25 C
Hanoi
Thứ bảy, Tháng mười một 16, 2024
More
    Home Blog Page 4

    Bộ Y tế khuyến cáo 5 nhóm người cần thận trọng khi ăn hạt sen

    0

    Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) khuyến cáo cộng đồng, hạt sen chứa nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể ăn loại hạt này.

    Hạt sen còn có tên gọi khác ít người biết là liên nhục được lấy từ trong đài sen và có thể sử dụng để chế biến nhiều món ăn khác nhau hoặc phơi khô và kết hợp trong các loại thuốc. Hạt sen có vị ngọt, dạng sáp và ăn “bùi bùi”. Vì vị dễ ăn, hạt sen được sử dụng để chế biến trong rất nhiều món ăn mặn và ngọt khác nhau, cung cấp nhiều dinh dưỡng cho người dùng cùng với các đặc tính an toàn của hạt sen.

    Đặc biệt khi hạt sen kết hợp với tim sen bên trong cũng giúp chữa đau đầu và suy nhược cơ thể. Nếu dùng riêng hạt sen thì có tác dụng nhuận trường và hỗ trợ phòng các bệnh về đường tiêu hóa. Tuy nhiên, theo Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) dù hạt sen tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không nên ăn vì có thể gây hại sức khỏe.

    Người mắc bệnh tim mạch

    Hạt sen, mặc dù là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng lại chứa một thành phần gây lo ngại cho sức khỏe tim mạch, đó là alkaloid có trong tâm sen. Alkaloid là một chất có thể gây độc cho cơ tim, nếu sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như rối loạn nhịp tim, thậm chí suy tim.

    Vì vậy, người bệnh tim mạch cần hết sức thận trọng khi sử dụng hạt sen. Để đảm bảo an toàn, tốt nhất nên loại bỏ hoàn toàn tâm sen trước khi chế biến. Nếu muốn sử dụng tâm sen, cần phải khử độc bằng cách rang hoặc sao cho đến khi chuyển màu vàng nhạt. Tuy nhiên, phương pháp này không loại bỏ hoàn toàn độc tố, do đó cần tuân thủ liều lượng khuyến cáo và không nên sử dụng thường xuyên.


    Hạt sen rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn. Ảnh minh họa

    Người bị rối loạn tiêu hóa

    Hạt sen có tính hàn, vị ngọt, có tác dụng cầm máu, giảm tiêu chảy. Do đó, những người bị táo bón nên hạn chế ăn hạt sen vì có thể làm tình trạng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, hạt sen chứa nhiều chất xơ, nếu ăn quá nhiều có thể gây đầy bụng, khó tiêu, đặc biệt là với những người có hệ tiêu hóa yếu.

    Người bị bệnh gout, sỏi thận

    Hạt sen, tuy là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng lại chứa một hợp chất cần được lưu ý, đó là purine. Purine là một hợp chất tự nhiên có trong nhiều loại thực phẩm, khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành axit uric.

    Hàm lượng purine trong hạt sen tuy không cao như một số loại thực phẩm khác (như nội tạng động vật, hải sản), nhưng nếu ăn quá nhiều, đặc biệt là khi cơ thể đang có vấn đề về chuyển hóa purine, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút hoặc làm bệnh gout trở nên nặng hơn. Axit uric tích tụ quá mức cũng có thể hình thành sỏi thận, gây đau đớn, tiểu ra máu và các biến chứng nguy hiểm khác.

    Người bị rối loạn giấc ngủ

    Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là não bộ. Một giấc ngủ ngon và đủ giấc giúp duy trì hoạt động hiệu quả của não, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Ngược lại, thiếu ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ có thể dẫn đến suy giảm trí nhớ, hay quên, kém tập trung, và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần.

    Mặc dù một số loại thực phẩm như hạt sen có chứa các chất an thần tự nhiên giúp cải thiện giấc ngủ, nhưng việc lạm dụng chúng hoặc sử dụng quá nhiều thuốc an thần có thể gây ra tác dụng ngược.

    Trẻ em dưới 1 tuổi

    Hạt sen chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, bao gồm protein, tinh bột, chất xơ… Hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, chưa hoàn thiện nên việc tiêu hóa một lượng lớn các chất này có thể gặp khó khăn, dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, táo bón. Một số trẻ có cơ địa nhạy cảm có thể bị dị ứng với các thành phần trong hạt sen, biểu hiện bằng các triệu chứng như nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, khó thở…

    Vì vậy, trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn hạt sen. Đối với trẻ lớn hơn, chỉ nên cho ăn với lượng nhỏ và chế biến kỹ (nấu chín nhừ, nghiền nhuyễn). Khi mới cho trẻ ăn hạt sen, cần theo dõi kỹ các phản ứng của trẻ. Nếu thấy trẻ có dấu hiệu dị ứng hoặc khó tiêu, cần ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

    Một số lưu ý khác khi ăn hạt sen

    Mặc dù lợi ích của hạt sen cho sức khỏe có rất nhiều, tuy nhiên khi sử dụng cần lưu ý một số điều: Không nên sử dụng trong khoảng thời gian dài vì nó có thể gây ảnh hưởng đến hormone, gây rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn ở cả nam và nữ.

    Khi cho trẻ ăn hạt sen, đặc biệt là trẻ nhỏ dưới 1 tuổi nên nghiền nhuyễn trước. Nếu ăn nguyên hạt, nó có thể gây nguy hiểm cho trẻ. Ăn quá nhiều hạt sen có thể gây khó tiêu và dị ứng. Không nên uống trà tâm sen tươi, đặc biệt là nếu bị bệnh tim, vì trong tâm sen có chứa chất độc.

    Để loại bỏ chất độc nên sấy vàng hạt sen. Nếu đang gặp vấn đề về tiêu hóa như táo bón, khó tiêu hay đầy bụng nên hạn chế ăn hạt sen để tránh làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu sử dụng hạt sen tươi để chữa mất ngủ nên ăn cả tâm sen. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều để tránh ngộ độc.

    Công bố chất lượng hạt sen sấy – hạt sen tươi

    Căn cứ theo Nghị định số 15/2018/NĐ-CP quy định thi hành một số điều của Luật an toàn thực phẩm: Quy định các tổ chức, cá nhân đang sản xuất kinh doanh thực phẩm tại Việt Nam phải tiến hành “tự công bố” cho các sản phẩm của mình với cơ quan nhà nước có thẩm quyền trước khi bày bán, lưu thông trên thị trường. Tự công bố sản phẩm hay Công bố chất lượng sản phẩm áp dụng cho thực phẩm đã qua chế biến, bao gói sẵn đã có quy chuẩn kỹ thuật QCVN hoặc TCVN. Do đó, việc thực hiện Công bố chất lượng hạt sen sấy – hạt sen tươi là “bắt buộc” theo luật định.

    Công bố tiêu chuẩn chất lượng để sản phẩm đủ điều kiện lưu thông trên thị trường, đưa vào siêu thị, cửa hàng tiện lợi, trung tâm thương mại,.. cũng như hợp pháp hoạt động sản xuất kinh doanh thực phẩm.

    Vân Thảo (T/h)
    https://vietq.vn/bo-y-te-khuyen-cao-5-nhom-nguoi-can-than-trong-khi-an-hat-sen-d227031.html

    Thiết bị đeo có thể tiêu diệt bệnh nhiễm trùng bằng cách nhắm vào vi khuẩn kháng thuốc

    0

    Khi ngày càng nhiều vi khuẩn gây bệnh kháng thuốc kháng sinh, chúng ta cần nhiều cách hơn để chống lại nhiễm trùng. Đó là lúc một thiết bị điện tử sinh học dán trên da có thể tiêu diệt các bệnh nhiễm trùng bằng cách nhắm vào vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh xuất hiện. Chỉ cần một cú giật điện nhẹ, thiết bị đeo điện tử sinh học này có thể ngăn vi khuẩn gây hại cho chúng ta qua da.

    Bước đột phá này đến từ các nhà nghiên cứu tại Đại học Chicago và Đại học California San Diego. Trong một bài báo được công bố trên tạp chí Device, nhóm nghiên cứu đã trình bày chi tiết thiết bị này làm giảm hoạt động của các gen có hại trong vi khuẩn truyền nhiễm và hạn chế sự phát triển của chúng.

    Nghiên cứu được thực hiện thành công bằng cách sử dụng một loại vi khuẩn có tên là Staphylococcus epidermidis trên da lợn. Đây là loại vi khuẩn thường gặp được biết đến là nguyên nhân gây ra các bệnh nhiễm trùng mắc phải trong bệnh viện. Nếu nó có thể nhắm mục tiêu vào nhiều loại vi khuẩn một cách an toàn, chúng ta có thể đang xem xét phương pháp điều trị không dùng thuốc mới cho các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn mà không quan tâm đến khả năng kháng thuốc của chúng.

    Qua nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra một số vi khuẩn có tính “chọn lọc” về môi trường mà chúng thể hiện tính dễ bị kích thích, tức là phản ứng với một số kích thích bên ngoài. Họ phát hiện ra rằng Staphylococcus epidermidis trở nên dễ bị kích thích điện dưới làn da khỏe mạnh, đó là môi trường có tính axit.

    Được trang bị kiến ​​thức này, họ bắt đầu chứng minh những phát hiện của mình với vi khuẩn trên da lợn bằng miếng dán linh hoạt mà họ gọi là Liệu pháp kích thích kháng khuẩn cục bộ sinh học điện tử. Họ cũng tạo ra một môi trường axit trên da bằng hydrogel.


    Thiết bị điện tử sinh học truyền tín hiệu điện nhẹ đến vi khuẩn giúp ngăn ngừa sự hình thành màng sinh học, ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng nguy hiểm.

    Gửi tín hiệu điện yếu 1,5 vôn – thấp hơn nhiều so với giới hạn an toàn 15 vôn đối với con người trong 10 giây sau mỗi 10 phút trong 18 giờ qua miếng dán đã ngăn chặn 99% cụm vi khuẩn hình thành để chặn thuốc và gây nhiễm trùng. Ngoài ra, có ít hơn gần 10 lần các tế bào S. epidermidis trên mẫu da được xử lý, so với mẫu không được xử lý, sau chu kỳ 18 giờ.

    Đây có thể là chiến thắng lớn trong việc điều trị nhiễm trùng vì một vài lý do khác. Ngoài việc nghiên cứu vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh, nó có thể phủ nhận nhu cầu sử dụng thuốc kháng sinh đối với một số loại nhiễm trùng nhất định – nghĩa là nó có thể được triển khai ở những vùng xa xôi, nơi thuốc khó được cung cấp thường xuyên. Thêm vào đó, miếng dán nhỏ này cho phép điều trị có mục tiêu trên một vùng da nhỏ và điều đó có thể làm giảm nguy cơ tác dụng phụ tiềm ẩn.

    “Khám phá ra khả năng kích thích chọn lọc này sẽ giúp chúng ta khám phá ra cách kiểm soát các loài vi khuẩn khác bằng cách xem xét các điều kiện khác nhau”, tác giả đầu tiên Saehyun Kim từ Đại học Chicago lưu ý.

    Đồng tác giả cấp cao Bozhi Tian, ​​cũng đến từ Đại học Chicago giải thích rằng có khả năng phát triển miếng dán có mạch không dây để kiểm soát nhiễm trùng mà không cần dùng thuốc và kiểm tra thêm hiệu quả của phương pháp điều trị này.

    Tiểu My
    https://vietq.vn/thiet-bi-deo-co-the-tieu-diet-cac-benh-nhiem-trung-bang-cach-nham-vao-vi-khuan-khang-thuoc-d227021.html

    Nguy cơ mắc bệnh khi ăn quá nhiều đậu phụ

    0

    Đậu phụ có nhiều lợi ích tiềm năng như chống ung thư, cải thiện sức khỏe tim mạch… nhưng cũng có một số rủi ro đối với sức khỏe cần được xem xét.

    Đậu phụ hay sản phẩm làm từ đậu nành được coi là an toàn khi tiêu thụ hàng ngày với lượng dùng hợp lý. Tuy nhiên, nếu lạm dụng đậu phụ trong các bữa ăn, ăn liên tục nhiều ngày với số lượng lớn, cơ thể bạn sẽ phải đối mặt với một số nguy cơ sức khỏe:

    Gây khó khăn cho hệ tiêu hóa

    Đậu hũ chứa chất ức chế enzym mạnh, có thể ngăn chặn các enzyme proteolytic cần thiết cho sự tiêu hoá protein, làm phá vỡ quy trình tiêu hóa lành mạnh.

    Ngoài ra, chất glucid trong đậu phụ chủ yếu là chất xơ và đa đường, hàm lượng tinh bột ít, khi vi khuẩn trong ruột phân giải những chất glucid này sẽ sinh ra nhiều khí, vì thế ăn quá nhiều đậu hũ rất dễ bị trướng bụng.

    Tăng nguy cơ ung thư vú

    Nhiều người thắc mắc “phụ nữ ăn nhiều đậu phụ có tốt không?”. Thực tế, mối lo ngại lớn nhất đối với phụ nữ khi ăn nhiều đậu hũ chính là có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Hàm lượng isoflavone trong đậu phụ có thể đặc biệt nguy hiểm đối với bệnh ung thư vú.

    Mặc dù một số báo cáo gần đây từ Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA) kết luận đậu nành và isoflavone đậu nành không ảnh hưởng đến sự phát triển của khối u hoặc nguy cơ phát triển ung thư vú, tuy nhiên thận trọng vẫn là điều cần thiết.

    Theo TS. Lương Y Phùng Tuấn Giang – Chủ tịch Viện Nghiên cứu Phát triển Y dược Cổ truyền Việt Nam, phần lớn đậu nành được sản xuất là biến đổi gen. Một số người chọn cách giảm thiểu tiếp xúc với các sinh vật biến đổi gen (GMO) do lo ngại sự khác biệt về dinh dưỡng, kháng kháng sinh và tăng nguy cơ dị ứng thực phẩm.

    Bên cạnh đó, dị ứng đậu nành cũng rất phổ biến. Nếu bị dị ứng với đậu nành, điều quan trọng là tránh đậu phụ và các sản phẩm đậu nành khác. Hơn nữa, nếu gặp bất kỳ triệu chứng tiêu cực nào như phát ban hoặc mẩn ngứa sau khi tiêu thụ, hãy ngừng sử dụng và nói chuyện với bác sĩ.


    Đậu phụ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nên tiêu thụ ở mức độ vừa phải trong chế độ ăn uống cân bằng.

    Vị này cho biết thêm, những người có tiền sử mắc bệnh ung thư nhạy cảm với nội tiết tố, chẳng hạn như ung thư vú, có thể chọn tránh các sản phẩm từ đậu nành do hàm lượng isoflavone đậu nành, có thể bắt chước tác dụng của estrogen trong cơ thể.

    Ngày càng có nhiều nghiên cứu mới phát hiện việc ăn thực phẩm từ đậu nành không liên quan đến nguy cơ ung thư vú cao hơn. Trên thực tế, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng và Ung thư thậm chí còn phát hiện ra rằng việc ăn đậu phụ thường xuyên có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển ung thư vú ở phụ nữ tiền mãn kinh. Bên cạnh đó, tác dụng của đậu phụ đối với chức năng não cũng là chủ đề gây tranh cãi.

    Một nghiên cứu năm 2008 ở Loughborough cũng kết luận rằng ăn nhiều đậu phụ có liên quan đến trí nhớ kém hơn, do mức độ phytoestrogen hoặc sự hiện diện của độc tố tiềm ẩn. Do đó, cần có nhiều nghiên cứu hơn để hiểu đậu phụ có thể tác động đến chức năng não như thế nào.

    Ngoài ra, đậu phụ cũng chứa phytate, chất chịu trách nhiệm chính cho kết cấu chắc của nó. Phytate là loại chất kháng dinh dưỡng có thể liên kết với các khoáng chất như canxi và kẽm và ngăn cản sự hấp thụ của chúng trong cơ thể. Nó cũng chứa chất ức chế trypsin, cản trở quá trình tiêu hóa và hấp thụ protein.

    Tuy nhiên, điều này không đáng lo ngại đối với hầu hết mọi người, vì việc ngâm, làm nảy mầm, nấu và lên men đậu phụ có thể làm giảm đáng kể hàm lượng chất kháng dinh dưỡng.

    Nhìn chung, đậu nành có chứa goitrogen là những hợp chất có thể cản trở việc sản xuất hormone tuyến giáp. Vì lý do này, điều quan trọng là phải duy trì lượng đậu nành ở mức vừa phải và thưởng thức như một phần của chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt nếu chúng ta có tiền sử mắc các vấn đề về tuyến giáp.

    Thanh Hiền (t/h)
    https://vietq.vn/nguy-co-mac-benh-khi-an-qua-nhieu-dau-phu-d227003.html

    Cục Đăng kiểm cảnh báo thủ đoạn mạo danh để lừa đảo, chiếm đoạt tiền

    0

    Cục Đăng kiểm Việt Nam vừa có văn bản gửi Cục An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao (Bộ Công an) về việc mượn danh nghĩa của Cục Đăng kiểm Việt Nam để lừa đảo chiếm đoạt tiền qua mạng.

    Theo lãnh đạo Cục Đăng kiểm, thời gian vừa qua, tài khoản ngân hàng của Cục Đăng kiểm nhận được các khoản tiền từ 10.000-23.000 đồng được chuyển khoản từ các tài khoản cá nhân, hầu hết không ghi rõ nội dung chuyển tiền.

    Căn cứ thông tin về biển số xe được ghi tại nội dung chuyển tiền của một số chủ phương tiện, Cục Đăng kiểm đã liên hệ với một số chủ phương tiện. Qua đó được biết, xuất hiện nhóm đối tượng gọi điện cho chủ phương tiện thông báo rằng kể từ ngày 1/10/2024, Cục Đăng kiểm sẽ thay đổi mẫu tem kiểm định và đề nghị chủ phương tiện muốn được đổi tem mới thì thanh toán khoản tiền là 10.000 đồng/tem cùng tiền cước vận chuyển là 23.000 đồng về tài khoản của Cục Đăng kiểm.


    Cục Đăng kiểm cảnh báo thủ đoạn mạo danh để lừa đảo, chiếm đoạt tiền. Ảnh minh họa

    Ngoài ra, nhóm đối tượng này hướng dẫn chủ phương tiện truy cập vào một đường link giả mạo Cục Đăng kiểm để khai báo thông tin cá nhân phục vụ cho việc đổi tem. Khi chủ phương tiện truy cập vào đường link giả mạo nói trên thì sẽ có nguy cơ bị lừa đảo chiếm đoạt tiền. Để ngăn chặn tình trạng nêu trên, Cục Đăng kiểm đã có văn bản thông báo tới các đơn vị đăng kiểm xe cơ giới cảnh báo tới các chủ phương tiện trên địa bàn quản lý.

    Lãnh đạo Cục Đăng kiểm khẳng định không có yêu cầu về đổi tem kiểm định, không có yêu cầu hay thông báo gì đối với các chủ phương tiện về việc chuyển tiền để thực hiện dịch vụ đổi tem kiểm định. Mọi yêu cầu, thông báo chuyển tiền từ các cuộc gọi hay tin nhắn của những số điện thoại lạ (không do Cục Đăng kiểm niêm yết công khai) thì chủ phương tiện tuyệt đối không thực hiện chuyển tiền, không truy cập vào các đường link giả mạo Cục Đăng kiểm.

    Khánh Mai (t/h)
    https://vietq.vn/cuc-dang-kiem-canh-bao-thu-doan-mao-danh-de-lua-dao-chiem-doat-tien-d226997.html

    Tổ chức y tế quốc tế khuyến cáo thực phẩm rang cháy tiềm ẩn nhiều rủi ro

    0

    Các tổ chức y tế quốc tế như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đã đưa ra cảnh báo không tiêu thụ các thực phẩm nấu cháy vì tiềm ẩn nhiều rủi ro.

    Các nhà nghiên cứu Thụy Điển trước đó đã đưa ra thêm chứng cứ rằng tác nhân gây ung thư tiềm ẩn có trong thực phẩm, được biết dưới tên acrylamide – loại chất phát sinh trên các loại thực phẩm giàu tinh bột khi chúng được nấu chín ở nhiệt độ cao.

    Báo cáo trên do Ban nhiễm bẩn trong thực phẩm dây chuyền (CONTAM) thuộc Cơ quan An toàn châu Âu (EFSA) đưa ra. Theo đó việc tiêu thụ acrylamide – chất hóa học phát triển trên các loại thực phẩm giàu tinh bột khi chúng được nấu chín ở nhiệt độ cao – có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

    Trước đây, nghiên cứu trên động vật của EFSA đã cho thấy acrylamide và chất chuyển hóa glycidamide là hai tác nhân gây hại ADN và phát triển ung thư. Sau khi acrylamide được hấp thu qua đường tiêu hóa, được phân phối đến tất cả các cơ quan và chuyển hóa. Các chất chuyển hóa từ quá trình này được gọi là glycidamide, là nguyên nhân gây đột biến gien và hình thành khối u nhất. Những thực phẩm qua rán, nướng, quay, công nghiệp chế biến… ở nhiệt độ khoảng 250 độ F được coi là các nhóm thực phẩm phổ biến nhất góp phần tiếp xúc với acrylamide.

    Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, acrylamide cũng có thể được sử dụng trong quá trình công nghiệp, như sản xuất giấy, thuốc nhuộm và nhựa. Ngoài trong khói thuốc lá, acrylamide có thể được tìm thấy trong bao bì thực phẩm… Cục Quản lý Thuốc và Thực phẩm Hoa Kỳ cũng đã giải thích lại nguy cơ ung thư tiềm ẩn liên quan acrylamide. Ngoài ung thư ruột, bàng quang và thận, các nhà nghiên cứu cũng cảnh báo các tác hại có thể vào hệ thần kinh và khả năng sinh sản của nam giới. Nhiệt độ nấu cao hơn và thời gian nấu lâu hơn có thể tăng lượng acrylamide trong thực phẩm.

    Thông tin về thực phẩm nấu cháy, các tổ chức Y tế quốc tế như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đã đưa ra cảnh báo, khi nấu ở nhiệt độ cao, đặc biệt trên 120 độ C, cũng như các loại thực phẩm khác, ngô và đậu nành sinh ra acrylamide. Đây là một hợp chất có thể gây ung thư nếu tích tụ trong cơ thể.


    Cà phê trộn ngô và đậu nành có thể làm tăng nguy cơ gây ung thư. Ảnh minh họa

    WHO và IARC xếp acrylamide vào nhóm “có thể gây ung thư ở người”, do đó việc tiếp xúc lâu dài với hợp chất này qua thực phẩm cháy, bao gồm cà phê trộn ngô và đậu nành rang cháy, có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư.

    Trong quá trình sản xuất, các loại ngô và đậu nành khi bị rang cháy sẽ sản sinh lượng lớn acrylamide để tạo ra mùi vị giống cà phê. Việc tiêu thụ cà phê chứa các thành phần này không chỉ làm gia tăng nguy cơ ung thư mà còn có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa và hệ thần kinh nếu sử dụng lâu dài.

    Nghiên cứu từ Đại học Y khoa Harvard chỉ ra, thực phẩm chứa lượng lớn carbohydrate phức hợp và chất béo, khi được rang cháy quá mức, có thể gây kích ứng dạ dày và khó tiêu.

    Nghiên cứu đăng trên Journal of Digestive and Liver Disease đã chỉ ra rằng, các thực phẩm cháy, khi được tiêu thụ trong thời gian dài có thể gây ra viêm dạ dày và giảm chức năng tiêu hóa của niêm mạc ruột, dẫn đến hội chứng ruột kích thích (IBS) và các vấn đề tiêu hóa mãn tính.

    Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), ngoài nguy cơ gây ung thư, acrylamide còn có khả năng gây hại đến hệ thần kinh trung ương.

    Nghiên cứu của FDA cho thấy khi chất này được hấp thụ qua thực phẩm và đồ uống, acrylamide có thể tích tụ trong cơ thể và làm tổn thương các mô thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng nhận thức và phản ứng.

    Một báo cáo từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cũng cảnh báo rằng, acrylamide có thể làm giảm khả năng truyền dẫn thần kinh, gây ra các vấn đề về khả năng tập trung, trí nhớ và thậm chí là suy giảm nhận thức khi tiếp xúc với lượng lớn trong thời gian dài. Ngoài ra, một số loại cà phê trộn này còn chứa các chất tạo hương nhân tạo, được thêm vào để tạo mùi vị giống với cà phê nguyên chất.

    Nghiên cứu từ Đại học Johns Hopkins chỉ ra rằng, các hợp chất tạo hương nhân tạo khi phân hủy trong cơ thể có thể tạo ra các sản phẩm phụ độc hại, làm tăng nguy cơ đau đầu, buồn nôn và suy giảm trí nhớ.

    Đề cập tới cà phê rang cháy, PGS.TS. Nguyễn Duy Thịnh – nguyên Giảng viên Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội cho biết, cà phê không có caffeine (hoặc có nhưng hàm lượng thấp) là loại cà phê độn ngũ cốc rang cháy, trộn thêm hương liệu. Nguyên liệu để làm cà phê giả là ngô và đậu tương. Bởi hạt ngô, đậu tương tạo ra loại bột tương đối giống cà phê. Đồng thời, sau khi được rang, các loại hạt này cũng tạo nên độ thơm, ngậy nhất định.

    Theo PGS Nguyễn Duy Thịnh, đáng sợ nhất khi sử dụng các loại cà phê “rởm” này là hóa chất và tinh dầu tạo hương không rõ nguồn gốc, không đảm bảo an toàn thực phẩm. Riêng kháng sinh chloramphenicol nếu dùng không đúng thì không chỉ dễ dẫn tới kháng thuốc mà còn rất độc cho gan.

    PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh cũng thông tin thêm, thịt rang cháy cạnh cũng là món ăn được chế biến ở nhiệt độ cao gây cháy sém, ăn nhiều sẽ tiềm ẩn nguy cơ ung thư. Khi chế biến thịt rang cháy cạnh ở nhiệt độ cao, gây cháy, có thể hình thành hai loại các amin dị vòng (HCA) và hydrocarbon thơm đa vòng (PAH). Đây là những chất gây đột biến, tạo ra thay đổi trong DNA của tế bào.

    Ngoài ra, thịt chế biến ở nhiệt độ cao, cháy sém đen rất dễ hình thành acrylamide, cũng là chất gây ung thư. Ở nhiệt độ càng cao thì dầu mỡ càng nóng, chất độc hại trong dầu mỡ càng tích tụ nhiều, nguy cơ gây bệnh càng cao. Do đó nên rang thịt vừa chín tới, khi thịt chuyển sang màu vàng hơi nâu thì dừng lại. Tuyệt đối không để thịt chuyển sang màu nâu sẫm hoặc cháy. Có thể luộc chín thịt, sau đó mới chế biến thành các món rang hoặc nướng, giúp rút ngắn thời gian nấu, giảm nguy cơ gây hại.

    Thực tế, ung thư do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có yếu tố di truyền, lối sống… Để giảm thiểu nguy cơ ung thư do thịt đỏ nên nướng hoặc chế biến thịt ở nơi thoáng khí, tránh không gian kín, đứng xa bếp nướng, mang khẩu trang và tắm rửa sạch sẽ sau đó.

    Tiêu chuẩn Quốc gia TCVN 5250:2015

    Tiêu chuẩn này do Bộ Khoa học và Công nghệ công bố yêu cầu đối với nguyên liệu dùng để chế biến cà phê rang phù hợp với TCVN 4193:2014.

    Các yêu cầu cảm quan của cà phê rang được quy định phải có màu sắc đặc trưng của sản phẩm, hạt rang chín đều không cháy, mùi thơm đặc trưng của sản phẩm, không có mùi lạ, vị đặc trưng của sản phẩm.

    Cà phê rang được đóng gói trong các bao bì khô, sạch, chống hút ẩm, chuyên dùng cho thực phẩm. Cà phê phải ghi nhãn sản phẩm theo TCVN 7087:2013 (CODEX STAN 1-1985, with Amendment 2010). Việc bảo quản cà phê rang phải ở nơi khô, sạch, không bảo quản chung với các sản phẩm có mùi. Phương tiện vận chuyển phải khô, sạch, không có mùi lạ.

    An Dương (T/h)
    https://vietq.vn/ca-phe-tron-ngo-va-dau-nanh-rang-chay-tiem-an-nhieu-rui-ro-d226972.html

    Cách kiểm tra SIM điện thoại đã được hỗ trợ mạng 5G hay chưa

    0

    Kể từ thời điểm các nhà mạng tại Việt Nam bắt đầu phủ sóng mạng 5G trên toàn quốc, không ít người đã đặt ra câu hỏi sử dụng SIM hiện tại có thể kết nối 5G hay không và những ai cần đổi SIM để sử dụng mạng 5G mới nhất?

    Hiện nay, mạng 5G đã được các nhà mạng triển khai và phổ biến tại Việt Nam. Tuy nhiên, không ít người dùng thắc mắc về việc sử dụng SIM hiện tại trên điện thoại có thể kết nối 5G hay không?

    Trước thắc mắc này, đại diện một nhà mạng tại Việt Nam cho biết những người đang sử dụng SIM vật lý hỗ trợ kết nối 4G vẫn có thể dùng loại SIM này để sử dụng mạng 5G. Trong khi đó, với những người dùng đang sử dụng eSIM chỉ cần đăng ký gói cước 5G để sử dụng mà cũng không cần phải đăng ký lại hoặc cấp đổi SIM mới.

    Theo chia sẻ từ các nhà mạng, người dùng sở hữu điện thoại hỗ trợ 5G có thể sử dụng ngay dịch vụ mà không phải đổi SIM. Cụ thể, những người dùng đang sử dụng SIM vật lý hỗ trợ kết nối 4G vẫn có thể dùng loại SIM này để kết nối mạng 5G. Trong khi đó, những người dùng đang sử dụng eSIM thì chỉ cần đăng ký gói cước 5G để trải nghiệm mà không cần phải đăng ký lại hay cấp đổi SIM mới.


    Ảnh minh họa

    Tuy nhiên, những người dùng đang sử dụng SIM thường (SIM tiêu chuẩn) cần phải đổi sang SIM mới để sử dụng các công nghệ mạng mới hơn bởi loại SIM này thường chỉ hỗ trợ mạng 2G hoặc 3G.

    Một cách đơn giản để kiểm tra xem SIM có hỗ trợ 5G hay không đó là người dùng chỉ cần kích hoạt chức năng kết nối mạng di động trên smartphone. Nếu thấy máy xuất hiện biểu tượng mạng 4G+ hoặc 4G, 4G LTE, điều này có nghĩa là SIM có hỗ trợ kết nối mạng 4G, do đó hoàn toàn có thể hỗ trợ kết nối mạng 5G. Tuy nhiên, nếu biểu tượng mạng chỉ hiển thị 3G hoặc H+, điều này có nghĩa là SIM chỉ hỗ trợ mạng 3G.

    Tuy nhiên, cách thức kiểm tra này không hoàn toàn chính xác bởi người dùng có thể chỉ đang sử dụng smartphone hỗ trợ tối đa mạng 3G nên không hiển thị thông báo kết nối 4G dù SIM vẫn hỗ trợ mạng 4G.

    Người dùng cũng có thể tháo SIM ra khỏi điện thoại để kiểm tra bởi trên các loại SIM thường có in biểu tượng 4G nếu đó là SIM hỗ trợ kết nối 4G. Điều này có thể giúp người dùng xác định SIM của mình có hỗ trợ kết nối 5G hay không. Nếu đã sở hữu điện thoại hỗ trợ dịch vụ 5G, sau khi mua các gói cước 5G của nhà mạng, người dùng có thể thực hiện theo các bước dưới đây để kích hoạt dịch vụ 5G trên điện thoại.

    Cách bật chế độ 5G đối với các hệ điều hành

    Đối với hệ điều hành iOS:

    Bước 1: Vào Cài đặt (Settings) -> Di động (Mobile service) -> Tùy chọn dữ liệu di động (Mobile Data Option).

    Bước 2: Trong mục Tùy chọn dữ liệu di động (Mobile Data Option), chọn Thoại & Dữ liệu (Voice & Data) và chọn chế độ 5G (5G Auto).

    Đối với hệ điều hành Android:

    Bước 1: Vào Cài đặt (Settings) -> Kết nối (Connections) -> Mạng di động (Mobile Network) -> Chế độ mạng (Network Mode).

    Bước 2: Chọn chế độ 5G/LTE/WCDMA/GSM (Auto Connect).

    Khánh Mai (t/h)
    https://vietq.vn/huong-dan-cach-kiem-tra-sim-dien-thoai-cua-ban-da-duoc-ho-tro-mang-5g-hay-chua-d226773.html

    Nguy hại sức khỏe nếu sử dụng hóa chất vượt quá tiêu chuẩn cho phép để sản xuất thực phẩm

    0

    Thực phẩn ‘bẩn’ đang là vấn đề nhức nhối hiện nay đặc biệt là hành vi sử dụng hóa chất vượt quá tiêu chuẩn cho phép trong sản xuất thực phẩm bất chấp rủi ro cho sức khỏe, thậm chí đe dọa tính mạng người dùng.

    Nhiều vụ việc bị phát hiện khi sử dụng hóa chất ngâm tẩm thực phẩm

    Việc sử dụng hóa chất độc hại bị cấm trong sản xuất thực phẩm luôn là vấn đề nhức nhối. Đằng sau những món ăn ưa thích của nhiều người là cả một quy trình chế biến bất chấp rủi ro cho sức khỏe, thậm chí đe dọa tính mạng người dùng.

    Một vụ việc điển hình gần đây nhất đó là vào tối ngày 14/10 Công an thành phố Quảng Ngãi đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với người liên quan đến hai cơ sở “trồng” giá đỗ bằng hóa chất. Theo đó, hai bị can bị khởi tố gồm Vũ Văn Tuấn (29 tuổi) và Đào Văn Lập (35 tuổi, cùng trú TP Quảng Ngãi) về hành vi “vi phạm quy định về an toàn thực phẩm”. Các đối tượng đã sử dụng chất độc để kích thích tăng trưởng giá đỗ. Đây là chất có thể gây ngộ độc cấp tính, nguy hại đến người ăn. Đáng sợ hơn, hai cơ sở này đã từng bị phạt tiền và đình chỉ hoạt động hai tháng vì hành vi sử dụng chất, hóa chất ngoài danh mục được phép sử dụng trong sản xuất, chế biến thực phẩm hồi đầu năm nay.

    Hay trước đó vào tháng 10/2023, Phòng Cảnh sát kinh tế Công an tỉnh Thanh Hóa và Cục Quản lý thị trường, Chi cục Quản lý chất lượng nông lâm sản và thủy sản Thanh Hóa đã bắt quả tang một ô tô tải đang vận chuyển 181 thùng xốp chứa 3,2 tấn cá khoai ướp phoóc môn trên đường đi tiêu thụ….Những vụ việc tương tự đã xảy ra ở nhiều địa phương ven biển trên cả nước bởi cá khoai dễ hư hỏng, tan vữa chỉ sau hơn 2 ngày đánh bắt, để bảo quản được lâu, đơn giản nhất, gian thương đã ướp phoóc môn.

    Chuyện sử dụng hóa chất tẩm ướp thực phẩm không chỉ có cá, giá đỗ mà còn nhiều loại thực phẩm khác như các loại thịt đến xúc xích, lạp xưởng, cá viên, chả cá có thể bị thêm các chất phụ gia, chất làm đông, tạo độ dai, giòn. Một số thực phẩm sấy khô, nước ngọt, đồ uống có gas,… cũng không ngoại lệ, đã được phát hiện làm từ các chất tạo màu, tạo ngọt nhân tạo.


    Giá đỗ thường bị cho các chất kích thích để có tộ trắng và mập mạp. Ảnh minh họa

    Nguyên nhân sâu xa của hành vi kinh doanh thực phẩm bẩn, mất an toàn nhằm vì lợi nhuận. Để gia tăng lợi nhuận lên tối đa, nhiều người sẵn sàng bất chấp hậu quả, sức khỏe người tiêu dùng. Bên cạnh việc kiểm tra, giám sát chưa đủ chặt chẽ, có một thực tế là ý thức của người sản xuất, chế biến cũng còn hạn chế.

    Thống kê của Bộ Y tế cho biết, Việt Nam là quốc gia trong top đầu thế giới về căn bệnh ung thư. Mỗi năm, cả nước có khoảng 200.000 ca bệnh, hơn 100.000 ca tử vong. Có rất nhiều nguyên nhân gây ung thư, song 2 nhóm yếu tố có tác động lớn đó là hành vi lối sống và môi trường. Trong đó, thực phẩm qua “con đường” ăn uống gây ra bệnh tật nhiều nhất.

    TS Nguyễn Phương Mai, chuyên gia về khoa học não bộ ở Hà Lan cho biết, hiện nay tình trạng dinh dưỡng không hợp lý, quá nhiều nước ngọt có ga, xiên bẩn, đồ ăn nhanh, thực phẩm không lành mạnh… không chỉ ảnh hưởng thể lực mà còn ảnh hưởng trí lực cho sức khỏe con người.

    Những hóa chất cực độc cấm sử dụng trong thực phẩm

    Clorin: Chất này có khả năng gây kích thích mạnh hệ hô hấp. Ở một nồng độ cao hơn 60ppm thì nó có thể gây ra phá huỷ phổi. Nếu chúng ta hít thở với nồng độ trên 1000ppm hoặc ăn vào với một hàm lượng tương đương thì có thể gây tử vong tại chỗ. Điều này cho thấy, clorin là một chất bảo quản cực độc.

    Formaldehyde (foc-môn): Đây là một hợp chất thường dùng để ướp xác, cực độc và có thể gây tử vong. Nếu sử dụng hoá chất này trong xử lý thực phẩm, thực phẩm có thể lưu giữ được thời gian vô cùng lâu. Nhưng tác hại mà nó gây ra thì cũng vô cùng lớn.

    Foc-môn là một chất hoá học gây quái thai mạnh dù chỉ với liều nhỏ, gây kích thích mạnh trên các mô bề mặt như da, niêm mạc. Hơi hoặc mùi của chúng dễ dàng làm chảy nước mắt, nước mũi, dịch phế quản. Các tác hại khác có thể gặp đó là kích ứng da, viêm da, giảm tế bào lympho ngoại vi. Một số báo cáo cho thấy nó có thể làm biến đổi DNA.

    Đây là chất kịch độc, không được sử dụng cho bất kỳ sản phẩm nào, đồng thời không được sử dụng làm phụ gia thực phẩm. Thời gian trước đây đã phát hiện được một số cơ sở sản xuất bún, bánh phở, măng tươi dùng foc-môn để giúp bảo quản được lâu, đây là điều nghiêm cấm và đã bị xử phạt.

    BHT và BHA (Chất chống oxi hóa): BHT (butylated hydroxytoluene) và BHA (Butylated hydroxyanisole) tuy là những hóa chất bảo quản vô cùng độc hại nhưng vẫn được sử dụng khá rộng rãi. Một số nước đã cấm sử dụng hai chất này trong bảo quản thực phẩm do tác dụng của chúng với sức khỏe con người. Tuy nhiên, không ít người đã bất chấp sự nguy hiểm mà vẫn sử dụng chúng trong lưu giữ sản phẩm.

    Theo các nhà khoa học, BHT và BHA có thể gây nên chứng tăng động ở trẻ, nguy cơ dị ứng, và có thể làm phát triển khối u hoặc ung thư. BHT và BHA cũng được xem là chất độc với gan và hệ thần kinh. Để chống lại quá trình oxy hóa tự nhiên của thực phẩm, một số chất chống oxy hóa thân thiện và không ảnh hưởng đến sức khỏe con người như anpha-carotene được các chuyên gia khuyến cáo sử dụng.

    Sodium Nitrat và Sodium Nitrit: Đây là hai chất thường được sử dụng trong bảo quản thực phẩm. Nitrat và Nitrit có thể ảnh hưởng tới sức khỏe vì gây co mạch, tăng huyết áp, tạo thành Nitrosamin, một loại hóa chất có khả năng gây ung thư.

    Sodium Benzoat: Mặc dù Sodium Benzoat được coi là an toàn với con người, tuy nhiên khi kết hợp với axit ascorbic có trong những thực phẩm có tính axit sẽ tạo nên Benzen, một loại hóa chất độc hại. Benzen có độc tính với máu và cơ quan tạo máu, tổ chức thần kinh. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra benzen làm tăng nguy cơ mắc bệnh bạch cầu cấp ở người tiếp xúc với hóa chất này ở nồng độ vượt quá tiêu chuẩn cho phép. Sodium Benzoat cũng được sử dụng để bảo quản nước ép hoa quả đóng chai và đồ uống có ga. Hóa chất này có thể gây nên phản ứng phụ như dị ứng, gây cơn hen, tăng động ở trẻ em, phát ban, huyết áp thấp, tiêu chảy, đau bụng… Những phản ứng không mong muốn này gặp với một tỷ lệ nhỏ trong dân số.

    Chất 2,4D (chất diệt cỏ): Tại một số địa phương ở các tỉnh phía Bắc, nhất là vùng giáp biên giới, người ta còn sử dụng cả chất 2,4D (thuốc diệt cỏ) để tẩm ướp củ quả nhằm mục đích bảo quản được lâu, mặc dù bộ NNVPTNT đã cấm dùng chế phẩm này từ 2017. Theo chuyên gia tại Đại học Nông Lâm TPHCM, chất 2,4D nếu sử dụng liều lượng cao sẽ có công dụng diệt cỏ. Sử dụng nồng độ thấp sẽ trở thành chất kích thích cực mạnh làm cho củ quả tăng kích thước nhanh bất thường. Ngoài ra, còn có công dụng làm chậm quá trình lão hóa, tươi lâu cũng như giữ được màu sắc củ quả khá tốt. Nó còn diệt cả côn trùng, vi khuẩn… nên bị giới kinh doanh trái cây lợi dụng.

    Lưu huỳnh đioxít (SO2): SO2 được sử dụng để bảo quản hoa quả sấy khô, làm hạn chế xuất hiện những vết màu nâu trên vỏ của rau quả tươi, như táo, khoai tây. Chất này còn giúp cho thực phẩm nhìn bắt mắt hơn khi có tác dụng chống mốc. Tuy nhiên chất SO2 có thể gây ra những phản ứng bất lợi cho sức khỏe con người như dị ứng, gây tăng tần suất hen phế quản ở những người mắc bệnh hen. SO2 cũng làm giảm hàm lượng Vitamin B có trong thực phẩm.

    Cacbon monoxit (CO): CO được sử dụng rộng rãi trong bảo quản thực phẩm và rau quả tươi. Thông thường rau quả sẽ được bảo quản lạnh ngay sau khi thu hái để làm chậm quá trình dị hóa. Sau đó, chúng được đóng gói với điều kiện có nồng độ oxy thấp và CO cao hơn không khí để thực phẩm nhìn tươi, mới và hấp dẫn hơn.

    Bản thân CO cũng có tác dụng ức chế sự phát triển của các vi sinh vật, do đó làm tăng thời gian sử dụng của sản phẩm. Thông thường thịt dưới các động của quá trình oxy hóa tự nhiên sẽ biến màu, chuyển từ đỏ tươi sang nâu đỏ, thậm chí xám trong vòng một vài ngày. Dưới tác dụng bảo quản của CO, thực phẩm tươi sống nhìn có màu sắc đỏ tươi và bắt mắt hơn. Tuy nhiên, nồng độ cao của chất CO sẽ gây những phẩn ứng phụ như ảnh hưởng trên hệ thần kinh, nhức đầu, chóng mặt… Điều này là do CO ức chế cạnh tranh với oxy khi gắn với Hemoglobine của hồng cầu, làm cho hồng cầu giảm khả năng vận chuyển oxy. Chất này đã bị cấm ở các quốc gia như Canada, Nhật Bản và các nước thuộc Cộng đồng chung châu Âu.

    NaNO3 và NaNO: NaNO3 và NaNO thường được sử dụng để bảo quản thực phẩm. Đây là nhóm tác nhân có thể gây ra ung thư gan, ung thư dạ dày, ung thư đại tràng bởi nó có thể gây ra đột biến DNA và sự thoái biến tế bào. Bên cạnh đó người ta cũng thấy hợp chất này có nguy cơ gây ra các biến thể bệnh lý khác của DNA như bệnh Alzheimer, Parkinson do nó làm sai lạc hay biến đổi DNA bởi tác dụng của các nitrosamin, các hợp chất sinh ra khi thêm các nitrat vào những thực phẩm giàu protid.

    Ngoài ra chúng còn gây ra các biểu hiện của nhiễm độc thực phẩm và thiếu máu do thiếu hemoglobin, giảm hàm lượng phosphat và magie máu, tăng hàm lượng canxi huyết. Ở hệ thống da, niêm mạc, chúng gây tăng tiết và làm tăng kích thích như tăng tiết dịch phế quản. Trên phụ nữ có thai, chúng là tác nhân gây ra quái thai. Do đó mà liều cho phép với chất này là dưới 50mg/l nước.

    Để bảo vệ bản thân và gia đình mình, bạn hãy là người tiêu dùng thông thái, tuyệt đối không mua những thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, đồng thời hãy tự trang bị đầy đủ kiến thức cho mình để tránh mua phải các thực phẩm độc hại.

    An Dương (T/h)
    https://vietq.vn/nhuc-nhoi-viec-su-dung-hoa-chat-doc-hai-vuot-qua-tieu-chuan-cho-phep-de-san-xuat-thuc-pham-d226706.html

    Sử dụng đũa mốc có thể gây ung thư?

    0

    Dùng đũa mốc có gây ung thư gan hay không? Đây là băn khoăn của nhiều người. Chuyên gia khuyến cáo, để bữa ăn được ngon miệng và bảo đảm an toàn thực phẩm, mỗi gia đình nên chọn và bảo quản đũa đúng cách.

    PGS. TS Nguyễn Duy Thịnh – nguyên Giảng viên Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội cho hay, đũa tre được sử dụng lâu đời nhất. Hiện nay có nhiều loại đũa tre, trong đó có loại được làm từ tre non, sử dụng một lần, đây là loại không tốt cho sức khỏe.

    Để đũa trắng, không bị mốc khi sản xuất, đũa thường được ngâm trong hóa chất, sau đó sấy khô. Vì thế, dù dùng một lần vẫn có nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

    Theo PGS. TS. Nguyễn Duy Thịnh, nếu dùng đũa tre, các gia đình nên chọn loại được làm từ tre già, sau khi mua về luộc trong nước sôi ít nhất 30 phút để diệt khuẩn, loại bỏ hóa chất bảo quản nếu có. Còn với đũa gỗ thường được sử dụng nhưng loại này được sơn hoặc nhuộm màu ở bên ngoài trông sạch sẽ, bắt mắt hơn. Với loại đũa được sơn ngoài bề mặt sẽ không an toàn cho sức khỏe bằng đũa gỗ thô.

    Tuy nhiên, chuyên gia cũng cho rằng, yếu điểm dễ nhận thấy nhất của hai loại đũa này là dễ bị nấm mốc, vi khuẩn tấn công. Bởi hai loại đũa này thấm hút nước rất tốt, đây là môi trường thuận lợi để vi khuẩn trú ngụ, gây mốc và gây hại với sức khỏe.

    “Thực tế, nhiều loại mốc có thể nhìn thấy bằng mắt thường nhưng nhiều loại không thể quan sát được, do đó, nếu ăn phải dễ gây ngộ độc. Hầu hết khi rửa đũa chúng ta thường rửa phần thân đũa mà không rửa kỹ đầu ngọn đũa. Đây là nơi thức ăn dư thừa lưu lại nhiều, nếu để lâu trong môi trường ẩm, không khô thoáng sẽ gây ra nấm mốc, nguy hiểm cho sức khỏe” – PGS. TS Nguyễn Duy Thịnh lưu ý.


    Dùng đũa mốc có gây ung thư gan? (Ảnh minh họa).

    Bên cạnh đó, rất nhiều người cho rằng việc sử dụng đũa mốc có thể gây độc cho gan, thậm chí ung thư gan. Theo PGS. TS. BS Trịnh Thị Ngọc, Phó Chủ tịch Hội Gan mật Việt Nam, khoa học chứng minh các loại ngũ cốc bị nấm mốc, đặc biệt là lạc, đỗ, ngô thường chứa độc tố aflatoxin. Aflatoxin là chất gây độc cho gan, tiếp xúc lâu dài với aflatoxin nồng độ cao là nguyên nhân chính gây ung thư gan.

    Tuy nhiên, chưa nghiên cứu nào chứng minh dùng đũa nấm mốc chứa độc tố aflatoxin. Việc sử dụng đũa mốc không sạch dễ mắc bệnh cấp tính gây ra ngộ độc, tác động tới gan. Do vậy, khi sử dụng đũa có dấu hiệu mốc thì nên bỏ. Để tránh đũa bị mốc người dân nên phơi khô đũa sau đó mới cất.

    Các chuyên gia khuyến cáo, người dân không nên sử dụng đũa nhựa. Với các loại đũa khác khi sử dụng cần đặc biệt chú ý khâu vệ sinh và nên thay đũa định kỳ. Với đũa inox nên thay khi thấy dấu hiệu bong tróc, biến dạng lớp mạ ở đầu đũa. Với đũa tre và gỗ, khi tiếp xúc với nước rất nhanh hỏng nên không nên dùng quá lâu.

    Người dân tốt nhất nên thay đũa định kỳ 6 tháng/lần hoặc thay ngay khi có dấu hiệu hư hỏng. Ngoài ra, khi rửa, người dân cần chú ý rửa sạch phần ngọn đũa, rửa bằng nước rửa chuyên dụng để loại bỏ chất bẩn được tốt hơn. Sau khi ăn xong, người dân cần rửa đũa ngay, nên rửa bằng nước nóng, tuyệt đối không ngâm đũa bẩn lâu trong nước sẽ khiến đũa nhanh hỏng vì nước ngấm, hút sâu vào bên trong.

    Cũng theo chuyên gia, gia đình có điều kiện có thể sử dụng máy sấy đũa sau khi rửa, bởi dù rửa sạch nhưng môi trường ẩm ướt vi khuẩn cũng rất dễ phát triển. Trường hợp không có máy sấy, các gia đình cần phơi đũa dưới ánh nắng mặt trời hoặc dùng máy sấy tóc sấy khô rồi bảo quản kỹ lưỡng; kiểm tra giỏ để đũa vì đáy giỏ thường chứa nhiều cặn bẩn, là nơi trú ngụ có nhiều loại vi khuẩn gây hại với sức khỏe.

    Thanh Hiền (t/h)
    https://vietq.vn/su-dung-dua-moc-co-the-gay-ung-thu-d226855.html

    Bộ Y tế chỉ ra các loại cỏ mọc ven đường là cây thuốc quý và những lưu ý khi dùng

    0

    Bộ Y tế đã đưa ra tài liệu hướng dẫn nhận biết 70 cây thuốc được sử dụng cơ sở khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền. Trong đó có nhiều loại cỏ mọc dại ven đường nhiều người không biết.

    Việt Nam là một trong 16 quốc gia sở hữu nguồn tài nguyên động, thực vật đa dạng và được ghi danh trên bản đồ dược liệu thế giới. Theo đánh giá của Tổ chức Y tế Thế giới WHO, có khoảng 80% dân số ở các nước đang phát triển chăm sóc sức khỏe cộng đồng bằng thảo dược. Trong đó Việt Nam cũng là một trong những nước ưu tiên sử dụng các loại thuốc từ thảo dược hơn là lạm dụng Tây y.

    Bộ Y tế đã đưa ra tài liệu hướng dẫn nhận biết 70 cây thuốc được sử dụng cơ sở khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền. Trong đó có nhiều loại cỏ mọc dại ven đường. Tuy nhiên, khi sử dụng, người dân cần tham khảo ý kiến của các thầy thuốc có kiến thức vững vàng.

    Cây nhọ nồi

    Cỏ nhọ nồi còn được gọi là cỏ mục, hạn liên thảo, lệ trường, phong trường, thuộc họ cúc. Cây có khả năng bổ can thận, chữa các chứng huyết nhiệt, ho ra máu, nôn ra máu, đại tiện ra máu, tiểu tiện ra máu, chảy máu cam, chảy máu dưới da, băng huyết, rong huyết, râu tóc sớm bạc, răng lợi sưng đau. Cách sử dụng là sắc uống; giã vắt lấy nước uống; bã đắp vết thương; dùng phối hợp với các cây thuốc khác chữa chứng xuất huyết.

    Cây tầm bóp

    Không chỉ quả tầm bóp mà tất cả các bộ phận của cây tầm bóp đều có thể sử dụng để trị bệnh. Quả tầm bóp ăn được và dùng chữa đờm nhiệt sinh ho. Ngoài ra, loại quả này còn có thể phòng ngừa các bệnh về đường tiết niệu và viêm thận ví dụ sỏi thận, sỏi bàng quang và chữa bệnh gút rất tốt.

    Trong Đông y, cây tầm bóp vị đắng, tính mát, công dụng thanh nhiệt, tiêu đờm, lợi thấp, tán kết. Chủ trị các chứng bệnh cảm sốt, tiểu đường, viêm họng , khan tiếng, ho khan hoặc ho có đờm, thủy đậu, ban đỏ, nóng trong, nôn ói, sưng đau yết hầu, bệnh tay chân miệng.

    Cây tầm bóp là dược liệu tự nhiên lành tính nhưng dùng lâu dài cũng không tốt. Vì vậy trước khi dùng tốt nhất nên tham khảo ý kiến, liều lượng của thầy thuốc. Nếu trong quá trình điều trị thấy cơ thể có các biểu hiện xấu như nổi mẩn ngứa, tức ngực, khó thở, buồn nôn nên ngưng uống ngay. Phụ nữ mang thai, trẻ em cần có sự đồng ý của bác sĩ trước khi dùng.

    Trong thời gian đang điều trị bằng thuốc tây, cần thận trọng khi sử dụng cây tầm bóp vì chúng có thể làm giảm tác dụng của nhau hoặc gây ra những tác dụng phụ không tốt. Cây tầm bóp rất dễ bị nhầm lẫn với lu lu đực – loại cây chứa độc tố solanin. Nếu như hoa tầm bóp thường mọc đơn độc, khi chín quả màu đỏ hoặc vàng thì hoa cây lu lu đực lại mọc thành chùm, quả có màu đen. Mọi người cần lưu ý điều này để không bị nhầm lẫn.

    Cỏ tranh

    Cỏ tranh còn gọi là bạch mao căn, nhất địa, thuộc họ lúa. Cây có công năng lương huyết, chỉ huyết, thanh nhiệt, lợi tiểu, giảm đau, chữa phiền khát, tiểu tiện khó, tiểu ít, tiểu buốt, tiểu ra máu, ho ra máu, chảy máu cam do huyết nhiệt, phù thũng do viêm cầu thận cấp, vàng da. Cách dùng là thái nhỏ cỏ, sắc với nước uống.

    Cỏ xước

    Cỏ xước còn gọi là hoài ngưu tất, thuộc họ rau dền. Các bài thuốc thường dùng rễ cỏ xước đã phơi, sấy khô. Công năng của loại cỏ này là hoạt huyết, khứ ứ, bổ can thận mạnh gân xương, lợi thủy thông lâm, chữa đau nhức xương khớp, đau lưng, mỏi gối, chân tay co quắp, tê bại, kinh nguyệt không đều, tiểu tiện không thông, tiểu buốt, tiểu rắt. Cách dùng là sắc uống hằng ngày.

    Cỏ mần trâu

    Cỏ mần trầu còn gọi là cỏ chỉ tía, thanh tâm thảo, thuộc họ lúa. Cây có tác dụng thanh nhiệt, hạ sốt, giải độc, làm mát gan, làm ra mồ hôi, lợi tiểu, chữa cảm nắng, sốt nóng, cao huyết áp, viêm gan da vàng, dị ứng mẩn ngứa, tiểu khó, nước tiểu đỏ. Cây khô, tươi đun sôi để nguội, chắt lấy nước uống.

    Cỏ sữa lá nhỏ

    Cỏ sữa lá nhỏ còn gọi vú sữa đất, thiên căn thảo, cẩm địa, thuộc họ thầu dầu. Cây có khả năng cầm máu, giảm đau, tiêu độc, chỉ lỵ, thông sữa, lợi tiểu, chữa lỵ trực khuẩn và lỵ amip, nhất là cho trẻ em, chữa mụn nhọt, băng huyết, tắc tia sữa. Cỏ có thể dùng để sắc uống trong 5-7 ngày.

    Bên cạnh những cây dược liệu trên thì hiện nay do khai thác quá mức và không được bảo tồn, quản lý tốt nên nhiều cây dược liệu quý đã đi đến tuyệt chủng. Không ít địa phương chỉ vì lợi ích trước mắt đã để cho thương lái nước ngoài thu mua số lượng lớn nhưng với mức giá thấp, hiệu quả kinh tế không cao.

    Chính vì vậy mà nhiều địa phương dần đưa ra các chính sách bảo tồn đồng thời phát triển các loại thảo dược, đặc biệt là các chủng loại quý hiếm. Việc này nhằm mục đích bảo tồn, lưu giữ và nhân giống các loại cây dược liệu quý nằm trong danh sách đỏ của Việt Nam đồng thời tạo công ăn việc làm cho người dân và tăng hiệu quả kinh tế.

    Tiêu chuẩn TCVN 13268-5:2022 phương pháp điều tra sinh vật gây hại – phần 5 nhóm cây dược liệu

    Bộ Khoa học và Công nghệ công bố tiêu chuẩn này nhằm đưa ra phương pháp điều tra sinh vật gây hại chủ yếu trên nhóm cây dược liệu (nhóm cây dược liệu thân thảo leo giàn, nhóm cây dược liệu thân thảo, nhóm cây dược liệu thân gỗ). Tiêu chuẩn này cũng có thể áp dụng cho những loại cây khác thuộc nhóm cây dược liệu có hình thái tương tự, đồng nhất.

    Về nguyên tắc cần điều tra đầy đủ, chính xác diễn biến các loại sinh vật gây hại, sinh vật có ích chính và một số yếu tố ngoại cảnh tác động đến chúng. Nên đánh giá tình hình sinh vật gây hại trên đồng ruộng, nhận định khả năng phát sinh, phát triển và gây hại của sinh vật gây hại chính trong thời gian tới, so sánh với kỳ điều tra liền kề trước và cùng kỳ năm trước. Dự báo những loại sinh vật gây hại thứ yếu có khả năng phát triển thành sinh vật gây hại chính hoặc thành dịch, phân tích nguyên nhân.

    Thời gian điều tra định kỳ: Đối với các cây dược liệu hàng năm: Điều tra 7 ngày/lần theo tuyến điều tra trong khu vực điều tra cố định ngay từ đầu vụ vào các ngày thứ 2 hoặc thứ 3 hàng tuần. Đối với các cây dược liệu lâu năm: Điều tra 14 ngày/ lần (vào các ngày thứ 2 hoặc thứ 3 tuần thứ 1 và tuần thứ 3 của tháng), theo tuyến điều tra trong khu vực điều tra cố định.

    Điều tra bổ sung: Tiến hành điều tra vào các giai đoạn xung yếu của cây dược liệu và trước, trong, sau cao điểm xuất hiện sinh vật gây hại. Tùy thuộc vào tình hình sinh vật gây hại ở từng địa phương để xác định đối tượng và thời điểm điều tra bổ sung cho phù hợp.

    Yếu tố điều tra, mỗi loại cây trồng thuộc nhóm cây dược liệu chọn yếu tố điều tra đại diện theo giống, loài cây, thời vụ, địa hình, chân đất, giai đoạn sinh trưởng, tuổi cây và tập quán canh tác để điều tra.

    Vân Thảo (T/h)
    https://vietq.vn/bo-y-te-chi-ra-nhung-loai-co-moc-ven-duong-la-cay-thuoc-quy-d226876.html

    Bác sĩ cấp cứu cảnh báo: Chế biến thịt lợn theo kiểu Hàn Quốc nguy hiểm cho sức khỏe

    0

    Theo cảnh báo từ các bác sĩ, Hàn Quốc là nơi tiêu thụ thịt lợn thuộc hàng cao nhất thế giới. Trong đó trào lưu ăn thịt lợn tái sống cũng được người dân ăn rất nhiều. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm sán dây gây hại sức khỏe.

    Theo tờ Chosun, ở Hàn Quốc, quan điểm thịt lợn phải nấu chín kỹ đang dần phai nhạt. Phục vụ thịt lợn hơi tái – trong tonkatsu (thịt lợn chiên xù), samgyeopsal (thịt ba chỉ nướng) hay các món khác đang ngày càng trở nên thịnh hành.

    Năm 2021, một chủ nhà hàng nổi tiếng đề cập trên truyền hình rằng: “Không giống như trước đây, thịt lợn không cần nấu chín hoàn toàn nữa. Thịt ngon nhất ngay trước khi chín”.

    Kể từ đó, nhiều nhà hàng đã phục vụ thịt lợn vẫn còn màu hồng đỏ. Tại các nhà hàng thịt lợn đen Jeju, khách được khuyến khích thưởng thức thịt lợn tái, với lời giải thích rằng “thịt sẽ mất hương vị khi nấu quá chín”.

    Đặc biệt mới đây vào tháng 9, tại một nhà hàng ở Seoul, thực khách nhận thấy miếng thịt lợn vẫn có phần tái còn đỏ. Tuy nhiên, người phục vụ trấn an: “Thịt như vậy đủ chín để ăn rồi”. Tại một bàn khác, miếng thịt trông gần như còn sống, nước thịt màu đỏ chảy ra.

    Hàn Quốc là nơi tiêu thụ thịt lợn thuộc hàng cao nhất thế giới. Dữ liệu từ Tổng công ty Nông – Thủy sản và Thương mại Thực phẩm Hàn Quốc cho thấy thịt lợn nướng là món ăn phổ biến nhất tại nhà hàng của đất nước này năm 2023.


    Ăn thịt lợn tái có nguy cơ mắc giun sán dây trưởng thành gây hại sức khỏe. Ảnh minh họa

    Bất chấp những lo ngại trên, Hiệp hội Sản xuất Thịt lợn Hàn Quốc đã trấn an công chúng rằng “không có nguy cơ mắc bệnh sán lợn từ việc ăn thịt lợn trong nước chưa nấu chín”. Họ nhấn mạnh rằng lợn ngày nay được nuôi bằng thực phẩm an toàn, được kiểm soát chất lượng. Không có một trường hợp nào mắc bệnh sán lợn từ thịt lợn ở Hàn Quốc kể từ năm 1989.

    Các chuyên gia Hàn Quốc đồng tình với quan điểm này, khẳng định không có nguy cơ mắc bệnh sán lợn từ thịt lợn trong nước. Tiến sĩ Seo Min, nhà ký sinh trùng học tại Đại học Dankook, giải thích: “Trong khi lợn ở một số nước vẫn ăn thực phẩm thừa của con người thì ở Hàn Quốc, chưa ghi nhận trường hợp nào như vậy”.

    Hàn Quốc có tiền lệ ăn thịt lợn sống. Yang Yong-jin, Giám đốc Viện Bảo tồn Thực phẩm Truyền thống Jeju, giải thích: “Trước đây, trong các bữa tiệc ở Jeju, người dân sẽ chia nhau những lát thịt cổ lợn sống, có mỡ cứng”. Mặc dù phong tục này gần như đã biến mất, nhưng một số phần thịt như thăn và chân giò vẫn được phục vụ khi còn tái để mềm hơn.

    Tuy nhiên, tiến sĩ Sam Ghali, bác sĩ cấp cứu tại Đại học Florida Health Jacksonville (Mỹ) đã đăng một tấm ảnh đáng báo động. Hình chụp CT cho thấy chân của một bệnh nhân chứa đầy nang sán, giống như hạt gạo, kéo dài từ xương đùi đến dưới đầu gối. Tiến sĩ Ghali cảnh báo: “Để tránh bệnh sán dây không bao giờ được ăn thịt lợn sống hoặc nấu chưa chín”.

    Đồng quan điểm này, ThS.BS Đào Đức An, Khoa Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Nội tiết Trung ương khuyến cáo, tất cả mọi người cần chủ động phòng ngừa nhiễm sán lợn bằng cách vệ sinh môi trường sạch sẽ, quản lý nguồn chất thải thật tốt. Trong sinh hoạt hàng ngày, cần sử dụng nguồn nước sạch và vệ sinh an toàn thực phẩm là điều vô cùng quan trọng trong việc phòng bệnh sán dây lợn.

    Cần ăn chín uống sôi (nguồn nước phải được đun sôi, để nguội, rồi mới được sử dụng trực tiếp). Tuyệt đối không được ăn thịt lợn và các sản phẩm từ thịt lợn (tiết canh, nem) khi chưa nấu chín, tránh xa thịt lợn gạo và hạn chế ăn rau sống. Chủ động phòng chống nhiễm sán dây lợn cho bản thân cũng là một cách để ngăn ngừa nhiễm sán cho người thân, gia đình và những người chung sống trong cùng khu vực. Đặc biệt, người có sán trưởng thành trong ruột phải được điều trị, không phóng uế bừa bãi.

    Bị mắc bệnh sán trưởng thành ở ruột nếu ăn phải thịt lợn sống hay chưa chín có chứa các nang sán (lợn gạo). Khi đến dạ dày ấu trùng sán sẽ thoát nang và bám dính vào ruột non, rồi phát triển thành sán dây trưởng thành.

    Sán dây trưởng thành phát triển dần bằng cách nẩy chồi, sinh đốt mới từ cổ, tạo ra hàng ngàn đốt sán mới. Mỗi đốt có khoảng 50.000 trứng, kéo dài chiều dài của sán trưởng thành lên tới 2 – 12 mét. Chúng ký sinh trong ruột non nhiều năm.

    Bệnh sán dây trưởng thành thường không biểu hiện triệu chứng rõ rệt, chủ yếu gây triệu chứng đau bụng, rối loạn tiêu hóa nhẹ. Triệu chứng chủ yếu là người bị bệnh thường xuyên có những cảm giác khó chịu, bứt rứt, có những đốt sán tự rụng theo phân ra ngoài. Đốt sán là những đoạn nhỏ, dẹt, trắng ngà như xơ mít, đầu sán phẳng, một số trường hợp phát hiện thấy có trứng sán trong phân.

    Như vậy, có thể nói không chỉ tiết canh mà ngay cả khi thịt lợn chưa được nấu chín cũng có nguy cơ bị nhiễm giun sán rất cao. Để phòng bệnh thì không ăn các thực phẩm sống như thịt lợn, nem chua, thịt lợn tái (nguy cơ nhiễm sán dây trưởng thành), rau sống (nguy cơ bệnh ấu trùng sán lợn).

    Tiêu chuẩn quốc gia TCVN 7046:2019 về thịt tươi

    Bộ Khoa học và Công nghệ công bố tiêu chuẩn này áp dụng cho thịt tươi được dùng làm thực phẩm. Yêu cầu chung đối với thịt tươi như gia súc, gia cầm, chim, thú nuôi đưa vào giết mổ và cơ sở giết mổ, sơ chế, chế biến thịt tươi phải đáp ứng các quy định hiện hành về kiểm soát giết mổ, đảm bảo điều kiện vệ sinh thú y và an toàn thực phẩm.

    Yêu cầu bề mặt thịt tươi phải luôn ở trạng thái khô, sạch, không dính lông và tạp chất; Mặt cắt mịn; Có độ đàn hồi, sau khi án ngón tay vào thịt không để lại dấu ấn trên bề mặt thịt; Màu sắc đặc trưng, không có mùi lạ.

    Các chỉ tiêu ký sinh trùng trong thịt tươi của một số đối tượng gia súc được quy định đối với thịt trâu và bò không được phát hiện có gạo bò, thịt lợn không có gạo lợn và giun xoắn.

    Bao bì, dụng cụ chứa đựng được làm bằng vật liệu đáp ứng các quy định hiện hành về đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Ghi nhãn theo quy định hiện hành. Thịt tươi được vận chuyển bằng các phương tiện chuyên dùng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và không ảnh hưởng đến chất lượng thịt. Sản phẩm được bảo quản ở nơi sạch; nên bảo quản ở nhiệt độ từ 0 °C đến 4 °C.

    Vân Thảo (T/h)
    https://vietq.vn/bac-si-han-quoc-canh-bao-kieu-che-bien-thit-lon-gay-nguy-hiem-cho-suc-khoe-d226850.html