Nhiều người tìm đến sản phẩm hỗ trợ tăng cân với mong muốn cải thiện vóc dáng hoặc phục hồi thể trạng sau khi sụt cân. Tuy nhiên sử dụng không đúng cách có thể tiềm ẩn hàng loạt rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt khi lạm dụng các loại steroid đồng hóa.
Theo thông tin từ Bệnh viện Vinmec, trong khi không ít người nỗ lực giảm cân, thì cũng có nhiều trường hợp phải vật lộn để tăng cân do cơ địa, bệnh lý hoặc thể trạng yếu. Để cải thiện cân nặng, nhiều người lựa chọn sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cân hoặc thực phẩm hỗ trợ dinh dưỡng.
Hiện nay, các sản phẩm hỗ trợ tăng cân có thể chia thành hai nhóm chính: Sản phẩm không kê đơn (thường là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng) và sản phẩm kê đơn (bao gồm các loại steroid đồng hóa).
Các loại thực phẩm bổ sung được quảng bá là hỗ trợ tăng cân một cách tự nhiên, tuy nhiên phần lớn các sản phẩm trên thị trường hiện chưa được kiểm duyệt nghiêm ngặt về chất lượng và hiệu quả. Trong khi đó, các sản phẩm kê đơn như steroid thường chỉ được bác sĩ chỉ định trong các trường hợp đặc biệt, như người bị sụt cân nghiêm trọng do bệnh lý, hậu phẫu thuật, nhiễm trùng nặng hoặc trong quá trình điều trị ung thư.
Tuy nhiên, steroid đồng hóa cũng là nhóm chất thường bị lạm dụng trong giới vận động viên và người tập thể hình nhằm tăng khối cơ và cải thiện thành tích. Việc sử dụng không đúng cách có thể để lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe, và cần được giám sát bởi nhân viên y tế.
Dùng sản phẩm hỗ trợ tăng cân không đúng cách có thể gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe. Ảnh minh họa
Bệnh viện Vinmec thông tin thêm, dù có thể giúp tăng cân nhanh chóng, các sản phẩm bổ sung tăng cân – đặc biệt là loại có chứa steroid đồng hóa lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Một số tác dụng phụ đáng lưu ý bao gồm: phát triển tuyến vú ở nam giới; phì đại âm vật ở nữ giới; tổn thương gan và thận; rối loạn cảm xúc, tâm trạng lâng lâng; nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư tuyến tiền liệt; rối loạn nội tiết như suy giảm testosterone; teo tinh hoàn hoặc rối loạn kinh nguyệt; chậm phát triển thể chất ở trẻ em và thanh thiếu niên; rối loạn nhịp tim ở người có tiền sử bệnh tim; dị ứng với thành phần thảo dược trong sản phẩm (gây phát ban, hen suyễn, thậm chí sốc phản vệ), cùng các triệu chứng tiêu hóa như buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy.
Ngoài ra, theo Công ty Cổ phần Dược phẩm FPT Long Châu, một số sản phẩm bổ sung tăng cân có thể gây ra tình trạng tích nước, tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu sử dụng kéo dài. Những sản phẩm này thường chứa các thành phần như chất lợi tiểu, corticosteroid hoặc chất kích thích thèm ăn.
Dù mang lại hiệu quả tăng cân rõ rệt trong thời gian ngắn, nhưng phần lớn trọng lượng tăng thêm là nước và mỡ không phải cơ bắp khiến kết quả thiếu bền vững và dễ gây biến chứng. Người sử dụng có thể tăng vài kg chỉ trong vài ngày hoặc vài tuần, nhưng trọng lượng thường tập trung ở vùng mặt, bụng, đùi và bắp chân. Việc tích nước cũng có thể gây phù nề tại mặt, tay, chân và mắt cá chân, khiến da căng bóng và dễ ấn lõm. Corticosteroid có thể làm tăng huyết áp – đặc biệt nguy hiểm với người có tiền sử cao huyết áp – trong khi chất lợi tiểu dễ dẫn đến mất nước và điện giải, gây mệt mỏi, chuột rút và nhức đầu.
Bên cạnh đó, một số người còn gặp phải thay đổi về tâm trạng như lo âu, bồn chồn, mất ngủ hoặc cáu gắt do ảnh hưởng của corticosteroid. Các vấn đề tiêu hóa như buồn nôn, đầy bụng, tiêu chảy cũng là tác dụng phụ thường gặp. Nếu sử dụng lâu dài, những sản phẩm này có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như suy tim, bệnh thận, loãng xương và yếu cơ.
Do đó, việc sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng cân cần được cân nhắc cẩn trọng. Thay vì tìm đến các giải pháp tức thời nhưng tiềm ẩn rủi ro, người cần tăng cân nên lựa chọn lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, vận động hợp lý và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế khi cần thiết để đảm bảo sức khỏe lâu dài.
Bên cạnh đó, hiệu quả của nhiều sản phẩm hỗ trợ tăng cân hiện nay vẫn chưa được chứng minh rõ ràng qua các nghiên cứu lâm sàng có kiểm soát. Do vậy, giải pháp tăng cân an toàn và bền vững vẫn là xây dựng chế độ ăn giàu calo, đầy đủ dinh dưỡng, kết hợp vận động thể chất thường xuyên và nghỉ ngơi hợp lý.
Một số tình trạng bệnh lý như cường giáp cũng có thể khiến cơ thể khó tăng cân dù đã áp dụng nhiều biện pháp. Trong những trường hợp này, người bệnh cần kiểm tra sức khỏe tổng quát để xác định nguyên nhân trước khi quyết định can thiệp bằng bất kỳ sản phẩm nào.
Tóm lại, các sản phẩm hỗ trợ tăng cân có thể là công cụ hỗ trợ hữu ích trong một số trường hợp đặc biệt, nhưng không phải lựa chọn tối ưu cho tất cả mọi người. Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, người tiêu dùng nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn phù hợp với thể trạng. Một lối sống khoa học, dinh dưỡng hợp lý và tập luyện đều đặn vẫn là phương pháp tăng cân bền vững và an toàn nhất hiện nay.
Theo Vân Thảo (T/h)
https://vietq.vn/dung-san-pham-ho-tro-tang-can-sai-cach-co-the-tiem-an-nhieu-rui-ro-cho-suc-khoe-d235268.html
