trong mùa nắng nóng và cũng ít bị ảnh hưởng bởi mùi tự nhiên của cơ thể hơn. Hoặc có thể xịt nước hoa vào mặt trong của áo tầm 10 – 20 phút trước khi mặc để tránh nước hoa làm ố màu áo.

    Dùng nước hoa vào mùa lạnh nên xịt nước hoa vào vùng da ấm trên cơ thể. Những vùng da ấm hơn sẽ giúp nước hoa tỏa mùi tốt hơn và tỏa rõ hương đầu, hương giữa và hương cuối hơn. Có thể xịt nước hoa ở những nơi có mạch máu chạy qua nhiều như ngực, sau tai, mặt trong của cánh tay, mặt sau đầu gối…

    Ngọc Nga (T/h)
    https://cafef.vn/cu-ba-song-tho-127-tuoi-nho-an-nhieu-1-thu-ban-day-o-viet-nam-vua-kiem-soat-duong-huyet-vua-la-khac-tinh-cua-ung-thu-188240503203248039.chn

    Người Việt đang ăn nhiều chất béo, ít canxi nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính

    Theo bà Lê Bạch Mai, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, người Việt đang ăn nhiều thịt, chất béo nhưng khẩu phần canxi lại chỉ đáp ứng được 50% nhu cầu khuyến nghị về canxi. Đây là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.

    Theo báo cáo của Viện Dinh dưỡng quốc gia, những năm qua thực đơn hằng ngày của người Việt có nhiều thay đổi, trong đó, tăng lượng thịt, chất béo. Ở khu vực thành thị, mức tiêu thụ thịt trung bình 154 gram mỗi người một ngày, trong khi khuyến nghị là 70 gram. Từ đó, người Việt tiếp nhận lipid từ nguồn động vật nhiều hơn so với lipid nguồn thực vật.

    Theo bà Lê Bạch Mai, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, chế độ ăn theo xu hướng tăng protein đồng hành với tăng phospho chứ không tăng canxi, chủ yếu tăng protein động vật. Bởi vậy, khẩu phần canxi của người Việt Nam chỉ đáp ứng được 50% nhu cầu khuyến nghị về canxi. Lượng canxi ít ỏi lại bị đào thải nhiều do thói quen ăn quá nhiều đạm, ăn quá mặn. Người Việt ăn mặn gấp 3 lần khuyến cáo, với hơn 15mg muối mỗi ngày.

    Hiện trung bình mỗi người Việt một ngày tiêu thụ khoảng 74ml sữa, trong khi đó mức khuyến nghị với người trưởng thành là 3 đơn vị sữa và chế phẩm sữa mỗi ngày. Trong đó, 1 đơn vị sữa tương đương 15g phô mai (1 miếng phô mai) hoặc 100ml sữa chua (1 hộp sữa chua) hoặc 100ml sữa dạng lỏng (1 ly sữa nhỏ).


    Canxi rất cần thiết cho cơ thể cần ăn uống và bổ sung đầy đủ. Ảnh minh họa

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khẩu phần canxi thấp dưới 600mg/ngày có liên quan nhiều đến bệnh tăng huyết áp, ung thư trực tràng. Thiếu canxi dài hạn cũng khiến tăng nhạy cảm thần kinh, mệt mỏi, ớn lạnh, chuột rút kèm theo một loạt nguy cơ loãng xương, gãy xương.

    PGS.TS Trần Quang Trung – Chủ tịch Hiệp hội Sữa Việt Nam cho biết, trước dịch COVID-19, ngành sữa tăng trưởng 2 con số. Riêng năm 2023, sản lượng sữa tươi của cả nước có phần chững lại do ảnh hưởng kinh tế hậu COVID-19, ước đạt hơn 1.800 triệu lít, tăng 7,5%, sữa bột đạt 154.800 tấn, tăng nhẹ 0,1% so với năm 2022.

    Tuy vậy, theo ông Trung, nguồn sữa nguyên liệu trong nước mới đáp ứng khoảng 40% nhu cầu tiêu thụ. Trong khi đó, tiêu thụ sữa của người Việt vẫn còn rất thấp so với các nước lân cận.

    Cách bổ sung canxi cần an toàn và hiệu quả

    Thông thường, canxi sẽ được cung cấp qua các loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày. Nếu trong khẩu phần ăn uống không đủ canxi thì việc bổ sung ngoài là cần thiết. Tuy nhiên, cần lưu ý bổ sung đúng với nhu cầu, không thiếu thì không cần bổ sung, nếu bổ sung quá mức có thể sẽ gây hại tới cơ thể.

    Theo một số nghiên cứu, liều thường dùng của canxi là từ 500 – 600mg mỗi lần và từ một đến hai lần mỗi ngày, tùy nhu cầu của cơ thể người sử dụng mà thầy thuốc sẽ có chỉ định.

    Thông thường, canxi sẽ được cung cấp qua các loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày. Những người bị suy thận, sỏi thận, phụ nữ có thai hay đang cho con bú, người già yếu, người có nhiều bệnh lý kết hợp, người có rối loạn nhịp tim,… tuyệt đối phải tuân thủ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ trong việc sử dụng canxi. Mặt khác, trong quá trình sử dụng canxi để bổ sung cho cơ thể, cần chú ý những điểm sau:

    Đối người bị thiếu canxi thì khi bổ sung nên chia thành nhiều lần uống trong ngày để cơ thể có thể dễ hấp thu và tránh khả năng gây độc. Để bổ sung canxi hiệu quả, an toàn, khi dùng thực phẩm giàu canxi hoặc thuốc canxi cần hạn chế ăn chung với rau củ quả có vị chát, ngũ cốc nguyên vỏ bởi đó sẽ là nguyên nhân làm hạn chế khả năng hấp thu canxi và nên tiếp xúc với ánh nắng buổi sáng để giúp cơ thể hấp thu canxi hiệu quả hơn.

    Bổ sung canxi chỉ thật sự phát huy tác dụng khi uống vào buổi sáng hoặc trưa, đặc biệt không nên uống vào buổi chiều, tối vì sẽ gây khó ngủ. Nên uống sau bữa ăn khoảng một giờ và không nên dùng chung canxi với tất cả các loại sữa và chế phẩm của sữa.

    Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi độ tuổi sẽ cần bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể theo tiêu chí: Trẻ em 0 – 1 tuổi cần 400mg – 600mg /ngày; Trẻ em 1 – 10 tuổi cần 800 mg /ngày; Người lớn 11 – 24 tuổi cần 1200 mg /ngày; Người lớn 24 – 50 tuổi cần 800mg – 1000mg /ngày; Phụ nữ có thai, người cao tuổi cần 1200 mg – 1500 mg /ngày.

    Vân Thảo (T/h)
    https://vietq.vn/nguoi-viet-an-nhieu-chat-beo-chat-dam-giam-luong-canxi-nguy-co-mac-nhieu-benh-man-tinh-d221043.html

    Lựa chọn, vệ sinh đũa ăn an toàn cho sức khỏe người sử dụng

    Trong văn hóa ẩm thực của người Việt Nam và nhiều nước châu Á, đũa ăn gần như là công cụ không thể thiếu. Tuy nhiên nếu không chọn đúng loại đũa và cách sử dụng không đúng có thể gây nhiều nguy hại đối với sức khỏe.

    Việc chọn mua đũa ăn không chỉ là việc đơn thuần lựa chọn một vật dụng nhỏ gọn trong bữa ăn hàng ngày mà còn đề cao vấn đề về sức khỏe và an toàn thực phẩm. Dưới đây là những gợi ý quan trọng khi lựa chọn đũa, nhằm hạn chế nguy cơ tiếp xúc với vi khuẩn và chất độc hại.


    Lựa chọn đũa ăn phù hợp an toàn cho sức khỏe. Ảnh minh họa

    Lưu ý khi lựa chọn đũa ăn

    Người dùng nên hạn chế chọn những đôi đũa có màu sắc sặc sỡ, nổi bật bất thường, có thể chúng đã được sơn, phủ các loại sơn, hóa chất độc hại lên đó. Loại đũa nào có mùi hôi, nồng, mùi hăng hoặc cay khó chịu… tuyệt đối không nên mua vì có thể đó là hóa chất độc hại để ngâm, bảo quản đũa không bị mốc.

    Chú ý không nên chọn đũa cầm lên thấy nhẹ tay, cảm giác sần sùi, dễ uốn cong, không cứng cáp, có thể đũa này sử dụng chất liệu kém chất lượng, gỗ, tre non, chất liệu dư thừa.

    Người dùng nên chọn những đôi đũa gỗ cầm lên thấy chắc tay, không bị cong vênh, không có mùi khó chịu, ít hoa văn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

    Cần vệ sinh đũa định kỳ tránh nấm mốc

    Một nghiên cứu từ các nhà khoa học đến từ Đài Loan đã phân tích về 4 loại đũa gồm: đũa tre, đũa nhựa, đũa gỗ và đũa inox. Kết quả phát hiện đũa inox là loại đũa sạch và chứa ít vi khuẩn nhất.

    Trong khi đó, đũa tre và đũa nhựa có lượng vi khuẩn tương đương, lần lượt là 350 và 310 (vượt quá giá trị tiêu chuẩn là 200). Đũa gỗ có lượng vi khuẩn cao nhất, lên tới 600, cao gấp 3,3 lần so với giá trị tiêu chuẩn.

    Trước đó, Hội đồng Người tiêu dùng Thượng Hải (Trung Quốc) cũng đã thu thập 200 đôi đũa đã sử dụng từ các gia đình và 660 đôi đũa mới để kiểm tra. Các vật liệu của đũa bao gồm: tre, gỗ, inox, melamine và hợp kim.

    Kết quả cho thấy, đũa tre và đũa gỗ có cấu trúc lỏng lẻo, bề mặt có rãnh và vân nứt, dễ ẩn vi khuẩn, nấm mốc. Đặc biệt là các đũa đã sử dụng hơn 6 tháng, tình trạng nấm mốc tăng lên 30% so với đũa mới và sử dụng dưới 3 tháng.

    Nhiều người chủ quan cho rằng, nấm mốc ở đũa chỉ cần rửa sạch là có thể sử dụng. Tuy nhiên, việc này chỉ làm trôi đi lớp nấm mốc bên ngoài. Trong khi đó, hệ thống sợi nấm rất lớn vẫn còn lại đã ăn sâu vào thân đũa, đồng thời chất độc cũng đã được sản sinh và tích tụ.

    Ngoài ra, một cuộc khảo sát từ Phòng thí nghiệm Vi sinh, Bệnh viện Nhân dân tỉnh Liêu Ninh (Trung Quốc) cũng chỉ ra rằng, nếu không vệ sinh đũa kỹ càng, có thể sinh ra nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như Helicobacter pylori, Salmonella gây viêm loét dạ dày, áp xe gan.

    Bên cạnh đó, việc này cũng dẫn đến sự sinh sôi của E. coli và Listeria thường gây đau bụng, nôn mửa và buồn nôn. Trong môi trường phù hợp, lượng vi khuẩn có thể tăng gấp đôi chỉ trong vòng 20 phút. Nếu vi khuẩn còn tồn tại trên đũa, việc dùng chung đũa hoặc đưa đũa vào món ăn cũng có thể gây lây lan vi khuẩn.

    Các chuyên gia khuyên rằng, nên tiến hành khử trùng đũa mỗi tuần một lần và thay đổi đũa mỗi 6 tháng một lần.

    Đũa inox và đũa nhựa cũng gây độc nếu không vệ sinh đúng

    Tiến sĩ hóa học tại Đại học Quốc gia Đài Loan, Xie Jieyang cảnh báo, việc sử dụng miếng rửa kim loại để vệ sinh đũa inox có thể làm trầy xước bề mặt, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và làm giảm khả năng chống gỉ.

    Sử dụng một miếng bọt biển mềm mại là phương pháp vệ sinh an toàn nhất. Ngoài ra, chuyên gia cũng khuyên nên thay đổi đũa thép không gỉ nếu bị trầy xước hoặc rỉ sét để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn khi ăn.

    Còn đối với loại đũa nhựa melamine, mặc dù đẹp và giá thành rẻ nhưng khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, loại đũa này có thể tiết ra chất độc hại cho gan và thận.

    Đồng thời, nếu sử dụng không đúng cách, đũa nhựa cũng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và tiết ra chất độc hại. Nếu vệ sinh không đúng cách, các chất độc hại có thể bong tróc và ngấm vào thực phẩm, gây hại cho sức khỏe như khó thở, tổn thương hệ thần kinh trung ương, tổn thương chức năng gan thận và thậm chí là ung thư.

    Việc lựa chọn đũa ăn không chỉ là việc chọn một công cụ ăn uống mà còn là việc bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình. Bằng cách lựa chọn đúng đũa và tuân thủ các nguyên tắc về vệ sinh và bảo quản, người dùng có thể giảm thiểu nguy cơ tiếp xúc với vi khuẩn và chất độc hại từ đũa ăn, góp phần tạo ra một môi trường ăn uống an toàn và lành mạnh.

    Tiêu chuẩn quốc gia TCVN 12272:2018 về Đũa ăn

    TCVN 12272:2018 do Ban kỹ thuật tiêu chuẩn quốc gia TCVN/TC 166 Dụng cụ bằng đồ gốm sứ và gốm thủy tinh tiếp xúc với thực phẩm biên soạn, Tổng cục Tiêu chuẩn Đo lường Chất lượng thẩm định, Bộ Khoa học và Công nghệ công bố.

    Tiêu chuẩn này quy định các yêu cầu cho đũa ăn thành phẩm làm bằng tre, gỗ, nhựa tổng hợp và kim loại.

    Theo đó, tiêu chuẩn quy định trên bao gói của đũa ăn phải được ghi nhãn bền, đầy đủ và rõ ràng với ít nhất các thông tin như tên, thương hiệu, địa chỉ nhà sản xuất hoặc nhập khẩu, phân phối; tên và nhãn hiệu sản phẩm; kích thước, số lượng đôi đũa ăn trong mỗi bao gói; vật liệu chế tạo sản phẩm; viện dẫn tiêu chuẩn này.

    Về vật liệu bao gói tiếp xúc trực tiếp với sản phẩm phải không ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm. Bao gói phải kín và chắc chắn để không bị rách vỡ khi vận chuyển và nhiễm bẩn trong điều kiện bảo quản thông thường.

    Lưu ý, đũa ăn phải được bảo quản tại nơi thoáng mát, khô ráo sạch sẽ, tránh côn trùng gặm nhấm, không gần nguồn nhiệt, và tránh ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp.

    Duy Trinh
    https://vietq.vn/lua-chon-ve-sinh-dua-an-an-toan-cho-suc-khoe-nguoi-su-dung-d221103.html

    Apple cảnh báo về những cách sạc pin điện thoại iPhone không an toàn

    Mới đây trên trang hỗ trợ “Thông tin an toàn quan trọng dành cho iPhone” Apple đã cập nhật những cảnh báo cho người tiêu dùng về những cách sạc pin điện thoại iPhone kém an toàn.

    Điện thoại iPhone là một dòng điện thoại phổ biến và được nhiều người sử dụng. Vì vậy, vấn đề sạc pin như thế nào cho đúng cách, không làm ảnh hưởng đến kết cấu của điện thoại và kéo dài tuổi thọ của pin được người dùng đặc biệt quan tâm.

    Để giúp người tiêu dùng tránh gặp phải những rủi ro đáng tiếc khi sạc điện thoại iPhone, hãng Apple đã cập nhật trang hỗ trợ “Thông tin An toàn Quan trọng dành cho iPhone” (Important Safety Information for iPhone) với cảnh báo mới về những cách sạc iPhone kém an toàn.

    Tâm điểm của đợt cập nhật này là Apple đặc biệt khuyến cáo người dùng không nên sạc iPhone dưới gối hoặc chăn, vì có thể dẫn đến tình trạng quá nhiệt, gây nguy cơ cháy nổ và thương tích cho người dùng. “Không bao giờ được ngủ trên thiết bị đang sạc, bộ sạc nguồn hoặc sạc không dây, hoặc đặt chúng dưới chăn, gối hoặc người của bạn”, Apple cho biết.

    Lý do cho cảnh báo này là khi iPhone được sạc trong môi trường kín và thông gió kém, nhiệt độ của thiết bị có thể tăng cao bất thường, dẫn đến nguy cơ cháy nổ. Apple cũng lưu ý rằng những người dùng có tình trạng suy giảm khả năng cảm nhận nhiệt độ của cơ thể càng cần đặc biệt lưu ý đến vấn đề này.


    Sạc iPhone không đúng cách có thể gây cháy nổ. Ảnh minh họa

    Ngoài ra, công ty cũng khuyến cáo người dùng không nên tiếp xúc da trực tiếp với cáp sạc và đầu nối trong thời gian dài khi cáp sạc đang được cắm vào nguồn điện. Việc này có thể gây ra cảm giác khó chịu hoặc thậm chí là thương tích.

    Apple cũng cảnh báo về nguy cơ sử dụng cáp sạc hoặc bộ sạc bị hỏng, hoặc sạc iPhone trong môi trường ẩm ướt. Những thói quen này có thể dẫn đến nguy cơ hỏa hoạn, điện giật, hư hỏng thiết bị hoặc thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng.

    Ngoài ra, nhiều người thường dễ mắc phải những sai lầm khi sạc pin iPhone như để pin cạn dưới 20% mới sạc, sạc pin qua đêm, để yên ốp lưng khi sạc hay sử dụng các thiết bị sạc không rõ nguồn gốc,… Nếu sử dụng bộ sạc có điện áp cao hơn có thể làm pin quá tải, gây hại cho pin. Ví dụ sạc nhanh giúp sạc iPhone nhanh hơn nhưng nếu iPhone không hỗ trợ sạc nhanh thì sẽ gây hại cho pin gây chai pin, giảm tuổi thọ pin hay thậm chí gây ra tình trạng cháy nổ rất nguy hiểm.

    Nhiều người còn có thói quen sạc liên tục mặc dù pin vẫn còn đủ năng lượng tuy nhiên việc sạc liên tục sẽ rút ngắn tuổi thọ pin iPhone. Thường thì pin Li-Ion sẽ có tuổi thọ nhất định khoảng 2 đến 3 năm hoặc 300 đến 500 chu kỳ sạc đầy. Việc sạc pin liên tục cũng đồng nghĩa là pin iPhone sẽ hoàn thành vòng đời nhanh hơn.

    Theo các chuyên gia thì dòng pin Li-Ion của iPhone không nên được sử dụng trong tình trạng yếu điện mà cụ thể hơn là mỗi lần để pin yếu sẽ làm cho chúng hao mòn thêm một chút. Vì thế không nên để pin iPhone xuống quá thấp hoặc hết sạch mới bắt đầu sạc lại, điều này sẽ gây hại cho pin điện thoại.

    Trong một số trường hợp khẩn cấp, có nhiều người sẽ chọn phương pháp sạc iPhone bằng cổng USB của máy tính. Tuy nhiên nguồn điện của bộ phận này rất thấp nên tốc độ sạc sẽ chậm hơn cũng như là quá trình sạc sẽ không được ổn định. Hơn thế nữa, nếu sạc theo cách này thường xuyên thì khả năng cao chiếc iPhone sẽ sớm bị chai pin.

    Theo hãng Apple, việc tuân thủ các khuyến cáo an toàn trên sẽ giúp người dùng bảo vệ bản thân và thiết bị khỏi những nguy cơ tiềm ẩn khi sạc iPhone.

    Quy chuẩn quốc gia QCVN 101:2020/BTTTT về pin Lithium cho thiết bị cầm tay

    Quy chuẩn này do Bộ trưởng Bộ Thông tin và Truyền thông ban hành yêu cầu kỹ thuật tối thiểu làm cơ sở kỹ thuật cho việc quản lý, đánh giá chất lượng pin lithium cho thiết bị cầm tay gồm pin lithium rời hoặc lắp trong điện thoại di động, máy tính bảng và máy tính xách tay.

    Việc đo kiểm/thử nghiệm đối với yêu cầu kỹ thuật được thực hiện bởi phòng thử nghiệm trong nước được chỉ định, hoặc phòng thử nghiệm ngoài nước được thừa nhận. Tổ chức, cá nhân được phép sử dụng kết quả đo kiểm/thử nghiệm của phòng thử nghiệm trong nước được chỉ định, hoặc phòng thử nghiệm ngoài nước được thừa nhận, hoặc các phòng thử nghiệm trong nước và ngoài nước được công nhận phù hợp với tiêu chuẩn ISO 17025, hoặc kết quả đo kiểm/thử nghiệm của nhà sản xuất.

    Các tổ chức, cá nhân liên quan có trách nhiệm thực hiện công bố hợp quy các loại pin lithium dùng cho thiết bị cầm tay thuộc phạm vi điều chỉnh quy định và chịu sự kiểm tra của cơ quan quản lý nhà nước theo các quy định hiện hành.

    Quy chuẩn cũng yêu cầu về các điện cực dương/âm của tế bào/pin phải bảo đảm sáng, sạch, không có vết rỉ và tiếp điện tốt.

    Yêu cầu về cảm quan của tế bào/pin phải sạch, không được ố bẩn, không có vết muối và móp méo không gây cản trở trong quá trình sử dụng, nhãn mác phải rõ ràng.

    Pin phải được ghi nhãn mác rõ ràng và bền bao gồm các thông tin sau đây: Li hoặc Li-ion (có thể nạp lại) thứ cấp; Ký hiệu pin được quy định; Điện cực; Ngày sản xuất.; Tên hoặc mã của nhà sản xuất; Dung lượng danh định; Điện áp danh định.

    Vân Thảo (T/h)
    https://vietq.vn/apple-canh-bao-ve-nhung-cach-sac-pin-dien-thoai-iphone-khong-an-toan-d220982.html