Hiện nay trên TikTok đang rộ lên trào lưu ‘dán miệng’ khi ngủ bằng một loại băng keo y tế đặc biệt có độ thoáng khí tuy nhiên theo các chuyên gia y tế trào lưu này tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Trong hàng nghìn video trên nền tảng TikTok những người có ảnh hưởng khẳng định dán miệng là “mẹo đơn giản” giúp giải quyết hàng loạt vấn đề như làm gọn hàm, tăng năng lượng, cải thiện vệ sinh răng miệng và chữa chứng ngưng thở khi ngủ.
Theo Science Alert, một nhóm bác sĩ và nhà khoa học từ Trung tâm Khoa học sức khỏe London và Trường Y Đại học Saskatchewan vừa công bố một bài đánh giá tổng quan về 10 nghiên cứu liên quan nhất, tổng hợp dữ liệu từ 213 bệnh nhân, nhằm đánh giá xem việc dán miệng liệu có thực sự an toàn chứ chưa nói đến việc có đáng để theo đuổi hay không.
Hai nghiên cứu cho thấy có cải thiện ở những bệnh nhân mắc chứng ngưng thở khi ngủ ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên theo các nhà nghiên cứu, nhìn chung không có bằng chứng xác thực nào ủng hộ những tuyên bố từ những người theo trào lưu dán miệng.
“Một số nghiên cứu khác cho thấy việc dán miệng không tạo ra sự khác biệt nào, thậm chí còn đề cập đến những rủi ro tiềm tàng như ngạt thở nếu có tình trạng tắc nghẽn mũi”, các tác giả viết.
Chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh dán băng keo y tế khi ngủ có tác dụng chữa chứng ngưng thở khi ngủ. Ảnh: Tuổi Trẻ
Bên cạnh đó cả 10 nghiên cứu hiện có về việc dán miệng đều có chất lượng kém vì nhiều lý do khác nhau, chẳng hạn như thiếu theo dõi với người tham gia, nhóm mẫu không đại diện và có những yếu tố có thể ảnh hưởng đến kết quả.
Vì vậy việc dán miệng có thể gây ra hậu quả sức khỏe nghiêm trọng cho những người bị tắc nghẽn mũi đang cố dùng phương pháp này để cải thiện việc thở bằng miệng, chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn hoặc các rối loạn hô hấp khi ngủ.
Nếu phải thở bằng miệng do có sự cản trở về mặt thể chất ở mũi như viêm xoang, lệch vách ngăn mũi hoặc polyp mũi thì việc dán miệng chắc chắn sẽ không giúp ích gì. Những giải pháp mang tính “băng dán” như thế này trên mạng xã hội cũng có thể khiến bệnh nhân trì hoãn hoặc lệch hướng trong việc điều trị nguyên nhân thực sự gây ra vấn đề.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí PLOS One cho rằng, với các nhóm bệnh nhân có tình trạng tắc nghẽn mũi dẫn đến thở bằng miệng hoặc mắc chứng ngưng thở khi ngủ, hầu như không có bằng chứng nào cho thấy lợi ích lâm sàng của phương pháp này.
Thông tin thêm về trào lưu dùng dán băng keo khi ngủ các bác sĩ tại Bệnh viện Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh cho biết, khi ngủ hay thức về mặt sinh lý thông thường, chúng ta sẽ thở bằng mũi. Không khí đi qua mũi sẽ được các hệ thống làm ấm lên, được lọc bằng lông mũi, giúp bảo vệ hệ hô hấp.
Vì lý do nào đó, khi chúng ta nghẹt mũi, viêm mũi, hệ thần kinh sẽ tự động điều phối thở bằng đường thứ 2 là bằng miệng. Không khí qua miệng sẽ gây khô họng, trào ngược dạ dày, hôi miệng, tiêu hóa không tốt… Tuy nhiên đây là lựa chọn thứ 2 của cơ thể giúp đảm bảo việc hô hấp khi mũi gặp vấn đề. Lúc ngủ chúng ta sẽ không kiểm soát được việc thở bằng miệng hay mũi. Khi nghẹt mũi, hệ thần kinh sẽ tự điều phối.
Một trong những nguyên nhân gây ngáy là do thở miệng, khi thở miệng sẽ gây ra khô họng, viêm amidan, nghẹt đường họng tạo thành vòng lẩn quẩn. Hiện có nhiều bạn trẻ nhận thức được việc thở miệng không tốt và muốn giảm ngáy nên tìm cách bịt miệng bằng nhiều cách khác nhau như dán băng keo, sử dụng dụng cụ hỗ trợ… Tuy nhiên, điều này vô tình cưỡng lại sinh lý cơ thể, vì khi mũi có vấn đề thì chúng ta mới thở miệng nhưng khi bịt miệng sẽ khiến thiếu hụt oxy, gây tắc nghẽn đường hô hấp, suy hô hấp, nặng hơn có thể gây ra đột quỵ với người lớn tuổi.
Theo An Dương (T/h)
https://vietq.vn/dan-bang-keo-y-te-bit-mieng-khi-ngu-co-the-gay-ngat-tho-tham-chi-dan-den-dot-quy-d234222.html
