24 C
Hanoi
Thứ Sáu, Tháng mười một 7, 2025
More
    Home Blog Page 52

    Chuyên gia chỉ cách lựa chọn các sản phẩm chống tia UV hiệu quả

    Hiện nay để tránh nắng nóng nhiều người đã tìm mua các sản phẩm được quảng cáo là có khả năng chống tia UV tuy nhiên các chuyên gia cho rằng chị em không nhất thiết mua các sản phẩm tiền triệu như lời quảng cáo.

    Để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng trong những ngày tiết trời nắng nóng, đa dạng những mẫu áo, váy chống nắng, phụ kiện chống nắng được bày bán tại các chợ chuyên bán quần áo thời trang.

    Dạo quanh khu chợ Hạnh Thông Tây, quận Gò Vấp, thành phố Hồ Chí Minh, nhiều cửa hàng bày bán những loại áo, váy chống nắng, găng tay, khẩu trang chống tia UV, ngăn ngừa ung thư da. Họ quảng cáo hết sức hấp dẫn như: áo chống nắng được 95%, có khả năng chống tia UV 90%, ngăn lão hóa, ngừa ung thư da… Tuy nhiên, giá thành của một chiếc áo này không hề rẻ.

    Giữa trưa trời nắng như “đổ lửa”, chị Đinh Thị Ngọc Diệu (26 tuổi) trú tại quận Gò Vấp, thành phố Hồ Chí Minh tìm đến chợ Hạnh Thông Tây để mua phụ kiện chống nắng như: khẩu trang trùm đầu, găng tay, áo khoác chống tia UV và váy phủ chân.

    Chị Ngọc Diệu cho biết: “Mình thấy người bán nói có những sản phẩm vừa chống tia UV hiệu quả, vừa mặc cảm giác thoải mái, mát mẻ khi khoác lên người. Đó là lời của họ còn thực hư có chống được được tia UV như quảng cáo hay không thì chẳng ai biết được”.

    Còn Nguyễn Thị Hoài Nhiên, sinh viên Trường Đại học Công nghiệp thành phố Hồ Chí Minh cũng chia sẻ: “Mỗi khi ra đường mình mặc kín người nhằm tránh nóng ảnh hưởng đến cơ thể. Nghe thông tin tia UV ở mức gây hại đến da, mình đi tìm mua áo, váy có thể chống lại tia này. Mình thấy người bán giới thiệu sản phẩm có thể ngăn UV thì lựa chọn mua chứ không biết phân biệt đâu là loại sử dụng hiệu quả”.


    Người tiêu dùng nên cân nhắc trước khi mua các sản phẩm chống nắng được quảng cáo là chống lại tia UV. Ảnh minh họa

    Thông tin về sản phẩm này, TS.BS da liễu Phạm Cẩm Thúy, chủ Phòng khám thẩm mỹ da Em Mây, quận 5, thành phố Hồ Chí Minh chia sẻ: “Trong giai đoạn thời tiết nắng nóng gay gắt, tia UV ở mức cao, làn da nếu thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mà không được bảo vệ, tia UV sẽ “tấn công” lớp hạ bì, làm cho da trở nên sạm đen (hiện tượng rám nắng da). Ngoài ra, ánh nắng cường độ cao khiến cho da mau chóng lão hóa, tạo ra nhiều nếp nhăn, gây tổn thương và thậm chí dẫn đến ung thư. Vì vậy, việc lựa chọn trang phục bảo vệ da như: khẩu trang, quần áo, mắt kính có chống tia UV là rất cần thiết.

    TS.BS Phạm Cẩm Thúy cho biết, dựa vào chất liệu, mật độ dệt, màu sắc… mà mỗi loại trang phục có khả năng chống nắng khác nhau. Chỉ số kiểm tra chất lượng của quần áo chống nắng là UPF (yếu tố bảo vệ khỏi tia cực tím). Trang phục thông thường có chỉ số UPF khoảng từ 5 – 10, trong khi đó, từ 15 UPF trở lên là những loại trang phục có khả năng chống nắng tốt. Những mẫu quần áo này đều có thiết kế rộng, thoải mái, tạo cảm giác thoáng mát, dễ chịu cho người sử dụng, đồng thời thiết kế nhiều lớp để đảm bảo ngăn cản tia UV hiệu quả nhất.

    Các chất liệu, loại sợi vải, mật độ dệt, màu sắc… chính là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng ngăn cản tia UV cũng như bảo vệ cho làn da người sử dụng. Về chất liệu vải giúp chống nắng, một số loại có khả năng ngăn cản tia UV tốt, thường được sử dụng để làm quần áo bán trên thị trường bao gồm: denim, raw cotton, polyester, acrylic, rayon hoặc lycra.

    Để làm tăng hiệu quả chống tia UV của những loại vải này nhà sản xuất thường sẽ tăng mức độ dệt, mật độ sợi vải càng dày khả năng chống nắng càng tốt. Những chất liệu vải này thường không ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da người tiêu dùng.

    Cũng theo TS.BS Phạm Cẩm Thúy, tất cả các loại vải nếu không quá mỏng và xuyên thấu thì đều có khả năng chống nắng nhất định và có chỉ số UPF từ 5 – 10. Tuy nhiên, nếu nắng quá gay gắt và da phải tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài thì sử dụng khẩu trang, áo, váy chống nắng là chưa đầy đủ. Việc kết hợp nhiều phương pháp chống nắng như uống viên uống, kem chống nắng sẽ giúp tăng khả năng bảo vệ làn da hơn so với cách sử dụng quần áo.

    Nếu mặc quá nhiều lớp áo sẽ gây nóng và đổ mồ hôi làm ướt bề mặt vải, khi đó sẽ càng làm giảm khả năng chống tia UV của sản phẩm. Vì vậy ưu ý lựa chọn sản phẩm quần, áo khoác, khẩu trang có chỉ số UPF cao giúp chống tia UV tốt nhưng không quá dày sẽ gây nóng bức, khó chịu làm ảnh hưởng đến chất lượng chống nắng và cả sức khỏe.

    Nói về các sản phẩm chống tia UV, PGS.TS Trần Hồng Côn, nguyên Giảng viên Khoa Hóa, Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội cũng cho biết, UV là một loại tia sáng có bước sóng ngắn hơn, có khả năng phá hủy mạnh hơn, xuyên thấu nhiều hơn nhưng khi đi qua bất kỳ màng chắn nào cũng bị hấp thụ lại. Do vậy, vào mùa hè mỗi người chỉ cần mặc quần áo bình thường che kín thân thể cũng đã phòng tránh được 90% tia UV.

    Ông Trần Hồng Côn cũng lưu ý, với các loại áo thông thường càng dày càng có khả năng chống nắng cao. Do vậy, người tiêu dùng cũng không nhất thiết phải chi nhiều tiền để sắm các loại áo chống nắng không rõ nguồn gốc và quảng cáo ‘nổ’.

    PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, nguyên Giảng viên Viện Công nghệ Sinh học và Công nghệ thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội cho hay, nhiều sản phẩm chống nắng quảng cáo chống tia UV, tia tử ngoại chỉ là chiêu trò câu khách, thu hút chị em của giới kinh doanh. Về nguyên tắc, bất cứ vật gì cản được ánh sáng đều có khả năng chống tia UV. Do vậy, các loại áo thông thường, có thiết kế dài tay, chất liệu vải dày đều có thể chống được tia UV. Chị em không nhất thiết mua áo chống nắng tiền triệu như lời quảng cáo.

    PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh cũng đưa ra lời khuyên, người tiêu dùng chỉ cần chọn áo chống nắng được làm từ sợi vải cotton hoặc vải bông để thấm mồ hôi tốt, thoáng khí là bảo vệ da. Khi chọn áo, người tiêu dùng chỉ cần giơ áo lên ánh nắng không xuyên qua mặt là có thể chống được tia tử ngoại. Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, hàng tiền triệu cũng chỉ có công dụng như hàng thông thường nếu người tiêu dùng khéo chọn.

    Vân Thảo (T/h)
    https://vietq.vn/cach-lua-chon-san-pham-chong-tia-uv-hieu-qua-cho-nhung-ngay-nang-nong-d223410.html

    Thực trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở người Việt Nam

    Thiếu vi chất dinh dưỡng là nạn đói tiềm ẩn do khẩu phần của người dân Việt Nam hiện nay không đáp ứng đủ nhu cầu các vi chất dinh dưỡng thiết yếu.

    Năm 1994, Việt Nam điều tra dịch tễ học tình trạng thiếu iốt, kết quả cho thấy 94% dân số nằm trong vùng thiếu iốt (tình trạng thiếu iốt ở Việt Nam mang tính toàn quốc, không kể miền núi, thành thị hay vùng đồng bằng, ven biển), tỷ lệ bướu cổ trẻ em 8-12 tuổi là 22.4%, trung vị iốt niệu là 3.2mcg/dl.

    Chính vì tình hình thiếu iốt nghiêm trọng như vậy mà ngày 8 tháng 9 năm 1994, Thủ tướng Chính phủ đã ký ban hành Quyết định số 481/TTg về việc tổ chức và vận động toàn dân ăn muối I-ốt. Sau 05 năm sau, ngày 10 tháng 4 năm 1999, Chính phủ đã ký ban hành Nghị định số 19/1999/NĐ-CP về việc sản xuất và cung ứng muối iốt cho người ăn thay thế Quyết định số 481/TTg. Nghị định này quy định bắt buộc muối dùng cho người ăn (muối thực phẩm) phải là muối iốt.

    Sau 06 năm triển khai thi hành Nghị định này, Việt Nam đã thanh toán được tình trạng thiếu I ốt và đạt được các tiêu chuẩn quốc tế vào năm 2005: tỷ lệ bao phủ với muối i-ốt đủ tiêu chuẩn phòng bệnh > 90%, mức trung vị i-ốt niệu > 100 mcg/l và tỷ lệ bướu cổ trẻ em 8-10 tuổi < 5%.

    Cho rằng Việt Nam đã thanh toán được tình trạng thiếu hụt iốt và người dân đã duy trì được thói quen sử dụng muối iốt trong chế biến thực phẩm, ngày 29 tháng 12 năm 2005, Chính phủ đã ban hành Nghị định số 163/2005/NĐ-CP thay thế Nghị định số 19/1999/NĐ-CP để chuyển sang cơ chế quản lý mới, Chương trình mục tiêu quốc gia phòng chống các rối loạn thiếu I ốt trở thành hoạt động thường quy của Bộ Y tế và các bộ, ngành có liên quan. Việc sử dụng muối iốt trong chế biến thực phẩm không còn là bắt buộc nữa.


    Ảnh minh hoạ.

    Chính vì vậy, theo kết quả đánh giá 09 năm thi hành Nghị định số 163/2005/NĐ-CP thì cả nước chưa đến 50% tỉnh, thành phố đạt tỷ lệ bao phủ muối I-ốt đủ tiêu chuẩn phòng bệnh (mức khuyến cáo của WHO là tỷ lệ bao phủ muối I-ốt đủ tiêu chuẩn phòng bệnh phải đạt >90%), mức trung vị i ốt niệu là 8,4 mcg/dl, thấp hơn khoảng an toàn theo khuyến cáo của WHO (10-19 mcg/dl); tỷ lệ bướu cổ trẻ em 8-10 tuổi là 9,8%, cao hơn mức khuyến cáo của WHO (<5%).

    Hiện nay, theo Báo cáo 2021 của Mạng Lưới Toàn cầu về Phòng Chống các rối loạn do thiếu I-ốt, Việt Nam vẫn đang nằm trong nhóm 26 nước còn lại trên thế giới bị thiếu I-ốt. Kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng năm 2020 do Viện dinh dưỡng quốc gia, Bộ Y tế tiến hành cho thấy tình trạng thiếu I-ốt đang diễn ra ở 83,8% phụ nữ mang thai và 75,7% ở phụ nữ cho con bú. Tỷ lệ bướu cổ trẻ em 8-12 tuổi là 14,7%. Tỷ lệ này cao gấp 3 lần so với khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới (<5%) và cao gần gấp 5 lần so với số liệu năm 2005 của Việt Nam (là 3,6%) khi tuyên bố thanh toán tình trạng bướu cổ và các rối loạn do thiếu I-ốt.

    Tỷ lệ thiếu máu là 19,6% ở trẻ em dưới năm tuổi, 25,6% ở phụ nữ mang thai và 24,2% ở phụ nữ cho con bú. Do vậy, nếu Chính phủ không kiên trì chính sách bắt buộc “muối dùng trong chế biến thực phẩm phải được tăng cường I-ốt” thì Việt Nam vẫn luôn là một trong những quốc gia thiếu i – ốt nghiêm trọng và trẻ em 8-12 tuổi vẫn bị bướu cổ ở tỷ lệ cao.

    Thiếu máu do thiếu sắt là loại thiếu máu dinh dưỡng hay gặp nhất, có thể kết hợp với thiếu axit folic, nhất là trong thời kỳ có thai và phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ. Thiếu máu chỉ là giai đoạn cuối cùng của một quá trình thiếu sắt tương đối dài với nhiều ảnh hưởng bất lợi với sức khỏe, thể lực và số người bị thiếu sắt chưa bộc lộ thiếu máu cao hơn nhiều so với người bị thiếu máu thực sự. Thiếu máu, thiếu sắt là loại thiếu vi chất dinh dưỡng có ý nghĩa sức khoẻ cộng đồng quan trọng hàng đầu hiện nay.

    Kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng năm 2019-2020 cho thấy tỷ lệ thiếu máu ở phụ nữ có thai ở mức trung bình về ý nghĩa sức khỏe cộng đồng (25,4%). Bên cạnh đó, tỷ lệ thiếu máu ở các nhóm trẻ em 5-9 tuổi là 11,6%, trẻ em gái 10-14 tuổi là 8,9%, phụ nữ tuổi sinh đẻ là 16,2%, phụ nữ cho con bú là 12%, được xếp ở mức nhẹ về ý nghĩa sức khỏe cộng đồng. Ngoài ra, tỷ lệ thiếu sắt ở nhóm trẻ 6-59 tháng tuổi là 22,9% và ở nhóm phụ nữ có thai là 35,4%, mặc dù tỷ lệ này đã giảm so với năm 2015 nhưng tỷ lệ này vẫn duy trì ở mức cao.

    Theo ngưỡng phân loại của Nhóm tư vấn Quốc tế về kẽm (IZINC) khi tỷ lệ thiếu kẽm ở cộng đồng trên 20% được xác định là vấn đề thiếu kẽm có ý nghĩa sức khoẻ cộng đồng. Kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng năm 2019-2020 cho thấy tỷ lệ thiếu kẽm ở phụ nữ có thai là 63%, phụ nữ trong lứa tuổi sinh đẻ là 44,3%, và trẻ em là 53,3%. Như vậy, kết quả này cho thấy tỷ lệ thiếu kẽm ở cộng đồng đặc biệt là trẻ em và phụ nữ có thai dù đã giảm nhưng vẫn còn rất cao, ở mức có ý nghĩa sức khỏe cộng đồng nặng.

    Thiếu vi chất dinh dưỡng là nạn đói tiềm ẩn do khẩu phần của người dân Việt Nam hiện nay không đáp ứng đủ nhu cầu các vi chất dinh dưỡng thiết yếu. Điều tra toàn quốc về tình hình tiêu thụ lương thực thực phẩm năm 2010 của Viện Dinh dưỡng cho thấy bữa ăn của người dân Việt Nam nông thôn mới đáp ứng được 23% nhu cầu vitamin A, 79% nhu cầu sắt và 56% nhu cầu kẽm, còn ở thành phố khẩu phần ăn của người dân mới đáp ứng được 35% nhu cầu vitamin A, 76% nhu cầu sắt và 57% nhu cầu kẽm. Tình trạng thiếu hụt một số vi chất dinh dưỡng như vitamin A, thiếu máu thiếu sắt, thiếu kẽm và thiếu iốt nghiêm trọng tới mức có ý nghĩa sức khỏe cộng đồng.

    Bảo Lâm
    https://vietq.vn/thuc-trang-thieu-vi-chat-dinh-duong-o-nguoi-viet-nam-d223629.html

    Nhờ đăng ký hộ để mua vàng online tiềm ẩn nhiều rủi ro

    Theo khuyến cáo của một số ngân hàng, người dân phải cẩn trọng với dịch vụ đăng ký mua vàng online hộ vì có nhiều rủi ro.

    Kể từ thời điểm Ngân hàng Nhà nước thông báo chỉ bán vàng miếng SJC theo hình thức đăng ký trực tuyến (online), nhiều người phản ánh rằng rất khó đăng ký mua vàng. Không ít người phải thức khuya để canh đăng ký mua vàng nhưng cả tháng vẫn chưa mua được. Nắm được nhu cầu này, trên mạng xã hội gần đây xuất hiện dịch vụ đăng ký mua vàng online hộ, có thu phí.

    Tại nhóm “Giao lưu vàng miếng SJC, PNJ, DOJI không qua trung gian”, chủ tài khoản tên A.D rao nhận đăng ký mua vàng miếng qua ngân hàng, tiền công đăng ký là 600.000 đồng, chỉ nhận tiền khi đăng ký thành công.

    Một chủ tài khoản tên A.N thì nhận đăng ký mua vàng SJC qua ngân hàng BIDV, cam kết 100% thành công, phí đăng ký chỉ 300.000 đồng. Chủ tài khoản này cho biết, chỉ nhận đăng ký hộ, khách tự đến ngân hàng thanh toán và mua vàng. Theo ghi nhận bên dưới các thông tin này, có rất nhiều khách hàng bình luận nhờ đăng ký mua hộ.


    Cẩn trọng khi nhờ đăng ký mua vàng online vì có thể bị đánh cắp dữ liệu cá nhân

    Đề cập tới tình trạng này, ông Nguyễn Đức Lệnh – Phó giám đốc Ngân hàng Nhà nước chi nhánh thành phố Hồ Chí Minh cảnh báo người dân phải hết sức cẩn trọng với dịch vụ đăng ký mua vàng online hộ vì có nhiều rủi ro.

    Thứ nhất, các đối tượng có thể đánh cắp dữ liệu cá nhân của khách hàng để thực hiện các mục đích phi pháp như vay tín dụng online, mua hàng trả sau. Thứ hai, các đối tượng có thể sẽ gửi cho khách hàng những thông tin đăng ký thành công ảo bằng photoshop với mục đích chiếm tiền phí. Thứ ba, các đối tượng có thể theo dõi khách trong quá trình mua, nhận vàng rồi từ đó thực hiện các mục đích cướp, giật.

    Liên quan tới phản ánh có người mua bán suất để mua vàng, ông Đào Xuân Tuấn, Vụ trưởng Vụ Quản lý ngoại hối (Ngân hàng Nhà nước cho biết, đã làm việc cụ thể với cơ quan công an để đấu tranh cho chuyện này. Ngân hàng Nhà nước cũng đã chỉ đạo 4 ngân hàng thương mại nhà nước và Công ty SJC có phản ánh kịp thời để có biện pháp đấu tranh phù hợp.

    Ngoài ra, hiện nay nhiều vụ án liên quan đến buôn lậu vàng bị ngành Hải quan, Công an phát hiện và xử lý đã tác động tích cực đến công tác chống buôn lậu thị trường vàng. Hơn nữa, các cơ quan chức năng như cơ quan Thuế tập trung yêu cầu xủ lý hoá đơn, hoá đơn điện tử, chứng từ; hay cơ quan công an, hải quan, quản lý thị trường,… trong đấu tranh với tội phạm liên quan đến hoạt động kinh doanh vàng… đã hỗ trợ lớn trong hoạt động thực thi chính sách về thị trường, ổn định thị trường vàng.

    Về định hướng tới gian tới, Vụ trưởng Vụ Quản lý ngoại hối nêu rõ, sẽ tiếp tục thực hiện các chính sách, giải pháp theo chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ; sẽ khái quát để tổng hợp lại thành chính sách mới, tiến hành sửa đổi Nghị định 24 về quản lý hoạt động kinh doanh vàng theo hướng đảm bảo thị trường vàng phát triển ổn định, bền vững, sát sao hơn với thị trường.

    Phó Thống đốc Ngân hàng Nhà nước Đào Minh Tú cho biết, hiện nay ngân hàng đang thực hiện thanh tra, kiểm tra và xử lý những hành vi đầu cơ, lũng hoạn thị trường vàng để không chỉ thị trường vàng mà nền kinh tế được minh bạch, rõ ràng hơn.

    Quy định trong quản lý kinh doanh vàng

    Ngân hàng Nhà nước cho biết, theo quy định của pháp luật Việt Nam, quyền sở hữu vàng hợp pháp của tổ chức, cá nhân được công nhận và bảo vệ. Tổ chức, cá nhân hoạt động kinh doanh vàng phải tuân thủ các quy định của Chính phủ và các quy định khác của pháp luật có liên quan. Ngân hàng Nhà nước là cơ quan thay mặt Chính phủ thống nhất quản lý hoạt động kinh doanh vàng, nhằm mục tiêu phát triển ổn định và bền vững thị trường vàng trong nước.

    Hoạt động kinh doanh mua, bán vàng miếng là hoạt động kinh doanh có điều kiện và phải được Ngân hàng Nhà nước cấp Giấy phép kinh doanh mua, bán vàng miếng.

    Hoạt động sản xuất vàng trang sức, mỹ nghệ là hoạt động kinh doanh có điều kiện và phải được Ngân hàng Nhà nước cấp Giấy chứng nhận đủ điều kiện sản xuất vàng trang sức, mỹ nghệ.

    Hoạt động kinh doanh mua, bán vàng trang sức, mỹ nghệ là hoạt động kinh doanh có điều kiện không cấp giấy chứng nhận đủ điều kiện kinh doanh đối với việc xuất, nhập khẩu vàng nguyên liệu để sản xuất vàng trang sức, mỹ nghệ. Các hoạt động kinh doanh vàng khác là hoạt động kinh doanh thuộc danh mục hàng hóa, dịch vụ hạn chế kinh doanh. Tổ chức, cá nhân chỉ được thực hiện các hoạt động kinh doanh vàng khác sau khi được Thủ tướng Chính phủ cho phép và được Ngân hàng Nhà nước cấp giấy phép.

    An Dương (T/h)
    https://vietq.vn/nho-dang-ky-mua-vang-online-tiem-an-nhieu-rui-ro-d223622.html

    Nguy cơ mắc bệnh vì tự ý sử dụng men tiêu hóa

    Theo các bác sĩ, hiện nay khá nhiều người khi phải dùng kháng sinh hoặc khi bị bệnh tiêu hóa là bổ sung men tiêu hóa tuy nhiên người tiêu dùng không nên sử dụng tùy tiện vì có thể gây hại sức khỏe.

    Men tiêu hóa là tên gọi chung của nhóm sản phẩm đóng vai trò tương tự như các men trong đường ruột của con người. Chúng rất cần thiết để hỗ trợ tiêu hóa ở những người bị thiếu hụt các men do bệnh lý hay cả sinh lý. Cũng như các loại thuốc khác, việc sử dụng men tiêu hóa cần phải đúng chỉ định nếu không sẽ để lại nhiều tác hại.

    Chị Đỗ Thị P., 38 tuổi (Hà Nội), thấy bụng khó tiêu, đầy chướng nên mua men tiêu hóa về dùng. Nào ngờ được hai hôm bị đau quặn bụng, buồn nôn, nôn và đi ngoài ra máu. Đi khám được kết luận xuất huyết tiêu hóa mà nguyên nhân có thể là do đã bổ sung men tiêu hóa.

    Ngược lại, ông Nguyễn Văn H., 51 tuổi (Thái Bình), lại dùng men tiêu hóa hằng ngày nhiều năm nay, bởi nếu không uống là ông lại thấy đại tiện táo hoặc bụng chướng, thức ăn không tiêu…Gần đây ông uống thuốc cũng không còn tác dụng nữa, đi khám, xét nghiệm bác sĩ khuyên ông phải bỏ hẳn men tiêu hóa vì cơ thể ông lệ thuộc vào thuốc quá nhiều khiến cho dịch tiêu hóa không tiết ra nữa… Ông không thể ngờ rằng tự mình đã biến cơ thể “lành” thành bệnh.


    Không nên lạm dụng hoặc tự ý dùng men tiêu hóa. Ảnh minh họa

    Liên quan tới việc người dân tự ý sử dụng men tiêu hóa, bác sĩ Cao Hồng Phúc, Bệnh viện 103 cho biết thực tế có rất nhiều người là bệnh nhân của men tiêu hóa mà không biết. Men tiêu hóa vẫn được coi là “thuốc bổ” của hệ tiêu hóa nên nhiều người dùng để bồi bổ. Tuy nhiên việc dùng tùy tiện, tiêu hóa kém là dùng men tiêu hóa, đi ngoài là dùng men tiêu hóa… không những không có lợi mà còn có thể bị bệnh tiêu hóa do chính men tiêu hóa.

    Bởi men tiêu hóa là các chế phẩm có bổ sung các enzym tiêu hóa đông khô chúng sẽ giúp thức ăn phân hủy dễ dàng hơn và rất thích hợp cho những người đang bị chứng thiểu năng dịch dạ dày và các dịch tiêu hóa khác. Nhưng chính vì điều này đôi khi nó gây ra trục trặc, thậm chí là các trục trặc rất lớn.

    Bác sĩ Cao Hồng Phúc phân tích, men tiêu hóa chỉ phù hợp với người thiểu năng tiết dịch tiêu hóa nên nếu là người bị ưu năng dịch dạ dày thì chúng hại nhiều hơn lợi, thậm chí gây chảy máu dạ dày. Cơ chế gây viêm loét dạ dày ở đây là do dịch dạ dày tiết ra quá nhiều, ăn mòn và phá hủy luôn niêm mạc. Dùng men tiêu hóa là vô tình bổ sung các dịch này làm cho bệnh nặng thêm.

    Theo bác sĩ Phúc, có nhiều người khi tiêu chảy là dùng ngay men tiêu hóa để chữa, họ không biết rằng làm như vậy là hoàn toàn sai. Men tiêu hóa còn làm tăng tiêu chảy. Sản phẩm men tiêu hóa chứa các men từ dạ dày sẽ làm tăng nồng độ dịch vị nên có thể dẫn đến kích thích quá mức hệ thần kinh ruột. Hậu quả là người bệnh sẽ đi ngoài nặng thêm.

    Một tác hại của việc lạm dụng men tiêu hóa đó là việc sử dụng tràn lan ngay cả khi đang dùng thuốc kháng sinh. Đặc điểm là các men tiêu hóa của dịch dạ dày có tác dụng phân hủy kháng sinh rất mạnh. Nếu như chúng ta dùng men tiêu hóa trong khi chúng ta đang phải dùng kháng sinh thì nguy cơ thuốc kháng sinh bị phân hủy là chắc chắn và do đó hiệu quả chống nhiễm trùng sẽ không đạt được và như vậy rất nguy hiểm cho tính mạng.

    Bác sĩ Phúc khuyên tuy men tiêu hóa được coi là sản phẩm giúp hệ tiêu hóa tốt hơn nhưng không nên lạm dụng hoặc tự ý sử dụng. Tốt nhất chỉ sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ. Trường hợp bị rối loạn tiêu hóa phải dùng men tiêu hóa thì không nên chọn loại men tiêu hóa có các men của dạ dày như pepsin mà nên chọn men vi sinh (tức loại chứa vi khuẩn có lợi, một số người cũng đánh đồng gọi chúng là men tiêu hóa).

    Tuyệt đối không nên dùng chung kháng sinh với men tiêu hóa. Nếu bắt buộc phải dùng hai thứ vì hai bệnh kết hợp, thì nên uống kháng sinh trước, sau chừng 30 phút đến 1 giờ mới được dùng men tiêu hóa.

    Trường hợp dùng men tiêu hóa lâu ngày khiến cơ thể không tiết men tiêu hóa nữa thì phải dừng. Tuy nhiên không nên bỏ hoàn toàn ngay mà hãy giảm liều dần dần và dừng hẳn, có thể giúp hệ tiêu hóa được phục hồi. Còn nếu dịch tiết men tiêu hóa của cơ thể vẫn đang ở ngưỡng an toàn thì nên dừng ngay men tiêu hóa trước khi quá trễ.

    Bệnh viện Vinmec cũng thông tin, ngành Dược đã làm ra các chế phẩm của men tiêu hóa dưới dạng viên hay ống nước, chứa thành phần enzyme được tổng hợp nhân tạo, mô phỏng tương tự như hoạt động tiêu hóa sinh lý trong thực tế. Từ đó, men tiêu hóa đưa từ ngoài vào sẽ giúp người bệnh tăng tốc độ tiêu thụ thức ăn, hấp thu nhiều chất dinh dưỡng và cũng giúp phần nào cải thiện chứng đầy hơi, biếng ăn, ăn chậm tiêu, suy dinh dưỡng… Lưu ý là khi bổ sung các chế phẩm hỗ trợ tiêu hóa dạng men, cần uống kèm sau một bữa ăn chính, đa dạng các loại thức ăn, giàu dưỡng chất. Nếu được như vậy, men tiêu hóa sẽ có cơ hội được phát huy tác dụng tốt nhất.

    Tất cả những đối tượng bị rối loạn hoạt động tiết men tiêu hóa như nêu trên, kể cả đối tượng là trẻ em, đều có thể dùng được men tiêu hóa. Tuy nhiên, tuyệt đối không được lạm dụng mà luôn cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Đôi khi người bệnh chỉ cần một loại men chuyên biệt nào đó thay vì cả hệ men với nhiều loại khác nhau, hoặc có khi người bệnh chỉ cần hỗ trợ một thời gian trong lúc chờ cơ quan hồi phục hay cần phải dùng thay thế suốt đời.

    Vậy nên, chỉ nên dùng men tiêu hóa khi thật cần thiết để tránh lệ thuộc và với liều lượng vừa đủ, không thiếu lẫn không dư thừa. Nếu dùng men tiêu hóa tùy tiện trong thời gian dài, khả năng các tuyến tiết ra men tiêu hóa nội sinh sẽ bị ức chế hoặc nồng độ men quá cao dễ làm tổn thương cơ quan. Thông thường, thời gian sử dụng men tiêu hóa mỗi đợt không nên quá 10-15 ngày.

    Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia QCVN 20-1:2024/BYT quy định mức giới hạn các chất ô nhiễm trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe

    Quy chuẩn này do Bộ Khoa học và Công nghệ thẩm định, Bộ trưởng Bộ Y tế ban hành quy định giới hạn tối đa các chất ô nhiễm (kim loại nặng và vi sinh vật); lấy mẫu và phương pháp thử; yêu cầu quản lý; trách nhiệm của tổ chức, cá nhân sản xuất, kinh doanh thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

    Quy chuẩn kỹ thuật này không áp dụng đối với sản phẩm rượu bổ được công bố là thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Quy chuẩn kỹ thuật này áp dụng đối với tổ chức, cá nhân sản xuất, kinh doanh thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên lãnh thổ Việt Nam và các tổ chức, cá nhân khác có liên quan.

    Theo đó, giới hạn tối đa kim loại nặng trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe được quy định: Về asen tổng số mức giới hạn là 5,0, asen vô cơ là 1,5ML; cadmi mức giới hạn là 3,0ML và 1,0ML; chì là 10,0ML; thủy ngân là 0,5.

    Giới hạn tối đa vi sinh vật trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe được quy định đối với thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần từ thực vật, phải được xử lý bằng nước sôi (ngâm nước sôi, nhúng nước sôi…) theo hướng dẫn trước khi sử dụng.

    An Dương (T/h)
    https://vietq.vn/nguy-co-mac-benh-vi-lam-dung-thuoc-bo-men-tieu-hoa-d223570.html

    Quản lý chặt chẽ chất thải y tế tránh gây tác động xấu đến môi trường và con người

    Những chất thải loại lỏng có thể chứa các chất gây ô nhiễm như hóa chất độc hại, vi khuẩn và vi rút. Khi rác thải y tế không được xử lý đúng có thể thâm nhập vào nguồn nước và đất, gây ô nhiễm và ảnh hưởng đến các hệ sinh thái tự nhiên.

    Chất thải y tế là những chất thải phát sinh từ các cơ sở y tế, bao gồm bệnh viện, phòng khám, nhà thuốc và các cơ sở y tế khác. Đây là những chất thải đặc biệt và cần được xử lý đúng quy định để đảm bảo an toàn cho môi trường và sức khỏe con người.

    Chất thải y tế được chia ra làm 3 loại chính, bao gồm: Chất thải lỏng, chất thải chất rắn và chất thải loại sắc nhọn. Chất thải chất lỏng bao gồm các chất thải như máu, nước tiểu và chất lỏng nhiễm trùng. Chất thải chất rắn bao gồm băng gạc, nón bảo hộ và các loại vật liệu đã sử dụng trong quá trình chăm sóc sức khỏe. Cuối cùng là chất thải loại sắc nhọn bao gồm kim tiêm, mũi tiêm và các vật dụng y tế sắc bén khác. Nếu tính đến những tác động về môi trường, chất thải y tế dạng lỏng có thể ảnh hưởng trực quan nhất, gây ô nhiễm nặng nề nhất nếu không được xử lý đúng cách.

    Theo đó, những chất thải loại lỏng có thể chứa các chất gây ô nhiễm như hóa chất độc hại, vi khuẩn và vi rút. Khi rác thải y tế không được xử lý đúng, chúng có thể thâm nhập vào nguồn nước và đất, gây ô nhiễm và ảnh hưởng đến các hệ sinh thái tự nhiên. Còn đối với chất thải y tế loại sắc nhọn lại có nguy cơ lây nhiễm bệnh rất cao do có thể cắt vào da thịt dễ dàng. Nếu không được xử lý đúng cách, chất thải y tế loại này có thể trở thành nguồn lây nhiễm bệnh cho con người và gây nguy hiểm cho nhân viên vệ sinh và người tiếp xúc trực tiếp với chúng.

    Trên thực tế, đa phần các loại chất thải y tế nếu không được xử lý đúng quy định đều có thể ảnh hưởng đến sinh thái và đa dạng hóa sinh học. Cụ thể, khi các chất thải từ các cơ sở y tế xâm nhập vào môi trường, chúng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ sinh thái nước, đất và không khí.

    Vì vậy, việc xử lý và tái chế rác thải y tế một cách hiệu quả là cần thiết để bảo vệ sự cân bằng sinh thái và duy trì sự đa dạng sinh học.


    Ảnh minh họa

    Các phương pháp xử lý chất thải y tế được sử dụng hiện nay

    Hiện nay, các phương pháp phổ biến để xử lý chất thải y tế có thể kể đến bao gồm: Sử dụng lò vi sóng, sử dụng hóa chất hoặc các biện pháp sinh học. Trong đó, việc sử dụng lò vi sóng công nghệ cao cũng là một cách khá tương đồng với việc đốt chất thải y tế trước kia (phương pháp đốt chất thải y tế đã không còn là phương pháp tối ưu do yêu cầu về khu vực xử lý phải tránh xa khu dân cư, nguồn nước,…). Nếu thực hiện theo cách này, chất thải sẽ được xử lý triệt để, không gây ra nguy cơ truyền nhiễm bệnh.

    Bên cạnh việc sử dụng lò vi sóng, xử lý chất thải y tế cũng có thể dùng đến hóa chất. Tuy nhiên, yêu cầu đặt ra đó là phải sử dụng hóa chất tự nhiên, nếu không, chúng có thể gây ô nhiễm môi trường thậm chí còn nặng nề hơn. Ở thời điểm hiện tại, việc sử dụng các biện pháp sinh học để giải quyết chất thải y tế được coi là tối ưu, an toàn nhất cho môi trường. Chúng được áp dụng trên nguyên tắc dùng các enzim trung hòa vi khuẩn độc hại trong chất thải y tế. Tuy nhiên, trên thực tế thì phương pháp này vẫn chưa được áp dụng rộng rãi do vấn đề về chi phí.

    Quy định quản lý chất thải y tế trong phạm vi khuôn viên cơ sở y tế

    Theo quy định tại Thông tư số 20/2021/TT-BYT về quản lý chất thải y tế trong phạm vi khuôn viên cơ sở y tế thì chất thải y tế phải phân loại để quản lý ngay tại nơi phát sinh và tai thời điểm phát sinh; Từng loại chất thải y tế phải phân loại riêng vào trong bao bì, dụng cụ thiết bị lưu chứa chất thải theo quy định tại Điều 5 Thông tư này. Trường hợp các chất thải y tế nguy hại không có khả năng phản ứng, tương tác với nhau và áp dụng cùng một phương pháp xử lý có thể được phân loại chung vào cùng một bao bì, dụng cụ, thiết bị lưu chứa (trừ chất thải lây nhiễm sắc nhọn); Trường hợp chất thải lây nhiễm để lẫn với chất thải khác thì hỗn hợp chất thải đó phải thu gom, lưu giữ và xử lý như chất thải lây nhiễm và tiếp tục thực hiện quản lý theo tính chất của chất thải sau xử lý.

    Vị trí đặt bao bì, dụng cụ phân loại chất thải: Tại khoa, phòng, bộ phận: bố trí vị trí phù hợp, an toàn để đặt bao bì, dụng cụ, thiết bị lưu chứa để phân loại chất thải y tế; Tại vị trí đặt bao bì, dụng cụ, thiết bị lưu chứa phải có hướng dẫn cách phân loại và thu gom chất thải.

    Phân loại chất thải lây nhiễm: Chất thải lây nhiễm sắc nhọn phải bỏ vào trong thùng hoặc hộp kháng thủng và có màu vàng; Chất thải lây nhiễm không sắc nhọn bỏ vào trong thùng có lót túi và có màu vàng; Chất thải có nguy cơ lây nhiễm cao bỏ vào trong thùng có lót túi và có màu vàng; Chất thải giải phẫu bỏ vào trong 2 lần túi hoặc trong thùng có lót túi và có màu vàng; Chất thải lây nhiễm dạng lỏng: chứa trong túi kín hoặc dụng cụ lưu chứa chất lỏng và có nắp đậy kín.

    Chất thải nguy hại phải được phân loại theo mã chất thải nguy hại để lưu giữ trong các bao bì, dụng cụ, thiết bị lưu chứa phù hợp. Được sử dụng chung bao bì, dụng cụ, thiết bị lưu chứa đối với các chất thải nguy hại có cùng tính chất, không có khả năng gây phản ứng, tương tác lẫn nhau và có khả năng xử lý bằng cùng một phương pháp; Chất thải nguy hại không lây nhiễm ở dạng rắn: đựng trong túi hoặc thùng hoặc thùng có lót túi và có màu đen; Chất thải nguy hại không lây nhiễm dạng lỏng: chứa trong dụng cụ lưu chứa chất lỏng có nắp đậy kín, có mã, tên loại chất thải lưu chứa.

    Chất thải rắn thông thường không sử dụng để tái chế đựng trong túi hoặc thùng hoặc thùng có lót túi và có màu xanh. Chất thải sắc nhọn đựng trong dụng cụ kháng thủng; Chất thải rắn thông thường sử dụng để tái chế: đựng trong túi hoặc thùng hoặc thùng có lót túi và có màu trắng.

    Phân loại chất thải lỏng không nguy hại phải chứa trong dụng cụ đựng chất thải lỏng có nắp đậy kín, có tên loại chất thải lưu chứa. Thu gom chất thải lây nhiễm thì các cơ sở y tế quy định luồng đi và thời điểm thu gom chất thải lây nhiễm phù hợp để hạn chế ảnh hưởng đến khu vực chăm sóc người bệnh và khu vực khác trong cơ sở y tế; Dụng cụ thu gom chất thải phải bảo đảm kín, không rò rỉ dịch thải trong quá trình thu gom; Chất thải lây nhiễm phải thu gom riêng từ nơi phát sinh về khu vực lưu giữ chất thải tạm thời trong cơ sở y tế. Trước khi thu gom, túi đựng chất thải phải buộc kín miệng, thùng đựng chất thải phải có nắp đậy kín.

    Chất thải có nguy cơ lây nhiễm cao phải xử lý sơ bộ ở gần nơi phát sinh chất thải để loại bỏ mầm bệnh bằng thiết bị khử khuẩn. Đối với cơ sở y tế không có thiết bị khử khuẩn chất thải, trước khi thu gom túi đựng chất thải có nguy cơ lây nhiễm cao phải buộc kín miệng túi và tiếp tục bỏ vào túi đựng chất thải lây nhiễm thứ 2, buộc kín miệng túi và bỏ vào thùng thu gom chất thải lây nhiễm, bên ngoài thùng có dán nhãn “Chất thải có nguy cơ lây nhiễm cao”, được thu gom, lưu giữ riêng tại khu lưu giữ chất thải lây nhiễm để xử lý hoặc chuyển cho đơn vị có chức năng xử lý theo quy định;

    Chất thải lây nhiễm dạng lỏng thu gom vào hệ thống thu gom nước thải y tế của cơ sở y tế và quản lý theo quy định về quản lý nước thải y tế; Tần suất thu gom chất thải lây nhiễm từ nơi phát sinh về khu lưu giữ chất thải trong khuôn viên cơ sở y tế tối thiểu một lần một ngày. Đối với các cơ sở y tế có lượng chất thải lây nhiễm phát sinh dưới 05 kg trong một ngày, chất thải lây nhiễm được thu gom với tần suất tối thiểu một lần một ngày, chất thải lây nhiễm sắc nhọn được thu gom tối thiểu là một lần một tháng.

    Khánh Mai
    https://vietq.vn/nang-cao-cong-tac-quan-ly-chat-thai-y-te-tranh-gay-tac-dong-xau-den-moi-truong-va-con-nguoi-d223538.html

    Tác hại của mỹ phẩm đã hết hạn sử dụng người dùng cần tránh

    Theo các chuyên gia, cũng giống như nhiều sản phẩm khác mỹ phẩm cũng có hạn sử dụng nhất định. Do đó khi hết hạn người tiêu dùng không nên tiếp tục sử dụng vì có thể gây tác hại không mong muốn.

    Công ty Cổ Phần Dược Phẩm FPT Long Châu cho rằng, hạn sử dụng in trên bao bì không phải là thời gian sử dụng thực tế mà chính là hạn sử dụng sau khi mở nắp. Lí do có hạn sử dụng này là vì khi mở một sản phẩm mỹ phẩm, cũng giống như khi mở thực phẩm chế biến sẵn, mỹ phẩm sẽ tiếp xúc với không khí, nó bị oxy hóa và các thành phần của sản phẩm trở nên kém hiệu quả hơn.

    Mỹ phẩm sau khi mở nắp đa số có hạn sử dụng không quá 1 năm như mascara, bút kẻ mắt, bút kẻ mắt dạng lỏng, chì kẻ lông mày 3 tháng, son môi và son bóng 1 năm, sản phẩm chống lão hóa và trị mụn trứng cá 3 tháng… Tuy nhiên nếu sử dụng mỹ phẩm hết hạn sử dụng kể cả không mở nắp và sau khi mở nắp sẽ dẫn đến những tác hại khó lường cho làn da người dùng.

    Không còn tác dụng như ban đầu

    Đơn giản một điều rằng, phần lớn tất cả các loại mỹ phẩm hết hạn sử dụng đều không còn giữ được tính năng như ban đầu, thậm chí là mất luôn tác dụng. Ví dụ kem chống nắng sẽ không còn khả năng bảo vệ da trước tia UV gây hại.


    Mỹ phẩm đã hết hạn không nên tái sử dụng vì có thể gây hại làn da. Ảnh minh họa

    Chứa nhiều vi khuẩn, gây viêm màng não

    Ở mỹ phẩm hết hạn có rất nhiều vi khuẩn có hại cho sức khỏe như: Eubacterium, Aeromonas, Propionibacterium, Enterobacter,… dẫn đến viêm âm đạo, viêm dạ dày, vết thương bị nhiễm trùng, mụn trứng cá, nhiễm trùng đường tiết niệu, đường hô hấp,… Đặc biệt, trong đó còn có vi khuẩn Staphylococcus (tụ cầu vàng) có thể kháng thuốc kháng sinh và vi khuẩn Enterococcus Faecalis – nguyên nhân chính gây bệnh viêm màng não và nhiễm trùng huyết, thậm chí dẫn đến tử vong (nhất là trẻ dưới 5 tuổi).

    Dị ứng da, nổi mụn, ung thư da

    Mỹ phẩm hết hạn có thể không bị biến đổi nhiều về màu sắc cũng như mùi hương, song thành phần và cấu trúc hóa học đã dần dần phân hủy và vi khuẩn bắt đầu sinh sôi. Do đó, nếu tiếp tục sử dụng thì rất dễ khiến da bị dị ứng, nổi mụn, mẩn ngứa, sưng tấy, nổi mề đay, phù nề,… Điển hình như bút kẻ mắt và mascara khi hết hạn có nguy cơ dẫn đến nhiễm trùng mắt, đau mắt đỏ hay son sẽ khiến môi bị sưng, còn phấn lại làm da nổi mụn,…

    Mỹ phẩm hết hạn sẽ sinh ra nhiều độc tố

    Điều này không những gây dị ứng bên ngoài mà còn thẩm thấu và đi sâu vào các tế bào bên trong. Từ từ sẽ tích trữ độc tố và khả năng gây ra ung thư da là khá cao.

    Cách nhận biết mỹ phẩm hết hạn sử dụng

    Kiểm tra nhãn mỹ phẩm: Mỗi sản phẩm thường được in hoặc dán nhãn có thời gian sử dụng biểu thị bằng chữ M. Bên cạnh đó, còn có con số ứng với thời gian sử dụng sau khi mở. Ví dụ, 4M nghĩa là bốn tháng, 5M nghĩa là năm tháng, 12M nghĩa là một năm. Những số này thể hiện khoảng thời gian mà sản phẩm có hiệu quả tốt nhất. Sau khi được mở nắp và tiếp xúc với không khí, lâu dần sản phẩm sẽ giảm chất lượng. Ngoài ra, còn có thể trở thành nơi sinh sản của các loại vi khuẩn.

    Mỹ phẩm có mùi lạ: Ngửi là một trong những cách giúp nhận biết mỹ phẩm hết hạn sử dụng tốt nhất. Trước khi sử dụng sản phẩm, bạn hãy đưa lên mũi và ngửi thử. Nếu thấy có mùi lạ thì có thể sản phẩm đã hết hạn sử dụng hoặc biến chất.

    Kết cấu mỹ phẩm bị thay đổi: Ví dụ, đối với kem nền dạng bột, nếu thấy xuất hiện một lớp viền cứng thì không nên dùng nữa. Vì như vậy nghĩa là dầu từ da mặt, từ các mỹ phẩm khác đã tích tụ nhiều trong đó. Đây cũng là lúc mỹ phẩm đã hết hạn sử dụng. Với kem nền dạng lỏng, khi thấy bị vón cục hoặc tách dầu nghĩa là không dùng được nữa.

    Mỹ phẩm bị đổi màu: Mỹ phẩm khi tiếp xúc với không khí sẽ xảy ra hiện tượng oxy hóa. Điều này ảnh hưởng đến màu sắc mỹ phẩm của bạn. Sản phẩm càng để lâu, khả năng bị oxy hóa càng cao. Khi này không nên sử dụng.

    Nhìn chung, theo Bệnh viện Vinmec, việc sử dụng một loại đồ trang điểm trong nhiều năm không phải là chuyện hiếm, nhất là với những sản phẩm chỉ sử dụng một lượng nhỏ cho mỗi lần như: phấn má hồng hoặc kẻ mắt. Tuy nhiên nên chú ý đến tất cả các ngày hết hạn của đồ trang điểm để tránh nhiễm trùng và kích ứng da.

    Các sản phẩm hết hạn cũng sẽ không hoạt động tối ưu. Để biết thời hạn sử dụng, hãy tìm ký hiệu PAO được đóng dấu trên sản phẩm hoặc bao bì. Biểu tượng này sẽ cho biết còn bao nhiêu tháng cho đến khi sản phẩm hết hạn.

    Liên quan tới mỹ phẩm cận date, theo ông Nguyễn Mạnh Hùng – Tổng thư ký Hội Tiêu chuẩn và Bảo vệ người tiêu dùng Việt Nam, tùy theo quyết định của người tiêu dùng mà có thể dùng hàng cận date hay không. Với sản phẩm không dùng trực tiếp lên cơ thể như bột giặt, nước tẩy rửa nhà tắm/nhà vệ sinh,… thì bạn có thể dùng được. Còn thực phẩm thì nên cân nhắc bởi nó dễ bị vi khuẩn “tấn công”. Tóm lại, chất lượng của sản phẩm cận date thường vẫn được đảm bảo tốt. Song, tùy vào nhu cầu và quyết định của bản thân mà có thể chọn mua hay không.

    Trách nhiệm ghi nhãn mỹ phẩm của tổ chức, cá nhân

    Về trách nhiệm ghi nhãn hàng hóa, Điều 9 Nghị định 43/2017/NĐ-CP mọi tổ chức, cá nhân chịu trách nhiệm ghi nhãn hàng hóa kể cả nhãn phụ phải bảo đảm ghi nhãn trung thực, rõ ràng, chính xác, phản ánh đúng bản chất của hàng hóa.

    Hàng hóa sản xuất để lưu thông trong nước thì tổ chức, cá nhân sản xuất phải chịu trách nhiệm thực hiện ghi nhãn hàng hóa. Trong trường hợp tổ chức, cá nhân chịu trách nhiệm ghi nhãn hàng hóa yêu cầu tổ chức, cá nhân khác thực hiện việc ghi nhãn thì tổ chức, cá nhân đó vẫn phải chịu trách nhiệm về nhãn hàng hóa của mình.

    Trong trường hợp hàng hóa xuất khẩu không xuất khẩu được hoặc bị trả lại, đưa ra lưu thông trên thị trường thì tổ chức, cá nhân đưa hàng hóa ra lưu thông phải ghi nhãn theo quy định của Nghị định này. Tổ chức, cá nhân nhập khẩu hàng hóa vào Việt Nam phải ghi nhãn theo quy định về nội dung bắt buộc thể hiện trên nhãn hàng hóa nhập khẩu tại Nghị định này.

    Vân Thảo (T/h)
    https://vietq.vn/tac-hai-cua-my-pham-het-han-nen-biet-de-tranh-su-dung-d223549.html

    Nghiên cứu mới phát hiện “siêu thực phẩm” tốt cho người mắc bệnh tiểu đường

    Các nhà khoa học tại Trường Y, Đại học George Washington (Mỹ) vừa phát hiện các loại đậu là thực phẩm rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.

    Các nhà khoa học tại Trường Y, Đại học George Washington (Mỹ) sau khi phân tích 30 nghiên cứu, đã phát hiện ra rằng kết hợp các loại đậu vào chế độ ăn uống giúp hỗ trợ kiểm soát tốt bệnh tiểu đường.

    Ngoài ra, kết quả còn cho thấy đậu có tác dụng có lợi đối với các chỉ số sức khỏe tim mạch quan trọng, bao gồm cholesterol “xấu” và cholesterol “tốt”, huyết áp tâm thu, huyết áp tâm trương, mức đường huyết lúc đói, chỉ số đường huyết trung bình HbA1c, vòng eo, dấu hiệu viêm trong cơ thể và dấu hiệu cho thấy nguy cơ mắc bệnh động mạch vành.

    Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học BMC Public Health đã phát hiện ra “liều thuốc tốt nhất” cho người huyết áp cao hóa ra không chỉ là thuốc.


    Các loại đậu rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Ảnh minh họa

    Hiệp hội Tiểu đường Mỹ (ADA) cũng cho rằng, hầu hết loại đậu đều tốt người tiểu đường nhờ hàm lượng protein cao, chất xơ dồi dào góp phần giảm cân, ổn định đường huyết và ngăn ngừa các vấn đề tim mạch. Theo đó những loại đậu người tiểu đường có thể ăn mỗi ngày:

    Đậu lăng có chỉ số đường huyết thấp GI là 8 nên ít ảnh hưởng nhiều đến lượng đường trong máu mỗi lần tiêu thụ. Chúng còn giàu protein cao, chất xơ từ thực vật – hai thành phần dinh dưỡng lành mạnh cho bữa ăn. Hàm lượng chất xơ của đậu lăng làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn chậm, giúp no lâu, góp phần điều chỉnh lượng đường trong máu. Loại đậu này cũng tốt cho tim vì có hàm lượng kali cao và natri thấp hỗ trợ kiểm soát huyết áp và hình thành các tế bào hồng cầu. Đậu lăng còn có các hợp chất lành mạnh là polyphenol. Nếu ăn thường xuyên góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh như bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và một số bệnh ung thư.

    Đậu xanh có GI thấp là 38, ít ảnh hưởng đến đường huyết. Đậu xanh giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất góp phần ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Vỏ đậu xanh giàu chất xơ hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu ở mức kiểm soát. Dùng đậu xanh có vỏ để tận dụng lượng chất xơ tốt cho cơ thể.

    Đậu đen tốt cho người bệnh tiểu đường vì có GI dưới 40, chứa nhiều carbohydrate hơn so với thực phẩm có nguồn thực vật khác nên ít khi làm tăng mức đường huyết đột ngột. Đậu đen cũng có protein và chất xơ dồi dào, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm huyết áp, cholesterol và chất béo trung tính (chất béo có trong máu) ở người bệnh tiểu đường type 2. Hiệp hội Tiểu đường Mỹ khuyên những người bệnh nên bổ sung đậu nguyên vỏ, không quá chế biến tẩm ướp để hạn chế lượng natri và chất bảo quản.

    Đậu cove giàu protein, chất xơ và folate, có GI thấp, quá trình hấp thụ đậu cove chậm góp phần ổn định lượng đường trong máu. Đậu cove còn giàu chất xơ hòa tan hạn chế táo bón, có khả năng làm giảm cholesterol, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim. Hàm lượng choline trong đậu cove có vai trò bổ trợ tốt cho sức khỏe tâm thần.

    Đậu tương (đậu nành) nhiều chất chống oxy hóa và một số chất dinh dưỡng khác góp phần ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường. Chất xơ có nhiều trong đậu nành giảm lượng cholesterol và lượng đường trong máu, cải thiện sức khỏe đường ruột, phòng tránh nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, huyết áp.

    Đậu Hà Lan cung cấp magie và kali dồi dào. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH), bệnh tiểu đường có liên quan đến tình trạng thiếu magiê, còn kali đóng vai trò tăng cường sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp.

    Đậu Hà Lan giàu chất xơ và protein, có khả năng làm giảm tình trạng kháng insulin, ngăn ngừa đường huyết tăng cao sau bữa ăn ở người bệnh tiểu đường. Ăn đậu Hà Lan thường xuyên có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc tiểu đường type 2. Chất xơ trong đậu Hà Lan có khả năng nuôi dưỡng lợi khuẩn trong đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe.

    Vân Thảo (T/h)
    https://vietq.vn/nghien-cuu-moi-phat-hien-cac-loai-dau-cuc-tot-cho-nguoi-benh-tieu-duong-d223539.html

    Các sản phẩm chứa benzoyl peroxide, axit salicylic có thể gây dị ứng cho da

    Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) cảnh báo sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ trị mụn có chứa thành phần hoạt chất benzoyl peroxide hoặc axit salicylic có thể gây ra các phản ứng dị ứng.

    Mụn trứng cá thường bắt đầu ở tuổi dậy thì ảnh hưởng đến nhiều thanh thiếu niên và có thể tiếp tục ở độ tuổi trưởng thành đến 30 – 40 tuổi. Khoảng 85% người trong độ tuổi từ 12 – 24 bị mụn trứng cá nhẹ.

    Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ trị mụn trứng cá khác nhau tuy nhiên, theo FDA cảnh báo, việc sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ trị mụn có chứa thành phần hoạt chất benzoyl peroxide hoặc axit salicylic có thể gây ra các phản ứng dị ứng, tuy hiếm gặp nhưng trong một vài trường hợp có nguy cơ đe dọa tính mạng hoặc kích ứng nặng nề, cụ thể:

    Sản phẩm hỗ trợ trị mụn có chứa Benzoyl Proxide giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá trên da, làm khô và bong tróc các tế bào chết, sạch lỗ chân lông, giảm viêm và tiêu cồi mụn. Benzoyl Peroxide đặc biệt có hiệu quả tốt trong trị mụn đầu trắng và mụn đầu đen.

    Sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn có chứa Salicylic Acid đây là hoạt chất này có khả năng tan trong dầu, nhờ đó sẽ đi sâu vào lỗ chân lông để làm sạch da toàn diện, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ dầu thừa, cải thiện tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Hơn nữa, axit salicylic còn có tính kháng viêm mạnh nên sẽ kháng khuẩn cho da khá tốt.


    Cẩn trọng khi dùng các sản phẩm hỗ trợ trị mụn trứng cá chứa thành phần benzoyl peroxide hoặc axit salicylic. Ảnh minh họa

    Mặc dù không thể phủ nhận vai trò của các loại thuốc trị mụn, nhưng trong một số trường hợp hiếm gặp, phương pháp điều trị mụn trứng cá bao gồm hai thành phần trên có thể gây ra các phản ứng dị ứng nghiêm trọng, thậm chí là đe dọa tính mạng. FDA đã ban hành thông báo về những nguy cơ tiềm ẩn của các loại kem bôi trị mụn cho cả người tiêu dùng và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

    Từ năm 1969 đến ngày 28 tháng 1 năm 2013, FDA đã nhận được 131 báo cáo từ cả người tiêu dùng và nhà sản xuất về các phản ứng không mong muốn, liên quan đến dị ứng và quá mẫn cảm do sử dụng các sản phẩm này. Khoảng 42% các phản ứng xảy ra trong vòng vài phút đến 24 giờ sau khi sử dụng. Những người bị ảnh hưởng có độ tuổi từ 11 – 78 tuổi.

    Phản ứng dị ứng nghiêm trọng này khác với những kích ứng nhẹ hơn đã được ghi trên nhãn thông tin về thuốc, chẳng hạn như bỏng rát, khô, ngứa, bong tróc, mẩn đỏ và sưng nhẹ tại nơi bôi sản phẩm. Nhân viên y tế tại FDA cho biết, hiện tại trên nhãn sản phẩm không đề cập đến nguy cơ xảy ra những phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Do đó, điều quan trọng là người tiêu dùng phải biết về nguy cơ này cũng như cách xử trí nếu xảy ra dị ứng.

    Các sản phẩm hỗ trợ trị mụn mà FDA cảnh báo đang được bán trên thị trường dưới dạng không cần kê đơn (OTC) và kem bôi trị mụn ngoài da (tại chỗ), dưới các tên thương hiệu khác nhau, như Proactiv, Neutrogena, MaxClarity, Oxy, Ambi, Aveeno và Clean & Clear… dưới dạng gel, kem dưỡng da, sữa rửa mặt, dung dịch, giấy tẩy trang, toner và tẩy tế bào chết ở mặt.

    Người tiêu dùng có thể tìm hiểu xem kem bôi trị mụn không kê đơn có chứa Benzoyl Peroxide hoặc axit salicylic hay không bằng cách đọc các phần thành phần hoạt tính trên nhãn thông tin bên ngoài bao bì sản phẩm.

    Trong số các báo cáo, có 40% trường hợp gặp các triệu chứng dị ứng nghiêm trọng, như thắt cổ họng, khó thở, thở khò khè, huyết áp thấp, ngất xỉu hoặc ngã quỵ. Các trường hợp riêng biệt, như nổi mề đay, ngứa da mặt hoặc toàn thân (ngay cả những bộ phận trên cơ thể không bôi thuốc), sưng mắt, mặt và môi… cũng được nhắc đến. Có 44% trường hợp phải nhập viện và không có trường hợp tử vong nào được báo cáo.

    Theo chuyên gia, FDA sẽ tiếp tục giám sát chặt chẽ và đánh giá vấn đề an toàn. Cơ quan này cũng khuyến khích các nhà sản xuất sử dụng nhãn thuốc để tư vấn cho người tiêu dùng cách kiểm tra độ an toàn của sản phẩm trước khi sử dụng lần đầu tiên. Ví dụ, những người mới sử dụng nên thoa thử một ít kem bôi trị mụn lên vùng da nhỏ trong 3 ngày. Nếu không có cảm giác khó chịu xảy ra, bạn có thể làm theo hướng dẫn được ghi trên nhãn để sử dụng bình thường.

    Chuyên gia cho biết thêm rằng, có một số hành động cần thiết để đảm bảo an toàn và chống lại phản ứng dị ứng, bao gồm: Tránh sử dụng sản phẩm nếu bạn đã có các phản ứng dị ứng hoặc quá mẫn trước đó. Ngừng sử dụng sản phẩm kem bôi trị mụn nếu bạn bị phát ban, ngứa ở mặt hoặc khắp cơ thể. Ngừng sử dụng sản phẩm và tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị thắt cổ họng hoặc sưng mắt, mặt, môi hoặc lưỡi, cảm thấy choáng váng hoặc khó thở. Khi gặp tình trạng phát ban ngứa, người dùng nên ngưng sử dụng thuốc ngay.

    Ngoài ra, FDA cũng khuyến khích người tiêu dùng báo cáo bất kỳ phản ứng tiêu cực hoặc tác dụng phụ nào từ việc sử dụng các sản phẩm kem bôi trị mụn này cho cơ quan giám sát có liên quan.

    Cuối cùng, trước khi quyết định sử dụng kem bôi trị mụn, hoặc khi gặp phải nhiều vấn đề về mụn hay tác dụng phụ của kem trị mụn nên ưu tiên đi thăm khám tại các bệnh viện có chuyên khoa da liễu, để được bác sĩ tư vấn và điều trị nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất.

    Khi xuất hiện mụn trứng cá, bạn cần tìm cách điều trị ngay lập tức, bởi mụn không chỉ khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống, ảnh hưởng bề ngoài mà lâu dần mụn dễ để lại sẹo, khiến da nhanh lão hóa.

    Lựa chọn sản phẩm hỗ trợ trị mụn đúng cách để đảm bảo an toàn, hiệu quả

    Theo tiến sĩ Loretta Ciraldo – chuyên khoa Da liễu, Đại học Y khoa Miami (Mỹ), nếu chăm sóc và trị liệu không đúng cách, mụn có thể để lại sẹo thâm, sẹo rỗ. Do đó, chọn sản phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng.

    Đầu tiên cần chú ý bảng thành phần. Muốn chữa mụn không nên chọn sản phẩm chứa hóa chất độc hại như corticoid, chì, thủy ngân, hương liệu và màu nhân tạo. Những thành phần này dễ khiến da hư tổn, kích ứng, bùng phát mụn…

    Người dùng có thể cân nhắc dòng chứa axit salicylic, benzoyl peroxide, lưu huỳnh, azelaic axit, glycolic axit (AHA). Ngoài ra, nên ưu tiên thành phần thiên nhiên hỗ trợ trị mụn, kháng viêm và dịu da như: chiết xuất diếp cá, tràm trà, trà xanh, cúc la mã…

    Để ý tới kết cấu sản phẩm bởi các dòng trị mụn có nhiều kết cấu khác nhau như cream, gel hoặc sữa. Tùy tình trạng da có thể chọn dạng kem phù hợp.

    Các chuyên gia khuyên chọn dòng trị mụn của thương hiệu uy tín, rõ nguồn gốc và nhận phản hồi tốt từ người dùng để tránh kích ứng. Nếu gặp rủi ro, quyền lợi cũng được đảm bảo, bởi các đơn vị này thường có hệ thống chăm sóc khách hàng tốt, được kiểm duyệt bởi cơ quan y tế. Ngoài ra các sản phẩm chứa nhiều thành phần có lợi như lưu huỳnh – chất kháng khuẩn, có khả năng tẩy tế bào chết, thúc đẩy tái tạo da mới, giảm đỏ và sưng tấy; camphor – làm dịu mát, giảm ngứa, dị ứng, chống mẩn đỏ.

    Bệnh viện Tâm Anh (thành phố Hồ Chí Minh) cũng thông tin, để lựa chọn và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả, an toàn người tiêu dùng có thể mua nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn tại nhà thuốc để điều trị mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình như: sữa rửa mặt, gel, bọt, khăn lau.

    Các sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn tốt nhất tùy thuộc vào từng loại da, loại mụn và sở thích chăm sóc da. Nên bắt đầu với các sản phẩm trị mụn có độ mạnh thấp giúp giảm thiểu tình trạng da bị viêm, khô, kích ứng…. Sau đó, tăng dần độ mạnh của sản phẩm hoặc tần suất sử dụng sản phẩm đó.

    Sử dụng nhiều sản phẩm, mỗi sản phẩm có một hoạt chất hoặc sự kết hợp các thành phần khác nhau. Người tiêu dùng có thể thoa sản phẩm này vào buổi sáng, thoa sản phẩm khác vào buổi tối.

    Nên hạn chế xà phòng, kem, gel hoặc thuốc mỡ. Kem ít gây kích ứng hơn gel hoặc thuốc mỡ (gel có thể khiến da cảm giác bị châm chích, khô da, thuốc mỡ có thể bóng dầu, dễ dính bẩn). Nhưng gel, thuốc mỡ bôi vào da tốt hơn. Khi điều trị mụn, người bệnh có thể thử các sản phẩm khác nhau để tìm được sản phẩm phù hợp.

    Cần kiên nhẫn trong quá trình điều trị mụn trứng cá bằng các sản phẩm bôi ngoài da vì có thể mất 2 – 3 tháng sử dụng mới có kết quả. Đôi khi, mụn trứng cá có thể trở nên nhiều hơn trước khi thuyên giảm.

    Vân Thảo (T/h)
    https://vietq.vn/cac-san-pham-ho-tro-dieu-tri-mun-tai-cho-co-the-gay-ra-cac-tac-dung-phu-d223294.html

    Sử dụng sản phẩm bổ mắt cần lưu ý để tránh tác hại, giúp mắt luôn sáng khỏe

    Theo các bác sĩ, nhiều người khi bị mờ, mỏi, nhức mắt…, đã tự ý mua sản phẩm bổ mắt với mong muốn cải thiện tình trạng trên. Tuy nhiên, cần lưu ý khi sử dụng nhỏ mắt để mang lại hiệu quả tốt nhất.

    Thông tin từ BS CKII. Nguyễn Đỗ Thanh Lam, Bệnh viện mắt Sài Gòn, khi mắt có dấu hiệu khô, nhức mỏi, nhìn mờ nhòe, khó chịu, nhiều người sẽ tìm mua ngay những loại thuốc nhỏ mắt hoặc viên uống dầu cá, vitamin về sử dụng. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng thuốc có thể khiến thị lực bị suy giảm nghiêm trọng, gây bệnh nặng hơn.

    Thực tế các sản phẩm bổ mắt có chứa các thành phần hợp chất có lợi cho hoạt động của mắt, có tác dụng giúp phục hồi chức năng mắt, giảm triệu chứng mệt mỏi của mắt, và được sử dụng khá phổ biến với các đối tượng khác nhau, đặc biệt những người làm việc trong môi trường phải sử dụng sự điều tiết của mắt nhiều. Hơn nữa,sản phẩm bổ mắt còn chứa các thành phần liên quan đến quá trình điều trị mắt giúp cho mắt nhanh chóng được khỏi bệnh và hiệu quả hơn.

    Đơn cử như dầu cá, vitamin có thể tốt cho mắt, giúp bổ sung dưỡng chất có lợi, nhưng sử dụng dài ngày có thể gây phản tác dụng, như dùng omega, vitamin A liều cao sẽ gây độc cho gan, loãng xương, tiêu chảy, buồn nôn, teo dây thần kinh thị giác…

    Nhiều khi muốn giảm nhanh triệu chứng, có người lại chọn nhầm loại thuốc chứa corticoid. Đây là sai lầm lớn, bởi hoạt chất này sẽ gây ức chế hệ miễn dịch, giảm sức đề kháng của cơ thể và dùng dài ngày còn dẫn đến biến chứng đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng…


    Sử dụng sản phẩm bổ mắt cần lưu ý để giúp mắt luôn sáng khỏe. Ảnh minh họa

    Theo thông tin từ Bệnh viện Vinmec, hiện nay, có khá nhiều loại sản phẩm bổ mắt dùng dạng thuốc viên uống với những lời giới thiệu rất hấp dẫn: “Giúp sáng mắt, chống khô mắt, nhìn mờ, phòng ngừa các bệnh như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng tuổi già”; “bổ mắt với sụn vi cá mập thiên nhiên bổ sung các vitamin và chất vi lượng, ngăn ngừa và điều trị khô mắt, mỏi mắt, hoa mắt, giảm thị lực”…

    Xem kỹ thì các sản phẩm bổ mắt kể trên chứa các vitamin như: vitamin A, vitamin E, vitamin C, một số vitamin nhóm B…, hoặc chứa các carotenoid ảnh hưởng tốt cho mắt như lutein, zeaxanthin…, hoặc chứa thêm chondroitin (từ sụn vi cá mập) cũng được xem là tốt cho mắt. Thực chất, các loại này chỉ là những chế phẩm hỗ trợ dinh dưỡng cho mắt chứ không có tác dụng chữa bệnh, phòng bệnh.

    Do đó cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ hoặc trong tờ hướng dẫn sử dụng. Đối với các đối tượng đặc biệt như phụ nữ có thai, trẻ em cần hỏi ý kiến bác sĩ tư vấn trước khi sử dụng các sản phẩm bổ mắt. Không sử dụng đối với những người mẫn cảm bất cứ thành phần nào của thuốc. Ngưng sử dụng trong các trường hợp xảy ra tác dụng phụ. Bảo quản sản phẩm bổ mắt phù hợp, thông thường ở nơi khô ráo, tránh tiếp xúc trực tiếp ánh sáng mặt trời

    Không nên ỷ lại vào sản phẩm bổ mắt, bản thân cần có chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng phù hợp để giúp mắt được nghỉ ngơi và phục hồi. Nên lựa chọn những sản phẩm từ các thương hiệu uy tín và chứa đồng thời chứa tất cả các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho mắt. Chọn những sản phẩm là thuốc đã được cơ quan thẩm quyền cấp phép, có bán tại cả bệnh viện và nhà thuốc.

    Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cả về lượng và chất mỗi ngày. Lượng ở đây nghĩa là bổ sung đa dạng dưỡng chất cho mắt còn chất nghĩa là hàm lượng của từng chất này phải cân đối, nếu quá nhiều sẽ gây nên tình trạng dư lượng trong cơ thể, còn nếu quá ít thì mắt sẽ bị mệt mỏi và suy giảm thị lực.

    Đối với bất kỳ sản phẩm bổ mắt nào cũng nên đọc kỹ thành phần trên nhãn thuốc. Hãy chắc chắn thuốc mua vẫn chưa hết hạn hoặc cận ngày hết hạn. Các chai thuốc đã được niêm phong cẩn thận. Hãy tìm một thương hiệu thuốc uy tín vì chất lượng có thể rất khác nhau.

    Nếu dễ bị rối loạn dạ dày, viên nang có thể tốt hơn so với viên nén vì dễ hấp thụ hơn. Uống thuốc kèm với thức ăn có thể làm giảm ảnh hưởng xấu đến dạ dày. Nên mua dầu cá có chứa axit béo omega 3, trên sản phẩm nên ghi rõ là nó đã được sản xuất theo cách loại bỏ các chất gây ô nhiễm, đặc biệt là thủy ngân.

    Khi nhỏ mắt bằng thuốc nhỏ mắt để rửa mắt, làm dịu mắt, hoặc dùng “nước mắt nhân tạo” để chống khô mắt cũng cần lưu ý, nhỏ mắt một thời gian thấy cải thiện thì ngưng, chỉ khi nào triệu chứng mỏi mắt, khô mắt tái phát mới dùng thuốc nhỏ mắt trở lại. Nếu thấy thị lực mắt bị giảm nên đi đến bác sĩ nhãn khoa khám để xác định việc có cần thiết chữa trị bệnh về mắt hay không.

    Hãy chăm sóc mắt mỗi ngày bằng cách làm việc khoa học, nghỉ ngơi phù hợp, đặc biệt cung cấp đầy đủ dưỡng chất qua thức ăn – thức uống để nuôi dưỡng cho mắt sáng khỏe từ bên trong. Nếu mắt chưa việc gì thì không cần phải nhỏ thuốc cho bổ mắt. Cũng không cần mua thuốc bổ mắt uống tùy tiện.

    Ngoài ra nên tập các thói quen tốt giúp cho mắt được làm việc tốt nhất. Chẳng hạn khi bạn đọc sách nên cho mắt được nghỉ ngơi sau 30 phút làm việc bằng cách thực hiện nhìn xa hoặc không nhìn vào màn hình máy tính giúp cho mắt được thư giãn, đồng thời nên lưu ý thực hiện chớp mắt thường xuyên để mắt không bị khô.

    Hoặc nếu làm việc với máy tính có thể sử dụng màn hình chắn ánh sáng xanh hoặc đeo kính bảo vệ mắt đồng thời điều chỉnh ánh sáng trong phòng làm việc sao cho phù hợp với phản chiếu của màn hình. Hoặc bạn có thể bố trí bàn làm việc một cách hợp lý để sao cho màn hình máy tính cách mắt khoảng từ 50 đến 60 cm. Nên tạo những thói quen giúp bảo vệ mắt khi đi ra trời nắng gay gắt nên đeo kính râm, hoặc khám mắt định kỳ để chăm sóc sức khoẻ của mắt được tốt nhất.

    Khi có những triệu chứng mờ, mỏi, nhức mắt… cần đến bệnh viện để được khám mắt, vì những triệu chứng này có thể là triệu chứng của rất nhiều bệnh lý mắt khác, cần điều trị sớm để tránh những biến chứng rất có hại về sau.

    Một số điểm chung về yêu cầu thuốc nhỏ mắt

    Theo thông tin từ Bệnh viện Vinmec, thuốc nhỏ mắt phải được sản xuất trên dây truyền và điều kiện vô khuẩn. Các dụng cụ, thiết bị và đồ đựng sử dụng trong pha chế phải được sản xuất theo quy trình vô khuẩn. Dung môi pha chế thuốc nhỏ mắt thường là nước cất tinh khiết. Trong một số trường hợp sử dụng dầu thực vật như để pha thuốc tiêm.

    Trong thành phần của thuốc nhỏ mắt có thể có thêm các tá dược, tác dụng nhằm điều chỉnh độ đẳng trương, độ nhớt, điều chỉnh độ pH của chế phẩm, tăng độ tan và độ ổn định của hoạt chất, nhưng không được ảnh hưởng tiêu cực đến tác dụng của thuốc và không gây ra tình trạng kích ứng đối với mắt ở nồng độ sử dụng đã được chỉ định.

    Những loại thuốc nhỏ mắt nước đóng gói nhiều liều trong một đơn vị đóng gói phải cho thêm chất sát khuẩn với nồng độ thích hợp. Chất sát khuẩn phải không gây ra phản ứng tương tác với các thành phần khác có trong chế phẩm và phải duy trì được hiệu quả sát khuẩn trong thời gian sử dụng chế phẩm kể từ lần đầu tiên mở nắp. Không được thêm chất sát khuẩn hoặc chất chống oxy hoá vào các thuốc nhỏ mắt sử dụng trong phẫu thuật ở mắt là yêu cầu thuốc nhỏ mắt. Không được cho thêm chất màu vào dung dịch thuốc nhỏ mắt để nhuộm màu chế phẩm thuốc.

    Đồ đựng thuốc nhỏ mắt phải có đủ độ trong cần thiết để có thể dễ dàng kiểm tra được bằng mắt thường. Yêu cầu thuốc nhỏ mắt về đồ đựng thuốc nhỏ mắt là đảm bảo vô khuẩn và không có tương tác về mặt vật lý hay hoá học với thuốc. Đồng thời, đồ đựng thuốc nhỏ mắt chứa nhiều liều cần có bộ phận nhỏ giọt thích hợp, thể tích mỗi đơn vị đóng gói không nên vượt quá 10 ml.

    Yêu cầu thuốc nhỏ mắt phải ghi nhãn hay ghi tên chất sát khuẩn có trong chế phẩm. Đối với đơn vị đóng gói nhiều liều điều trị cùng với nhau thì trên nhãn phải ghi rõ thời gian sử dụng tính từ khi thuốc được sử dụng lần đầu. Sau thời gian khoảng 4 tuần thì thuốc còn lại phải bỏ đi, trừ khi có chỉ định khác.

    Yêu cầu chất lượng thuốc nhỏ mắt là dung dịch thuốc nhỏ mắt phải trong suốt, không có các tiểu phân lơ lửng trong dung dịch, không màu hoặc có màu của dược chất chính. Kích thước tiểu phân trong thuốc nhỏ mắt dạng hỗn dịch phải đạt yêu cầu chất lượng thuốc nhỏ mắt.

    Vân Thảo (T/h)
    https://vietq.vn/cach-dung-san-pham-bo-mat-de-giup-doi-mat-luon-sang-khoes19-d223445.html

    Bình sữa nhựa có thể giải phóng hạt vi nhựa gây hại sức khỏe

    Mới đây 2 nhà sản xuất bình sữa cho trẻ em là Philips North America và Handi-Craft Company đã bị kiện theo đơn kiện tập thể đề xuất tại tòa án liên bang California, Mỹ do có thể gây giải phóng vi nhựa khi tiệt trùng.

    Trang Reuters đưa tin, 2 nhà sản xuất bình sữa cho trẻ em là Philips North America và Handi-Craft Company đã bị kiện theo đơn kiện tập thể đề xuất tại tòa án liên bang California, Mỹ.

    Lý do là bởi vì họ đã không cảnh báo cho các bậc phụ huynh rằng một số bình sữa được làm bằng nhựa có chứa polypropylen. Điều này có nghĩa là khi tiệt trùng, những bình sữa này có khả năng giải phóng hạt vi nhựa. Trẻ sơ sinh tiếp xúc với những mảnh nhựa nhỏ có thể ảnh hưởng quá trình tiêu hóa, sinh sản và miễn dịch.

    Những người tham gia vụ kiện cho biết, cả 2 công ty đều quảng cáo rằng sản phẩm của họ “không chứa BPA” hoặc không chứa Bisphenol A, một chất hóa học có thể rò rỉ ra ngoài khi được đun nóng. BPA (hoặc bisphenol A) là một hóa chất thường được sử dụng trong nhựa và đã bị Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ cấm sử dụng trong bình và cốc trẻ em vào năm 2012 do khả năng ngấm vào thực phẩm.


    Bình sữa nhựa có thể giải phóng hạt vi nhựa gây hại sức khỏe trẻ nhỏ. Ảnh minh họa

    Bằng cách đảm bảo với khách hàng rằng các sản phẩm không chứa BPA, các công ty đang tạo ra cảm giác an toàn, không khác gì đánh lừa người tiêu dùng về sự nguy hiểm của sản phẩm. Trong khi đó, các hạt vi nhựa có thể thấm vào chất lỏng chứa trong cốc và chai, đi vào cơ thể trẻ sơ sinh dễ dàng.

    Shireen Clarkson, một trong những luật sư đại diện cho nguyên đơn, nói với Reuters: “Khoa học về vi nhựa đặc biệt quan tâm đến trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh”.

    Đại diện cho các nguyên đơn, công ty Luật Clarkson đang yêu cầu bồi thường thiệt hại và đề nghị hình phạt cho các đơn vị sản xuất bình sữa nói trên.

    Trước thông tin này, hội các thành viên bỉm sữa vô cùng lo lắng, nhất là những người đang tin dùng loại bình sữa của những nhãn hàng này. Ở bất kì quốc gia nào trên thế giới, các bậc cha mẹ cho con bú bình đều được phổ biến là hâm nóng sữa mẹ hoặc sữa công thức trước khi cho bé uống. Đó sẽ là một vấn đề lớn nếu bình đựng sữa của con bạn không có khả năng chịu nhiệt.

    Một nghiên cứu khác của các nhà khoa học đến từ Đại học Dublin (Ireland) được công bố trên Tạp chí Nature ngày 19/10/2020 cũng khẳng định, trẻ sơ sinh đang bị nhiễm hàng triệu hạt vi nhựa mỗi ngày từ cách pha sữa phổ biến như hiện nay. Thông qua nghiên cứu của mình, các nhà khoa học cũng đã đưa ra khuyến cáo để hạn chế tình trạng này.

    Họ đã thử nghiệm 10 loại bình sữa làm từ chất liệu nhựa polypropylene khác nhau và pha sữa theo đúng hướng dẫn của Tổ chức Y tế thế giới (WHO). Trong quá trình rửa, tiệt trùng bình sữa và pha sữa với nhiệt độ cao, các nhà khoa học phát hiện bình sữa nhựa polypropylene bung ra hàng triệu hạt vi nhựa và hàng nghìn tỷ hạt thậm chí còn nhỏ hơn là vi vi nhựa (nanoplastic). Thí nghiệm cũng cho thấy phần lớn các vi nhựa này có kích thước nhỏ hơn 20 micromet.

    Do việc sử dụng bình sữa phổ biến và số lượng vi nhựa lớn được phát tán trong các thí nghiệm nêu trên, các nhà khoa học từ Đại học Dublin quyết định thực hiện nghiên cứu của mình thêm một bước nữa. Họ ước tính mức độ tiếp xúc của trẻ sơ sinh 12 tháng tuổi ở 48 khu vực trên toàn thế giới bằng cách so sánh tỷ lệ giải phóng trung bình của vi nhựa từ bình bú, thị phần của bình nhựa, tỷ lệ bú bình và lượng sữa mà trẻ có xu hướng uống hàng ngày. Từ đó, họ kết luận rằng, trẻ sơ sinh có khả năng tiêu thụ trung bình 1,6 triệu hạt vi nhựa PP mỗi ngày.

    Các nhà khoa học của Đại học Dublin cho rằng, có nhiều cách để giảm sự tiếp xúc của trẻ với vi nhựa trong quá trình bú sữa công thức. Họ đang xem xét đến việc tạo ra các lớp phủ có thể ngăn vi nhựa giải phóng trong quá trình sử dụng và các bộ lọc có thể ngăn vi nhựa xâm nhập vào sữa của trẻ. Tuy nhiên, trước mắt cần xây dựng quy trình tiệt trùng bình sữa để giảm khả năng tiếp xúc của trẻ với vi nhựa từ bình nhựa PP. Bốn bước nhanh nhất và và đơn giản là: Rửa sạch bình sữa bằng nước mát; Pha sữa công thức trong bình/hộp không phải là nhựa PP; Sau khi sữa nguội đến nhiệt độ phòng, chuyển sữa vào bình bú sữa của trẻ; Tránh hâm lại sữa đã pha trong hộp nhựa PP, đặc biệt là hâm lại bằng lò vi sóng.

    Theo Healthline, hạt vi nhựa có chiều dài nhỏ hơn 5mm. Nó xâm nhập vào cơ thể con người thông qua bao bì nhựa, một số thực phẩm, nước máy và thậm chí cả không khí. Hạt này xâm nhập vào máu, gây ra những tác hại kinh hãi như bệnh tim mạch, ung thư, chứng mất trí nhớ, vấn đề sinh sản.

    Hiện nay, ngày càng có nhiều nghiên cứu cảnh báo về tác hại và mức độ xâm lấn của hạt vi nhựa. Vi nhựa được tìm thấy ở hầu hết mọi nơi trên thế giới, từ nơi sâu nhất hành tinh như khe vực Mariana cho đến đỉnh Everest.

    Hạt vi nhựa có thể gây hại cho trẻ sơ sinh bằng cách xâm nhập vào cơ thể qua đường ăn uống, hít thở, hoặc qua da. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có hệ thống miễn dịch chưa hoàn thiện nên có nguy cơ cao ảnh hưởng tiêu cực bởi hạt vi nhựa. Các hạt vi nhựa có thể chứa các chất độc hại như BPA và phthalates, có khả năng gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ thần kinh và dẫn đến các vấn đề sức khỏe lâu dài.

    Liên quan tới sự hiện diện của hạt vi nhựa ở khắp nơi, theo tờ Washington Post, trong những năm gần đây, vi nhựa đã được ghi nhận ở tất cả các bộ phận của phổi người, trong mô nhau thai của mẹ và thai nhi, trong sữa mẹ và trong máu người.

    Nhà khoa học về vi nhựa Heather Leslie cùng các đồng nghiệp của mình (công tác tại Đại học Vrije Amsterdam, Hà Lan), đã tìm thấy vi nhựa trong mẫu máu của 17 trong số 22 tình nguyện viên trưởng thành khỏe mạnh ở Hà Lan. Phát hiện này được công bố năm ngoái trên Tạp chí Môi trường Quốc tế, xác nhận điều mà nhiều nhà khoa học đã nghi ngờ từ lâu: Những mảnh nhỏ này có thể được hấp thụ vào máu con người. Các hạt vi nhựa có thể tồn tại vĩnh viễn trong cơ thể con người.

    Những phát hiện này không hoàn toàn ngạc nhiên. Nhựa có ở xung quanh chúng ta, từ quần áo, mỹ phẩm, đồ điện tử, lốp xe, bao bì và rất nhiều mặt hàng sử dụng hàng ngày khác. Theo chuyên gia, có khoảng 3000 vật liệu nhựa khi bắt đầu nghiên cứu vi nhựa hơn 1 thập kỷ trước nhưng đến nay đã lên hơn 9.600.Đó là một con số khổng lồ, mỗi loại có thành phần hóa học và độc tính tiềm tàng riêng.

    TS Leslie cho rằng, có 2 con đường chính xâm nhập vào cơ thể con người: Chúng ta nuốt hoặc hít hạt vi nhựa vào cơ thể. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy thực phẩm và nước uống của chúng ta bị nhiễm vi nhựa. Một nghiên cứu ở Ý, được báo cáo vào năm 2020, đã tìm thấy hạt vi nhựa trong trái cây và rau quả hàng ngày. Người ta đã quan sát thấy cây lúa mì và rau diếp hấp thụ các hạt vi nhựa trong phòng thí nghiệm; sự hấp thụ từ đất có chứa các hạt có lẽ là cách chúng xâm nhập vào sản phẩm của chúng ta ngay từ đầu.

    Do đó không có gì khó hiểu khi chúng có thể xuất hiện trong bình sữa nhựa khi tiệt trùng. Theo Consumer Reports, các bậc cha mẹ nên mua bình sữa bằng ailicon hoặc thủy tinh cho con dùng, thay vì nghe hay tin vào quảng cáo bất cứ sản phẩm nhựa nào hiện nay.

    Tại Việt Nam trước đó Cục An toàn vệ sinh thực phẩm (Bộ Y tế) cũng đã có khuyến cáo chính thức về việc không sử dụng bình sữa làm từ nhựa trong PC (polycarbonat). Trường hợp bắt buộc phải sử dụng, không dùng nước nóng trên 60 độ C pha sữa trong bình và không hâm nóng sữa trong bình bằng lò vi sóng.

    Bình sữa hay bình ti là sản phẩm có vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển của bé, vì vậy cần đảm bảo độ an toàn về chất lượng sản phẩm. Bình sữa cho trẻ nằm trong danh mục công bố bao bì, dụng cụ chứa đựng thực phẩm mà Bộ Y tế quản lý vì vậy công bố sản phẩm bình sữa là việc làm bắt buộc các doanh nghiệp sản xuất kinh doanh phải tuân thủ theo nhằm tạo sự tin tưởng cho các bà mẹ khó tính và giành ưu thế trong việc kinh doanh

    Theo Nghị định 15/2018/NĐ-CP của Chính phủ quy định rõ việc thi hành một số điều của Luật an toàn thực phẩm: Quy định tất cả các tổ chức, cá nhân đang sản xuất kinh doanh thực phẩm tại Việt Nam phải tiến hành công bố sản phẩm (hay công bố hợp quy) cho các sản phẩm của mình với cơ quan nhà nước có thẩm quyền trước khi bày bán, lưu thông trên thị trường.

    An Dương (T/h)

    https://vietq.vn/binh-sua-nhua-co-the-giai-phong-vi-nhua-khi-tiet-trung-gay-hai-suc-khoe-tre-nho-d223439.html