Liếm môi, cơ thể mất nước hay thậm chí dùng sai kem đánh răng cũng có thể khiến đôi môi bạn nứt nẻ và thô ráp trong mùa lạnh.
Cháy nắng
Môi cực kỳ nhạy cảm vì được bao phủ bằng một lớp da rất mỏng. Vì da mỏng nên chúng rất dễ bị tổn thương khi tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời, thậm chí có thể bị ung thư, Reader’s Digest dẫn lời bác sĩ da liễu Jill Waibel, người sáng lập Viện da liễu và laser Miami (Mỹ).
Do đó, để bảo vệ môi, hãy thường xuyên sử dụng son dưỡng môi mỗi khi ra nắng. Ánh nắng mặt trời có thể gây ra một tình trạng tiền ung thư có tên là viêm môi ánh sáng. Nếu môi bị khô và nứt không rõ nguyên nhân thì hãy tìm đến bác sĩ.
Dị ứng
Nếu môi bị khô nứt mà không rõ nguyên nhân thì có thể là do dị ứng. Viêm da tiếp xúc dị ứng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây khô môi, bác sĩ Waibel giải thích.
Nguyên nhân gây dị ứng có thể là kem đánh răng, nước súc miệng hoặc thứ gì đó thường tiếp xúc với môi như son chẳng hạn.
Nếu là khô môi do dị ứng thì hãy ngưng tiếp xúc với tác nhân mà bạn nghi ngờ gây dị ứng khoảng 2 tuần để xem môi có phục hồi hay không.
Khô môi mạn tính
Tình trạng này có thể rất phổ biến ở những bệnh nhân có tiền sử bị khô da, mắc bệnh vẩy nến hay chàm. Cách điều trị là có thể bôi thuốc mỡ hoặc thuốc có hydrocortisone, thường dùng để trị một số vấn đề về da như phát ban hay ngứa, các chuyên gia cho biết.
Thói quen thở bằng miệng
Thói quen thở bằng miệng có thể khiến môi bị khô vì không khí đi qua miệng dễ làm bay hơi ẩm trên môi, tiến sĩ da liễu Tsippora Shainhouse, tại Đại học Nam California (Mỹ), cho biết.
Những người hay thở bằng miệng nhất thường là người bị viêm mũi dị ứng hoặc nghẹt mũi, khiến họ không thở được bình thường bằng mũi.
Với những trường hợp này, họ thường sẽ thấy khô môi mỗi khi ngủ dậy. Các bác sĩ khuyến cáo nên thoa son dưỡng môi hoặc dầu vitamin E trước khi ngủ để giữ ẩm cho môi. Tất nhiên, nên đến khám bác sĩ để điều trị chứng dị ứng, nghẹt mũi, theo Reader’s Digest.
Liếm môi
Khi cảm thấy đôi môi khô và nứt nẻ, phản xạ là bạn muốn liếm môi. Nhưng ngay sau khi liếm môi, lại cảm thấy khô môi hơn, vì vậy bạn lại liếm môi và cứ thế. Chu trình này khiến môi bị mất nước, vì nước bọt bay hơi, làm giảm độ ẩm của môi, gây khô môi.
Chẳng bao lâu sau, có một lớp thượng bì thô ráp và teo tách ra khỏi lớp ẩm phía dưới môi. Cắn và nhai đôi môi của bạn có thể tạo ra hiệu ứng tương tự. Vì vậy nếu bạn thấy mình thường xuyên làm điều này, hãy cố gắng từ bỏ thói quen xấu này.
Mất nước
Môi không chứa các tuyến tạo dầu như da của bạn, vì vậy môi có thể bị khô và trở nên nứt nẻ rất dễ dàng. Trên thực tế, khô môi cũng là một trong những dấu hiệu cơ thể bị mất nước. Nếu bạn không uống đủ nước trong ngày, đôi môi của bạn sẽ trở nên khô và bong tróc. Hơn nữa, hoạt động liên tục ngoài trời, kết hợp với gió và tiếp xúc với tia cực tím, có thể dẫn đến mất nước và khiến đôi môi nứt nẻ nhanh chóng hơn. Nên uống 6-8 ly nước lọc mỗi ngày.
Không dưỡng môi
Đừng quên bảo vệ đôi môi của bạn bằng cách dưỡng môi và chống nắng cho làn môi. Hãy tìm một son dưỡng môi có kem chống nắng để bảo vệ làn môi, hoặc chỉ cần thoa nhẹ một chút kem chống nắng trên môi của bạn trước khi bạn ra khỏi nhà.
Giữ ẩm cho đôi môi của bạn suốt cả ngày với vaseline hoặc sáp ong để có làn môi căng mọng, nhất là trong những ngày thời tiết mùa đông và khô lạnh.
Kem đánh răng
Nhiều loại kem đánh răng có chứa thành phần sodium lauryl sulfate, và nhiều nghiên cứu cho thấy thành phần này có thể kích ứng khiến đôi môi khô và nứt nẻ. Nếu bạn đang khó chịu với đôi môi nứt nẻ do kem đánh răng, hãy thử chuyển đổi kem đánh răng khác.
Các axit trong trái cây họ cam quýt
Các axit trong trái cây họ cam quýt có thể gây kích ứng môi. Nước sốt cà chua cũng có thể gây khó chịu và đau đớn khi bạn đang bị nẻ môi. Cinnamates, một chất được sử dụng trong bánh kẹo, kẹo cao su và kem đánh răng cũng có thể có tác dụng tương tự như axit trong trái cây họ cam quýt.
Tiêu thụ quá nhiều vitamin A
Nếu bạn đang tiêu thụ quá nhiều vitamin A, hoặc đang dùng quá nhiều chất bổ sung vitamin A, có thể gây ra tình trạng khô môi. Nếu bạn dùng hơn 25.000 IU vitamin A mỗi ngày, nghĩa là bạn đang tiêu thụ quá nhiều vitamin A.
Do thuốc
Một số loại thuốc kê theo toa, như Accutane để trị mụn trứng cá hay giảm nếp nhăn, thuốc huyết áp propranolol, hoặc thuốc điều trị chóng mặt prochlorperazine cũng có thể gây khô môi.
Cách chữa lành cho đôi môi của bạn
Tự làm dầu dừa cho môi
Các giải pháp dễ nhất để tránh đôi môi nứt nẻ là làm son dưỡng môi của riêng bạn, tốt hơn là với dầu dừa sẽ ổn định ở nhiệt độ phòng và cũng cung cấp các lợi ích chữa bệnh. Nếu bạn làm của riêng bạn, bạn có quyền kiểm soát nhiều hơn về chất lượng, và bạn có thể chắc chắn rằng không có thành phần độc hại đi vào dưỡng môi của bạn.
Tẩy tế bào chết với một bàn chải đánh răng
Một bước quan trọng để giữ cho đôi môi của bạn tốt đẹp và mềm mại là tẩy tế bào chết cho đôi môi. Nếu bạn sử dụng một bàn chải đánh răng sợi mềm sạch sẽ, bạn có thể dễ dàng làm mất da khô từ đôi môi của bạn, để lộ ra một lớp mới của da môi.
Dưa chuột
Nếu bạn không có bất kỳ dầu để bôi lên môi của bạn, sử dụng một số những quả dưa chuột trong tủ lạnh. Cũng giống như bạn có thể làm với đôi mắt của bạn, bạn có thể cắt một số lát dưa chuột và chà chúng trên môi của bạn sẽ cho một cảm giác sảng khoái, mà còn cung cấp độ ẩm và chất dinh dưỡng cho môi.
Chanh và mật ong
Trộn 1 muỗng cà phê nước cốt chanh và 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất cùng với ½ muỗng cà phê dầu thầu dầu. Thoa hỗn hợp này lên môi trước khi đi ngủ hàng ngày và lặp lại điều này trong khoảng 10 ngày hoặc cho đến khi bạn bắt đầu thấy kết quả.
Theo Hải Hương/vietq.vn (18/12/2018)
